• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Menümü erkenden yaziyim ki dışına cikamayim :kk77:

Sabah 10:00
- 2 bardak Smoothie (incir, kayisi,süt,yoğurt suyu,keten tohumu,kuru erik, 1 kaşık yulaf)
- Yarım dilim diyet pankek (cavdar unuyla yaptım)
- Yarım cay kaşığı bal

- Ara: türk kahvesi

Akşam 17:00
- Isırgan otu çorbası
- 1 dilim diyet pankek arasinda 1 kaşık kiyma kavurması

Fazla Katı beslenemiom dişimden ötürü pankeki yumuşak die zar zor yiyebildim sabahta.
Spor yok
Su yatana kadar devam
 
Menümü erkenden yaziyim ki dışına cikamayim :kk77:

Sabah 10:00
- 2 bardak Smoothie (incir, kayisi,süt,yoğurt suyu,keten tohumu,kuru erik, 1 kaşık yulaf)
- Yarım dilim diyet pankek (cavdar unuyla yaptım)
- Yarım cay kaşığı bal

- Ara: türk kahvesi

Akşam 17:00
- Isırgan otu çorbası
- 1 dilim diyet pankek arasinda 1 kaşık kiyma kavurması

Fazla Katı beslenemiom dişimden ötürü pankeki yumuşak die zar zor yiyebildim sabahta.
Spor yok
Su yatana kadar devam
Afiyet olsun canım 🥰
 
Sen şimdi boyle yazınca sanki nikimizin bir yerinde gözüken bir seymis gibi birsey hayal etttim. Bir yerimizde gözükmüyir demi yani nerde kendisi ayyy bisi bilmiomki bunla ilgili :-)
 

Eklentiler

  • Screenshot_20210102-131447_Chrome.webp
    Screenshot_20210102-131447_Chrome.webp
    30,5 KB · Görüntüleme: 25
Menümü erkenden yaziyim ki dışına cikamayim :kk77:

Sabah 10:00
- 2 bardak Smoothie (incir, kayisi,süt,yoğurt suyu,keten tohumu,kuru erik, 1 kaşık yulaf)
- Yarım dilim diyet pankek (cavdar unuyla yaptım)
- Yarım cay kaşığı bal

- Ara: türk kahvesi

Akşam 17:00
- Isırgan otu çorbası
- 1 dilim diyet pankek arasinda 1 kaşık kiyma kavurması

Fazla Katı beslenemiom dişimden ötürü pankeki yumuşak die zar zor yiyebildim sabahta.
Spor yok
Su yatana kadar devam
Vallahi bende aynı nedenden erken paylaşıyorum bestem.
 
Kendi hesabımizda görünüyo abla😅

Vallahi bende aynı nedenden erken paylaşıyorum bestem.
Tamam şimdi anlaşıldı durum kızlar bugünde yeni bir şey öğrendik çok şükür :KK48: :KK36::KK200:

Ka0tancim senin mesajini alintilayamadim 3 sefer denedim bilemedim sebebini sagol canımcım :KK200:

Kahvesel birşey yiyecegim zaman ne yazmıştım diye düşünüp öyle yiyorum canim cok iyi oluyo demi :KK55:
 
Tamam şimdi anlaşıldı durum kızlar bugünde yeni bir şey öğrendik çok şükür :KK48: :KK36::KK200:

Ka0tancim senin mesajini alintilayamadim 3 sefer denedim bilemedim sebebini sagol canımcım :KK200:

Kahvesel birşey yiyecegim zaman ne yazmıştım diye düşünüp öyle yiyorum canim cok iyi oluyo demi :KK55:
Sadece resimden dolayi olabilir
 
Back
X