-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
63,5 alalım tartı ne diyorsa odurFelicio kuzum bilgilendirme için çok teşekkür ederim. İki gunluk yolculuk sonrası bu sabah 63.5 geldim tekrar o kadar şaşkınım ki...çok da dikkat ettim . Kamp için cuma bildirimimi yani 62.8 alabilirsin. Fazlalıkları bir şekilde göndereceğim artık. Olmaz dersen de bugün 63.5. Ağlamaklı bir şekilde yazıyorum inan ki...emlak işimiz vardı o yüzden gittim keyfi değildi...
hiç üzülme hem ödemdir o, hemde sen kilo alsan bile bu azminle verirsin 
kahvaltın çok güzeldi afiyet olsun 
İyi ki rakip olmakta geç kalmışım
gözüm korktu
selensu82
düşünsün canım o da dişli bir rakip 
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Çok teşekkür ederim.63,5 alalım tartı ne diyorsa odur
İyi ki rakip olmakta geç kalmışım
Harfiyen uymaya niyet ettim tatlım...
200 kaloriye kadar ek serbest, spor ve su önemliÇok teşekkür ederim.
Harfiyen uymaya niyet ettim tatlım...
çok güzel sonuçlar alacağız 100 gram birşey değil balım hedefin 71,9 olsun mu? Gerektiğinde lifli takviye de yaparsın kabızlık için ekstra özen gösterelim diyorumcanım günaydın72.9 ile başlıyorum
cuma 72.8 idi.sabah şişliğidir aslında ama su ve kahve içmiş bulundum .
bence girsen iyi olur düşün yarın katıl bize
canım 5 öğün 3 ara 2 ana öğün istersen kilona gore 200 kalori ek yapabilirsin.Diyete yeni başlayanlar ödemle birlikte 3 kilo atıyor.Senin ödemin de vardır kesin birinci olursun katilsan iyi düşün
Kilomu yukarda bildirdim
bende hedef olarak 56,5 verdim kendime Bakalım umarım alnımızın akıyla tamamlayabiliriz 
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Daha yapmaidm az sonra başlayacağım leslie de hangisini yapsam karar veremedim
5K ve 3 mile Amerikan Heart Association olan videolar en sevdiğim
bir başlayın gerisi gelecek kaptanım
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Kesinlikle baslasam devami gelecek5K ve 3 mile Amerikan Heart Association olan videolar en sevdiğim
Hadi kaptanım 5K ya başlayın walk walkKesinlikle baslasam devami gelecek
Nöbet tutuyorum burada
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Digerini secmistim bugun ustte attigimi yapayim yarin da 5 k olani yaparim :))Hadi kaptanım 5K ya başlayın walk walk
Nöbet tutuyorum burada
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
