• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kizlar ve kaptanim Zipzip- Zipzip-
Pazartesi arti 1 dim
Ama şükür indi yalniz cok az bi artim var
Regl bekliyorum insallah onun ödemidir
Sağlıklı karbonhidrat disinda karbon almadim
Sadece suyum baya az kaldi o da etkili diye düşünüyorum
Spor yapayim diyorum ama özel gereksinimli bi oglum var biliyosunuz
Asla beni birakmiyor ağlayıp duruyor
Uyuyunca da yemek ev toplama birden geciyor zaman 😑
Canım bu hafta uyarı vermeyeceğiz duyuruyu hafta ortası yayınladığım için ama haftaya güzel bir performans bekliyorum senden 🌹🌹🌹 listede olduğun için yediğin içtiğin herşey çok önemli lütfen haftaya çok güzel bir sonuçla gel 💕
 
Gecen cuma 66.2
Bu cuma 66.4
Fark:+200
(Reglin 3.gunundeyim dun +1 kilodaydim
Bir ileri 2 geri gidiyorum hayırlısı artık 67 sanirim direnc kilom benim ondan sonra cok zorlamaya basladim)
Zipzip- Zipzip-
Yürüyüşlerin olmaması bence seni olumsuz etkiledi canım bu hafta birde Leslie ile dener misin?
 
Kotu bsy yazmadiniz. Tarih icin 1 hfta daha uzamasi. Motive olmak icin burdayiz ama bu beni kotu etkiledi. Tabi buranin kurali bu o yuzden size bsy demiyorum. Tesekkurler hersey icin😍
Aynı şey benim de başıma geldi eski üye olduğum halde 🥳 birşey olmaz ki bir hafta gecikmeyle devam ettim
 
Canım insanlık hali unutmuş olabilir ama en ufak birşeyde ben gidiyorum nedir yani 😱 verdiği cevaplar da hoş değil uzamasının nedeni kendisi 😕
Evet verdigi cevaplar hoş olmamış ama senin cevaplarında biraz sert olmamış mı canım üzgünüm :(
 
Canım bu hafta uyarı vermeyeceğiz duyuruyu hafta ortası yayınladığım için ama haftaya güzel bir performans bekliyorum senden 🌹🌹🌹 listede olduğun için yediğin içtiğin herşey çok önemli lütfen haftaya çok güzel bir sonuçla gel 💕
Tamam canim 🥰🥰
Disiplin olmazsa olmaz zaten
Ben de biseyleri degistirmeye başlıycam
🥰
 
Geç oldu ama geldim
Geçen hafta 57.3
Bugün 56.7
Fark -600
Yüzde 1.047Eki Görüntüle 2747451
Eksin çok guzel canim tebrik ederim mezun edelim mi bugun 🥰🥰
Kizlar ve kaptanim Zipzip- Zipzip-
Pazartesi arti 1 dim
Ama şükür indi yalniz cok az bi artim var
Regl bekliyorum insallah onun ödemidir
Sağlıklı karbonhidrat disinda karbon almadim
Sadece suyum baya az kaldi o da etkili diye düşünüyorum
Spor yapayim diyorum ama özel gereksinimli bi oglum var biliyosunuz
Asla beni birakmiyor ağlayıp duruyor
Uyuyunca da yemek ev toplama birden geciyor zaman 😑
Suyun az kaldığını söylüyorsun canim ama neden icmiyorsun :(
Günaydın
Çok güzel eksiler var birazdan trtılcam inşallah bendede olur
Gunaydin canım ❤
Haftaya guzel eksiler bekliyoruz
Gecen cuma 66.2
Bu cuma 66.4
Fark:+200
(Reglin 3.gunundeyim dun +1 kilodaydim
Bir ileri 2 geri gidiyorum hayırlısı artık 67 sanirim direnc kilom benim ondan sonra cok zorlamaya basladim)
Zipzip- Zipzip-
Reglin etkisidir canim
Fotograf paylaşmayı unutma bildirimini alamam yoksa
 
Eksin çok guzel canim tebrik ederim mezun edelim mi bugun 🥰🥰

Suyun az kaldığını söylüyorsun canim ama neden icmiyorsun :(

Gunaydin canım ❤

Haftaya guzel eksiler bekliyoruz

Reglin etkisidir canim
Fotograf paylaşmayı unutma bildirimini alamam yoksa
Kaptanim vücut istemeyince unutuyorum
Aslinda gözümün önüne doldurup koyuyorum 1 litrelik ama o bitince ha simdi ha sonra bi bakiyorum yatma saati gelmis 1 bardak daha içip yatıyorum 👀
 
Kaptanim vücut istemeyince unutuyorum
Aslinda gözümün önüne doldurup koyuyorum 1 litrelik ama o bitince ha simdi ha sonra bi bakiyorum yatma saati gelmis 1 bardak daha içip yatıyorum 👀
Senin kilondaki bir kisi enaz 2bucuk litre su icmesi gerekiyo yoksa sen kilo veremezsin gramlarla gidersin
 
20201225_094959.webp
 
🤩🤩🤩
Geçen hafta 103
Bu hafta 101.7
Fark 1.300

Yüzde 1,25
Wc yede çıkamadım daha

Günaydın kızlar. ♥️♥️♥️
Geçen cuma 87.8 kg.
Güncel 86.7 kg. 25/12,/2020
Fark: -1100 Gr.
Yüzde: 1.252

Kilo bildirimim
Basküle 4 defa çıktım indim yanlışmış diye🤭🤭
Haftaya cumaya kadar 600 gr verirsem hedefime ulaşıyorum çok şükür, inanamıyorum🙈
Geçen cuma : 61. 8
Bu gün : 60.6 🧿🧿🧿
Fark : 1.200
Yüzde : 1,94
Kızlar tebrikler 🥰🥰🥰
Muntazam diyet ve spor başarı kaçınılmaz oluyor 💕💕💕
Takımda olmanın hakkını verdiğiniz için ayriyeten tebrik ederim 🏆🏆🏆

Hepinizin yüzdesi 1.2 civarı haftalık hedef için harika bir sonuç 👏👏👏
Kendinizle gurur duyun 💕💕💕
 
Su icin hatirlatma kurayim diyorum
şöyle saat basi çalan sekilde bakalim
Canım içe içe de alışırsın
Bende kolay kolah su içmezdim 1litre olmazdı günde zaten wc ye bile bi sabah bi yatarken girerdim
Şimdi sabah ve gece sirleli su ve üzerine su derken 1litreyi öyle içiyorhm aralardada bardak küçük diye 2bardak içiyorum
Alışınca insanın canı su istiyo gerçekten
 
Back
X