- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Arada olabilir canim aksami hafif gecirince dengelenir zaten
- 19 Eylül 2012
- 607
- 3.385
- 313
- 42
Bu gün miniğim mızmızlanınca erken kalkamadım.
8.00 sade kahve
8.10 birinci öğün 2 galeta 2 k.k. süzme peynir, sınırsız roka ve ekşi ot, şekersiz çay, bir çay kaşığı tereyağı ve bir çay kaşığı bal( tereyağı yayık yağı olunca dayanamadım
) 2 tane patetes kızartması
15 dakika leslie b. 5 dk bölgesel
12.30 ara öğün muz ve süt, sade kahve 14.30 balık ve salata,çeyrek lavaş ve çay 15.30 gibi dibek kahve
2 litre su
Adım 7498 ama 10.000 olur
8.00 sade kahve
8.10 birinci öğün 2 galeta 2 k.k. süzme peynir, sınırsız roka ve ekşi ot, şekersiz çay, bir çay kaşığı tereyağı ve bir çay kaşığı bal( tereyağı yayık yağı olunca dayanamadım
) 2 tane patetes kızartması15 dakika leslie b. 5 dk bölgesel
12.30 ara öğün muz ve süt, sade kahve 14.30 balık ve salata,çeyrek lavaş ve çay 15.30 gibi dibek kahve
2 litre su
Adım 7498 ama 10.000 olur
- 19 Eylül 2012
- 607
- 3.385
- 313
- 42
Bu gün miniğim mızmızlanınca erken kalkamadım.
8.00 sade kahve
8.10 birinci öğün 2 galeta 2 k.k. süzme peynir, sınırsız roka ve ekşi ot, şekersiz çay, bir çay kaşığı tereyağı ve bir çay kaşığı bal( tereyağı yayık yağı olunca dayanamadım
15 dakika leslie b. 5 dk bölgesel
12.30 ara öğün muz ve süt, sade kahve 14.30 balık ve salata,çeyrek lavaş ve çay 15.30 gibi dibek kahve
2 litre suEki Görüntüle 2713632
Adım 7498 ama 10.000 olur
Zipzip-
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
- 17 Mart 2010
- 26.639
- 68.265
- 1.123
İktisadi idari bilimler fakültesi mı canım senin?Biz de köprüden geçince hastanenin arka tarafındaki yerdeydik canım2002 girisliyim, sen kaç yıllarında ordaydin.
Var mısın bu hafta sporda kapısalim?
Senle kapışmayi özledim
Puanlar da yüksek
Kilon nasıl bıraktığın kiloda misin?
Koruyabildin mı?
Ben +500 um
- 17 Mart 2010
- 26.639
- 68.265
- 1.123
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Süpersin canim
Az gezmeye gittimBugün pazarmis gibi kimse yok
Geçmiş olsun canım dikkat et
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Afiyet olsun canım aksam yemegi yok muBu gün miniğim mızmızlanınca erken kalkamadım.
8.00 sade kahve
8.10 birinci öğün 2 galeta 2 k.k. süzme peynir, sınırsız roka ve ekşi ot, şekersiz çay, bir çay kaşığı tereyağı ve bir çay kaşığı bal( tereyağı yayık yağı olunca dayanamadım
15 dakika leslie b. 5 dk bölgesel
12.30 ara öğün muz ve süt, sade kahve 14.30 balık ve salata,çeyrek lavaş ve çay 15.30 gibi dibek kahve
2 litre suEki Görüntüle 2713632
Adım 7498 ama 10.000 olur
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
PekiHee gezdim geldim
- 31 Aralık 2017
- 12.133
- 32.162
- 548
- 37
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Ne yapayim surekli evdeyim az dolaştim geldimPeki
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
PekiNe yapayim surekli evdeyim az dolaştim geldim
Benim modum çok düşük ve.moralsizim uykusuzum tekrar deprem olur diye huzursuzum bugün kolum kalkmadı anlayacağın oğlan da çok huzursuz oldu
Haberleri de izleyince iyice çöktüm kaldım
- 24 Haziran 2016
- 7.550
- 26.577
- 548
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
31/10/2020
Sabah: (08.00)
-1 dilim fırın mücver
-1 haşlanmış yumurta
-1,5 dilim beyaz peynir
-1 salatalık ve 5 zeytin
Ara: (11.00)
-1 Trabzon hurması
Öğle: (14.00)
-Mantar sote
-2 kaşık bulgur pilavı
-2-3 kaşık pancar salatası
Ara: (17.00)
-1 minik muz
-2 ceviz
Akşam: (19.00)
-Isırganotlu borani
-1 kase yoğurt
2,5 litre su ve 10.000 adım N Nidsalii
Zipzip-
Sabah: (08.00)
-1 dilim fırın mücver
-1 haşlanmış yumurta
-1,5 dilim beyaz peynir
-1 salatalık ve 5 zeytin
Ara: (11.00)
-1 Trabzon hurması
Öğle: (14.00)
-Mantar sote
-2 kaşık bulgur pilavı
-2-3 kaşık pancar salatası
Ara: (17.00)
-1 minik muz
-2 ceviz
Akşam: (19.00)
-Isırganotlu borani
-1 kase yoğurt
2,5 litre su ve 10.000 adım N Nidsalii
Zipzip-Benzer Konular
