Takımımızı tebrik ederim kızlarCUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 707. ETAP
1. (6.TAKIM) ==> % 1.271
2. (4.TAKIM) ==> % 1.136
3. (9.TAKIM) ==> % 1.060
BİREYSEL DERECELER
1.Denp ==> %3.919==>6. TAKIM
2. Aylakkadin[/USER] ==> %==> 4. TAKIM
3. D Dileksnr ==> %3.245==> 6. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
pamukskr ==> -%1.372==> 4. TAKIM
Kaptanimi ve takım arkadaşlarımı tebrik ederim.
1. (6.TAKIM) ==> % 1.271
2. (4.TAKIM) ==> % 1.136
3. (9.TAKIM) ==> % 1.060
BİREYSEL DERECELER
1.
2. Aylakkadin[/USER] ==> %==> 4. TAKIM
3. D Dileksnr ==> %3.245==> 6. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
pamukskr ==> -%1.372==> 4. TAKIM
15 ekimden beri burdayım ama canım ama son 2 hafta calkantılı geçti. Önce sağlık sebeplerinden ana listeden çıktım,snra da küçük birkaç problem oldu.Arada gittim geldim yani.Hep geldiğim zamana dek geldiysen belki de hep burdayımdırNiye ben seni hep buradaymışsin gibi hissediyorum.
Yok muydun burada
Haha diil blue34 benCanım sen yenisin galibaHoşgeldin aramıza
hoş bulduk
5 dilimEkmek fazla oldu diyip geçmek yok
Tesekkir ederim cqnimAfiyet olsun canım
Geçmiş olsun.15 ekimden beri burdayım ama canım ama son 2 hafta calkantılı geçti. Önce sağlık sebeplerinden ana listeden çıktım,snra da küçük birkaç problem oldu.Arada gittim geldim yani.Hep geldiğim zamana dek geldiysen belki de hep burdayımdır
Canim hosgeldin5 dilim
Tesekkir ederim cqnim
Sağol canımm,çok bişeyim yokmuş tiroid çarpmışGeçmiş olsun.
Geçti mi
Son iki hafta ben de çok bakamadım zannedersem.. daha çok görüşme ümidiyle
biraz da vitamin eksikliği vs ama iyiyim şükür. 
Afiyet olsun canım güzel menüİyi Akşamlar
01 Ocak Menü Bildirimi
10.30 2 bardak limonlu su
11.00 1 yumurta, 1 kk kadar peynir, 3 yaprak kıvırcık, 3 zeytin, 5/6 tane badem, 5/6 tane Antep fıstığı
15.00 1 muz, 1 mandalina
18.00 4 yk haşlama tavuk, 2 yk pilav , salata ve ayran
Zipzip-
Geçmiş olsun canım dinlen geçer inşallah çabuk
Yaaa çok mutlu oldum benCok yorucu bir gundu ama birinci olduk yeni yılın ilk birincisi tebrik ediyorum kizlar
Afiyet olsun güzel menüBugünün menüsü sabah kahvaltı Saat 10.15
1 haşlanmış yumurta
2 mınik domates
Peynir zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
Ara 12.00
Türk kahvesi
Öğlen ve akşam birer adet biber dolması
Salata ve ıspanak yemeği
Ara Türk kahvesi
2 mandalina
2 litre su
1. Olduk galiba
Tebrik ediyorum 6.grup harika oldu bu hepimiz için iyi bir motivasyon bu sırayı bırakmayız artık biz
1. (6.TAKIM) ==> % 1.271
2. (4.TAKIM) ==> % 1.136
3. (9.TAKIM) ==> % 1.060
BİREYSEL DERECELER
1.
2. Aylakkadin[/USER] ==> %==> 4. TAKIM
3. D Dileksnr ==> %3.245==> 6. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
pamukskr ==> -%1.372==> 4. TAKIM
Çok sevindim teşhis edilebilen bir hastalık varsa tedavi ediliyor çok şükür. Tiroid duzelirse hem daha iyi kilo verirsin . D vitaminine baktılar mi o nasılmış?Sağol canımm,çok bişeyim yokmuş tiroid çarpmış
Aynı ümidi paylaşıoruzzz
D vitamini iyi canım çünkü ara ara ampül içiodum.Ama doktor kızdı :))) ampul birden 300.000 vitamin ihtiva ettiğinden ağırmış,sizle de paylaşmış olayım.Damla daha iyiymiş.
Herkesi tebrik ediyorum kizlar
1. (6.TAKIM) ==> % 1.271
2. (4.TAKIM) ==> % 1.136
3. (9.TAKIM) ==> % 1.060
BİREYSEL DERECELER
1.
2. Aylakkadin[/USER] ==> %==> 4. TAKIM
3. D Dileksnr ==> %3.245==> 6. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
pamukskr ==> -%1.372==> 4. TAKIM
Denp
