Estağfurullah canım son güncel bilgilerini gönder özelden sen diyetisyene gidene kadar ne yapabiliriz bakabiliriz ya da hemen gidebiliyorsan mükemmel olur hem yağ oranı vs ölçüleceği için eminim çok faydası olacaktır
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 10 Aralık 2014
- 4.572
- 16.346
- 408
Hosgeldin canimMerhabalar
Aranıza yeni katıldım. 30 yaşında 2 çocuk annesiyim. 8 aylik bebeğim var çalışmıyorum. Istanbul da yaşıyorum. Doğum karantina derken hayatımda hiç olmadigim kadar kilo aldım 90 kiloyum hedefim 65 kilo olmak. Hayatım boyunca diyet işleriyle uğraştım aslında ne yapmam gerektiğini biliyorum fakat süreklilik sağlayamıyorum ve yeterince motive olamıyorum ki bu işin kilit anahtarida bu. O sebeple araniza katılmak istedim. Artik şeytanın bacağını kırmak ve üzerimde fazladan taşıdığım 25 kiloyu atmak istiyorum. Bismillah diyerek başlıyorum ve hepinize bol eksiler diliyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Ödemdir canim birde 2 gundur fazla spor yapiyorsun
Sanırım daha lifli yemem gerekiyor kg almadım diye düşünüyorum bendeÖdemdir canim birde 2 gundur fazla spor yapiyorsun
Kesin dünkü yediklerimin etkisidir
Büyük kızım ben yedikçe kaçak dedi durdu ama ben de yedim işte maalesef
Ona söz verdim Bi daha kaçamak yapmayacağım
Yapınca bana kaçak kaçak diyor güzel bir uyaranım var
Ödemdir sendeki bizi cumaya şaşırtacaksın gibi duruyor...
- 10 Aralık 2014
- 4.572
- 16.346
- 408
Gunaydin canımGünaydın kizlar
GunaydiiinGünaydınnnnnn
Cuma 56
Pzt 56.4
Ödemim yine az
Zipzip-
Gunaydin canımGünaydın arkadaşlar
Hosgeldin canim insallah en kısa zamanda istediğin kiloya ulaşırsınADINIZ:Huzur
YAŞINIZ:26
BOYUNUZ:1.56
KİLONUZ:71.0
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:ev hanımı
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ:emzirme dönemi ve bazı sıkıntılardan dolayı
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Zayıf olmak fit bir anne olmak istediğim kıyafetler olmuyor artık çünkü kendimi kilolu görmeyi hiç sevmiyorumaynaya baktığımda kusursuz bir vücuda sahip olmak
GünaydınGünaydın
- 10 Aralık 2014
- 4.572
- 16.346
- 408
Umarım canım Cuma’ya toparlarım bende sizin şaşırtacağınızı düşünüyorum
Hoşbulduk inşallah canımHoş geldin
Hoşbulduk canım inşallah
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Arada oyle kacamaklar onemli olan surekli olmamasiKesin dünkü yediklerimin etkisidir
Büyük kızım ben yedikçe kaçak dedi durdu ama ben de yedim işte maalesef
Ona söz verdim Bi daha kaçamak yapmayacağım
Yapınca bana kaçak kaçak diyor güzel bir uyaranım var
Kizinda destek ne guzel
Günaydın canım artin cok degil cumaya eksilerle geleceksin
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın canim haftaya eksi ile baslaman guzelgunaydin kizlr cuma 72.5kg
guncel 72.3kg -200
hep eksi olsun hep
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Ben bu artının gerçek bir artış olduğunu düşünmüyorum canım, cuma güzel bir rakam gelri senden.
- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 37
evet cok mutluyum 
8 yaşında daha ama iyi destek veriyorArada oyle kacamaklar onemli olan surekli olmamasi
Kizinda destek ne guzel
Günaydın canım artin cok degil cumaya eksilerle geleceksin
