Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Zipzip- .!.:

Hosgeldin canim eksileri gormen cok guzel
Dolunay kaybakli odem olabilir belki

Hayirli yolculuklar canim yeni isin hayirli olsun
evet canim 7 takim ile yarisiyoruz
10.takim 1.460 yzude yapmis :))

Tebrik ediyorum canim cook guzel ilerledin eminim 9 kiloyu verip eski fit haline doneceksin
cuma odulu olsun canim

Tebrik ediyorum canim hepinizi

O farkli liste perfomansda hazirlaniyor ama nota almadan son 2 haftayi atlatmamiz gerekiyor


2011 deki baslangic kilon alinacak canim kacti ona gore yuzde hesaplaniyor bolme olmuyor, toplam kilo uzerinden verilen yuzde hesaplanıyor

Listede olursaniz siralamada olursunuz
Performansa mezun olsanizda oluyorsunuz

Listelerde adimiz yazıyor canim ve derecelerde olmak takimi motive ediyor
gunaydin canım

Günaydın canım

Genişletmek için tıkla...

asysss .!.:

Bak sen 10. takıma yememiş içmemişler kilo vermişler

Inşallah cnm ben en başından dedim ve şükür dediğimin de arkasındayım inşallah burdan mezun olacağım

Sen ne zamandır bu takimi yönetiyorsun???

Genişletmek için tıkla...

Fitanne123 .!.:

Helvaya rağmen güzel menü ve spor afiyet olsun


Kaptanım sütte sorun olmuyo bol bol su içiyorum birde rezene çayı içiyorum birde ek besin veriyorum bebişe doyuyo yinede düşünüp uyardığın için sağol

Zipzip- e yazdığım gibi canım ek besin vermesem ara öğün yaparım ama zaten bi başladımı yemeye ipin ucu kaçıyo bende iradem pek sağlam değil

Hoşbuldum canım inşallah hep beraber

Akşam yemeği yemedin mi kız sen afiyet olsun canım

Spor d menüde sımsıkı helal olsun valla

Güzelolmuş afiyet olsun

Menünde gel beni ye diye bağırıyo valla afiyet olsun canım

Bu malzemelerle ne tür tarifler yapıyosun canım?

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Bireysel siralamada olmak icin listede olma sarti var canim

Ortalamanin 0.300 un altina dusmemesi gerekiyor canım

Genişletmek için tıkla...

Felicio .!.:

Düşmeyiz herhalde
Ben izin kullansam kaptanım 2 hafta bu hafta için geçti sanırım sonra iyileşince dönsem arada da vermeye çalışsam mantıklı olur mu?

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

nereye götürsünler canım?

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Dusmeyiz canim
Bu hafta icin gecti canim cuma gunu izne ayirabiliriz izin kilonun altinda oldugun surece her zaman listeye dönebiliyorsun sorun olmaz hem iyilesmis olursun daha guzel olur

Genişletmek için tıkla...

Felicio .!.:

Tamam o zaman ben bu hafta yine zorlayayım sonra 2 hafta iyi bir iyileşeyim kilomu sabit tutayım sonra kg vermem de kolaylaşır cuma duruma göre söylerim kaptanım 2 hafta izin yapar İzin kilomun biraz altında gelirim Şimdilik fikrim bu ama mezun da olabilirim tam emin olamıyorum listede olsam güzel olur ilk 5 e girerim diye tahmin ediyorum

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Performans icin son hafta zaten canim
695 etapda nota almadan tamamlamaliyiz
62 ye düşersin ve 20 kilo vermiş olursun super olur

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

ayy 20 kilo şaka gibi ben 75 e razıydım 75 i bile koruyamiyordum 8 yıldır

Genişletmek için tıkla...

Felicio .!.:

Menü yapabiliriz revize etmek serbest olsun mesala bir kaç menü bakarım ben

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

62 olmasa bile 65 cok guzel olur sporla destekledin yuruyus bolgesel derken sporsuz gun geçirmiyorsun nerdeyse

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

fit olmak için evet en az 65 lazım canım haklısın. inşallah 65-67 arası korumak lazım ama 62.9 u zorlayıp 20 kilo verdim diye hava atmak da fena olmaz yaniya da tok karnına buraya ilk yazdığımda 84.7 idi onu saysam tok tartılıp 64,7 olup 20 verdim desem olur mu

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

tamam canım sen hangi hafta istersen olsun regl diye beni düşünmebu Challenge benim istediğim hafta oldu simdikinde senin istediğin hafta olsun sadece cumaya kadar dinlenelim bı kendimize gelelim.sudan çıkmış balık gibiyim şu an

Genişletmek için tıkla...

Alvillaa .!.:

Selam herkese kızlar nasılsınız

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Mutlu haftasonları ❤

2.lik için tebrik ederim hepinizi ❤

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Hoşgeldin canim iyiyim sen nasilsin ❤

Genişletmek için tıkla...

Alvillaa .!.:

Hosbuldum canım bende iyiyim çok şükür by arada tebrik ediyorum 2. Olmuşsunuz

Genişletmek için tıkla...