• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Çok faydasını gördüm gerçekten çok terletiyor normalde o kadar terlemem artık aldım mecbur benle yürüyecek eşiminde kilo problemi var birde insulin direnci var yürüyüş şart
Ben de benimkini zorla götüreyim en iyisi 😂😂 eşine çok büyük iyilik yapıyorsun aslında canım, sağlığını korumak zorunda.
 
bugün kahvaltım
1 haşlanmış yumurta
biraz yeşil zeytin, bir parça peynir
ve vişne suyu

öğle yemeğim
bol yeşilikli salata

akşam yemeği evdeki menü
kabak yemeği
salata
kefir

yemekten birkaç saat sonrada eşimle birlikte
birer avuç fındık ceviz yiyoruz :halay::halay::halay::halay:
 
Canım tebrik ederim çok güzel eksi.

Tebrikler canım çok güzel eksi.

Regle rağmen çok iyi canım, tebrikler.

Bu kiloda az gider canım üzülme, gayet güzel.

700 Gr gayet iyi canım, tebrik ederim.

Tebrikler canım çok güzel.

Öncesi kaçtı hiç bilmiyorum ama azsa bile üzülme, haftaya daha da güzel olacaktır.

Tebrik ederim canım,bu kiloda gayet iyi.

Artı olmamak da iyidir canım. Haftaya daha güzel sonuçlar bekliyoruz.

O kampta gidecek fazlalıklar.

Kilo almadan zorlu haftayı atlatmana sevindim canım.

O da haftaya kalsaydı 😂😂

Tebrik ederim canım çok güzel.

Haftaya 90lara veda var 🤩

Regle rağmen eksi gelmek iyidir.

Tebrik ederim canım.

Gayet güzel canım.

Maşallah canım benim çok güzel.

Maşallah canım çok güzel.
Sabah kalkar kalkmaz 77.1 çıktım 10 gibi tartıldım 76.8 çıktım
Vericem ins:)
 
Çalış senin de olsun 😄Cnm yamuğum ben
Uzun ve desteksiz emzirince bazen eğik duruyorum

3 yıldan fazla yapıyorum cnm boyun ve bel ağrısı için de pilates çok faydalı
Boy kaç kilo vücut ölçüleriniz plateau 3 şendir yapıyorsunuz cidden sikilastiriyirmu tartıda kilo kaybettirmesede aynada daha sıkı Duruyormu
 
04.09 - 10.09 HAFTASI SPOR SONUÇLARI
Üye AdıcumacumartesipazarpazartesisalıçarşambaperşembeTOPLAM
@Faunaaa 6904503302905354204503165
@sportie 3603604806803605103503100
Felicio Felicio 2402409602552704202402625
@asysss 385495480440340275yok2415
@Lili 38 660635463390225yokyok2373
@Nidsalii 180150yok710620560yok2220
@PAPATYAM 2953403153302402802852085
@Orjinalisim 195210yok570455yok5401970
@Yarenzzzz 1503001502253603602631808
@Tesnim1989 2551202703452551503151710
@Elhan 203150156100205195yok1009
@sudem34 1503016025015030225995
@missadangel yok200175150150150150975
@Yazagelen 150yokyok40yok235400825
sonngulen sonngulen yokyokyok380yok430yok810
@Zeynolin44 300yok375yokyokyokyok675
@Squatgirl 1209090180180yokyok660
selensu82 selensu82 180yokyok180yok300yok660
Bal0ncuk Bal0ncuk yokyokyokyok19318083456
@Hedef 55 kilo 120yokyokyokyokyokyok120

Bu haftaki sonuçlarımızz:KK71:
1. @Faunaaa : 3165 puan:sampiyon::sampiyon::sampiyon:
2. @sportie : 3100 puan:sampiyon::sampiyon:
3. Felicio Felicio : 2625 puan:sampiyon:
4. @asysss : 2415 puan:KK9::KK9:
5. @Lili 38 : 2373 puan:KK9:

Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim:KK6: Bu haftaki sporlar çok güzeldi, günlük sporlara katılım gösterdiğiniz için çok teşekkür ederim.:KK68: spor konusunda bu haftaki kampımızdan sonra bir spor kampı yapma fikrim var katılım nasıl olur sizlerden geri dönüş bekliyorum:KK28: Ayrıca bütün fikirlere açığız:KK6: Sporlu günleriniz olsun:KK71:En Büyük KKEn Büyük KKEn Büyük KK
Ellerine sağlık canım 💕 haftaya da spor kampı yapalım güzel fikir 💕 puan üzerinden anlaşalım herkes sevdiği sporları yapsın ❤️
 
Back
X