-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Cogunu hallettik canim gece yola cikacagiz
- 31 Aralık 2017
- 12.133
- 32.162
- 548
- 37
Sabah 09..00
Peynirli olmet
Yeşil salata
7 zeytin
1 dilim ekmek
Öğle 13.30
1 kase ıspanak yarım kase yoğurt
Ara
4 kayısı 1 ceviz
Akşam 18.00
1 kase düğün çorbası
6 YK makarna
1 kase yoğurt
Vakit bulursam kahve
Zipzip-
iyi gidiyor sanki ödül için haftansonubu bekliyoruz evcek diyetteyiz
Peynirli olmet
Yeşil salata
7 zeytin
1 dilim ekmek
Öğle 13.30
1 kase ıspanak yarım kase yoğurt
Ara
4 kayısı 1 ceviz
Akşam 18.00
1 kase düğün çorbası
6 YK makarna
1 kase yoğurt
Vakit bulursam kahve
Zipzip-
iyi gidiyor sanki ödül için haftansonubu bekliyoruz evcek diyetteyiz
Şükür cnm sevindim. İnşallah eşinde hafif atlatır kurtulur.
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Hayırlı yolculuklar olsun canimCogunu hallettik canim gece yola cikacagiz
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Gecmis olsun canim haberim yoktu, esinede sifalar versin Rabbim
- 17 Mart 2010
- 26.639
- 68.265
- 1.123
Süper25 Eylül -30 Ekim Hedefleri
sudem34 71.2=>68.7
Felicio 55.9 =>53
asysss 64.9 =>60.9
PAPATYAM 69.3 =>66
Orjinalisim 84.5=>80.5
Yazagelen 89.9 =>87
Elhan 60.4 =>58
selensu82 56 =>55
@snglmlk 67 =>64
@Tesnim1989 74.8 =>71.9
missadangel 82.9 =>78
F Faunaaa 78.9=>75
Herkes ulaştı mı?
Duyuru yapmam için gönderdiklerin geldi eğer onu kasdettigin se adim Challenge duyurusu yaptım kopyala yip
- 17 Mart 2010
- 26.639
- 68.265
- 1.123
25 Eylül -30 Ekim Hedefleri
sudem34
71.2=>68.7
Felicio
55.9 =>53
asysss
64.9 =>60.9
PAPATYAM
69.3 =>66
Orjinalisim
84.5=>80.5
Yazagelen
89.9 =>87
Elhan
60.4 =>58
selensu82
56 =>55
@snglmlk 67 =>64
@Tesnim1989 74.8 =>71.9
missadangel
82.9 =>78
F Faunaaa 78.9=>75
Kızlar hadi 4 gün var asilalim
Detoks metoks herkes hedefine ulaşsın
Karbonhidrat alımını sıfırla sak olur bu iş
4 gün tertemiz beslenme ile bütün hedefler tutar
sudem34
71.2=>68.7
Felicio
55.9 =>53
asysss
64.9 =>60.9
PAPATYAM
69.3 =>66
Orjinalisim
84.5=>80.5
Yazagelen
89.9 =>87
Elhan
60.4 =>58
selensu82
56 =>55@snglmlk 67 =>64
@Tesnim1989 74.8 =>71.9
missadangel
82.9 =>78F Faunaaa 78.9=>75
Kızlar hadi 4 gün var asilalim
Detoks metoks herkes hedefine ulaşsın
Karbonhidrat alımını sıfırla sak olur bu iş
4 gün tertemiz beslenme ile bütün hedefler tutar
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
İş güç uğraşıyorum canım ev hastane bu ara çok yoğun geçiyor
Hedefim tutmayacak gibi25 Eylül -30 Ekim Hedefleri
@snglmlk 67 =>64
@Tesnim1989 74.8 =>71.9
F Faunaaa 78.9=>75
Ama
sudem34
tebrikler hedefin şimdiden tutmuş
Ben hep giyiyorum ev için spor ayakkabım var yokda ayaklarım çok ağrıyor...
- 17 Mart 2010
- 26.639
- 68.265
- 1.123
Sağol canım
Regl haftalarıni filan hesaba katip ortalama bir hedef koydum kendi vücudumu ne kadar vereceğimi kestir misim şükür
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Allah kolaylik versin canim
- 17 Mart 2010
- 26.639
- 68.265
- 1.123
- 17 Mart 2010
- 26.639
- 68.265
- 1.123
Kız 800 gram verirsin ne var ki
Adım atıyorsun biraz da beslenmeye çiğ sebze protein tamam
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Sağol canım benimAllah kolaylik versin canim
