Çok geçmiş olsun oğluna neyseki iyiymiş...Merhaba kızlar
Çok kötü bir 2 gece geçirdim oğlum orta kulak iltihabı oldu Sabahlara kadar ateşlendi o kadar çok ağladı ki anlatamam bu 2. Kez geçirişi ama nu kez çok daha berbattı şükürler olsun ki bugün antibiyotik sayesinde çok iyiydi
2 gün dikkat etmedim kızlar bugün temiz beslendim 15 dk da kardiyomu yaptım
1 Kasım
10.30
Peynir
Domates salatalık
Maydonoz
2kaşık nar
Arada 1dilim elma
17.00
Yarım tabak yeşil fasulye
1izmir köfte
1 kase yoğurt
2 kaşık cevizli biber
Su 3
Spor 15 dk kardiyo 90p
Zipzip- @Nidsalii
Menün de güzel afiyet olsun
ama kalori bakımından güzel olmuş,afiyet olsun
)
) 2 kibrit kutusu kadar beyaz peynir, 1,5 dilim tam buğday ekmeği, 3 zeytin, 5-6 dal maydonoz, 1 çay kaşığı tahin pekmez, 1 çay kaşığı fıstık ezmesi, 3 şekersiz çay,
