Kolay gelsin canımMerhaba canlar
Affınıza sığınarak bu hafta menümü paylaşıp kaçacağım. Şu tez belasını bu hafta bitirip kurtulmak istiyorum...
Yine 8/16 yaptım
Sade kahve
2 tane etimek
3 zeytin
Süzme peynir
1yumurta ve çay
Ara 1 tane orta boy armut
1dibek kahve
Akşam 3 kaşık kıymalı makarna ve ayran
Adım 4304Zipzip- @Nidsalii
Selam canim yoksun 2 gündür
| Üye Adı | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarsamba | Persembe |
Kirmizi pabuc
|  | | |||||
PAPATYAM
| | | |||||
| @Haticesnr | | | |||||
asysss
| | | |||||
| F Faunaaa | | | |||||
missadangel
| | | |||||
| @Tesnim1989 | | | |||||
buketx
| | | |||||
Yazagelen
|  | | |||||
madamhd
| | | |||||
selensu82
| | | |||||
HuzuRRR
| | | |||||
sleepy angel
| | | |||||
Hepfitim
| | | |||||
misskokulumm
| | | |||||
| T timesinfinity | | | |||||
| @Sonsuz umut | | | |||||
| @Gulumse25 | | | |||||
Sevgi22884550
| | | |||||
| @icell_84 | | | |||||
Amine Busra
| | | |||||
Kahvesel
| | | |||||
Allah kolaylık versinBizimde altta iki diş var. Ustten köpekler gelmeye basladi. Ust damak komple şiş. 8.5 aylik. Bu kiş cooook zor geccek
Allah kolaylık versinDün
Almila dış çıkarıyor ve deli gibi emiyor gündüz gece uyku yok sürekli memedeyiz ve ben dehşet açım acikiyorum
Sabah09.00
Menemen
2 dilim ekmek
2. Tatlı k pekmez tahin
5 zeytin
Ara 12.00
1 bardak ballı sıcak süt
Ara 14.00
2 ceviz 2 kayısı
Akşam 17.00
1 kase çorba
1 kase bulgur pilavı
Yoğurt
Ara 20.00
1 muz 1 bardak sut
diş zamanı zor
Rezene içiyorum
Aynen altta iki var üstte 4 tane birden sisBizimde altta iki diş var. Ustten köpekler gelmeye basladi. Ust damak komple şiş. 8.5 aylik. Bu kiş cooook zor geccek
Sağol canım ins
Aleykümselam
Afiyet olsun sağol
Evett :) şişmanlayınca kıyafet alasım gelmedi, ilk kez bu kiloya ulaştım ömrümde. Hepimizin ayrı hikayeleri var, inşallah başarıcaz hayırlısıyla
Ben bir süredir homini gırtlak yediğim için bugün mide sürekli boşluk hissediyor. Ama en ufak bir kaçamak dahi yapmadım, inşallah yapmayacağım da.
Zipzip-
Felicio
bugün güzel yürüdüm açık havada 7000 adım iyi geldi
Afiyet olsunnİyi akşamlar kızlar ve
Sabah kahvaltı 9:30
Haşlanmış yumurta peynir zeytin az az domates salatalık yeşil biber kavurma kuymak 2 yemek kaşığı
Atıştırmalık
Bir kare çikolata
Üzüm 15 tane
Akşam yemek 17:30
Tarhana çorba
3 yemek kaşığı makarna
karnıyarık içi dışı kızartmaydı
Yeşil salata
