Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Migi_magid11 .!.:

Günaydın
Sabahtan akşama kadar temizlikle uğraştık kK ye giremedim yatak odasını badana işleri yerleştirme silme süpürme derken gece 1 de bitti daha da bitmedi ama yorulduk eşimle
Menümü yazayım
Öğle 14:00 kahvaltı
Ev yapımı nugget sucuk
1 haşlama yumurta
Yarım domates ve salatalık
2 küçük kutu peynir
2 dilim ekmek
Akşam 19:00
Çorba
Mezgit Balıgı (kızartma)
Salata
Su:2 lt
Spor yok ama sabahtan akşama kadar ayaktaydim saatimi de takmadım

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Gunaydin canım elinize saglik gule gule kirletin :))
Balik kizartma olmasa guzel olurmus ama yogunlukta firsatin olmamistir

Genişletmek için tıkla...

blue-34 .!.:

Hoş bulduk
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 34
BOYUNUZ:1.65
KİLONUZ:bir süredir tartılmıyorum. Yeni tartı sipariş vermiştim. Henüz gelmedi.
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: memur
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ:
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ fiziki görünüşün daha iyi olması

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Etap raporu daha aciklanmadi canim
Karneler hafta ici açıklanıyor
Bu hafta bireysel siralama listeside aciklanacak
Ama sanirim pazartesi ,sali senin karnen hazırlanır

Genişletmek için tıkla...

Migi_magid11 .!.:

Günaydın
Sabahtan akşama kadar temizlikle uğraştık kK ye giremedim yatak odasını badana işleri yerleştirme silme süpürme derken gece 1 de bitti daha da bitmedi ama yorulduk eşimle
Menümü yazayım
Öğle 14:00 kahvaltı
Ev yapımı nugget sucuk
1 haşlama yumurta
Yarım domates ve salatalık
2 küçük kutu peynir
2 dilim ekmek
Akşam 19:00
Çorba
Mezgit Balıgı (kızartma)
Salata
Su:2 lt
Spor yok ama sabahtan akşama kadar ayaktaydim saatimi de takmadım

Genişletmek için tıkla...

Haticesnr .!.:

Kizz zeynoo kaç adım attın
Zeynolin44

Genişletmek için tıkla...

Zeynolin44 .!.:

6500 simdiye kadar
Sen :))

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Mezuniyetin hayırlı olsun canım bir daha diyete ihtiyacın olmaz umarım. Darısı bizim başımıza

Genişletmek için tıkla...

blue-34 .!.:

Hoş bulduk
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 34
BOYUNUZ:1.65
KİLONUZ:bir süredir tartılmıyorum. Yeni tartı sipariş vermiştim. Henüz gelmedi.
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: memur
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ:
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ fiziki görünüşün daha iyi olması

Genişletmek için tıkla...

Zeynolin44 .!.:

6500 simdiye kadar
Sen :))

Genişletmek için tıkla...

Migi_magid11 .!.:

Bugün kuru fasulye var. Eşim istedi
Yapımı bana agir

Genişletmek için tıkla...

Haticesnr .!.:

12 bin attım bende

Genişletmek için tıkla...

Haticesnr .!.:

12 bin attım bende

Genişletmek için tıkla...

sleepy angel .!.:

Seni geçemedim ama

Genişletmek için tıkla...

Zeynolin44 .!.:

Masallah kahvalti fasli girdi araya
Durmak yok devam

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Günaydın. Ben uyurken herkes sporunu yapmış. Tebrikler.

Genişletmek için tıkla...

Haticesnr .!.:

Geçersin canım benimkiler uyuyo hâlâ ne yürüsem kâr benim için

Genişletmek için tıkla...