• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Tamam şimdi anlaşıldı durum kızlar bugünde yeni bir şey öğrendik çok şükür :KK48: :KK36::KK200:

Ka0tancim senin mesajini alintilayamadim 3 sefer denedim bilemedim sebebini sagol canımcım :KK200:

Kahvesel birşey yiyecegim zaman ne yazmıştım diye düşünüp öyle yiyorum canim cok iyi oluyo demi :KK55:
Kesinlikle Canım.
 
Menümü erkenden yaziyim ki dışına cikamayim :kk77:

Sabah 10:00
- 2 bardak Smoothie (incir, kayisi,süt,yoğurt suyu,keten tohumu,kuru erik, 1 kaşık yulaf)
- Yarım dilim diyet pankek (cavdar unuyla yaptım)
- Yarım cay kaşığı bal

- Ara: türk kahvesi

Akşam 17:00
- Isırgan otu çorbası
- 1 dilim diyet pankek arasinda 1 kaşık kiyma kavurması

Fazla Katı beslenemiom dişimden ötürü pankeki yumuşak die zar zor yiyebildim sabahta.
Spor yok
Su yatana kadar devam
Akşamki 1 kaşık kıyma kavurması az bence canım.Onu 3 yapsan? 🤔Afiyet olsun şimdiden 😘 ve geçmiş olsun 🤗
 
Tamam şimdi anlaşıldı durum kızlar bugünde yeni bir şey öğrendik çok şükür :KK48: :KK36::KK200:

Ka0tancim senin mesajini alintilayamadim 3 sefer denedim bilemedim sebebini sagol canımcım :KK200:

Kahvesel birşey yiyecegim zaman ne yazmıştım diye düşünüp öyle yiyorum canim cok iyi oluyo demi :KK55:
Abla diyolar sana ama kac yasindasin ki sen ben kacirmis olabilirimo_O
 
Tamam şimdi anlaşıldı durum kızlar bugünde yeni bir şey öğrendik çok şükür :KK48: :KK36::KK200:

Ka0tancim senin mesajini alintilayamadim 3 sefer denedim bilemedim sebebini sagol canımcım :KK200:

Kahvesel birşey yiyecegim zaman ne yazmıştım diye düşünüp öyle yiyorum canim cok iyi oluyo demi :KK55:
Kesinlikle Canım.
 
Back
X