- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
İyi mi verdi kötümüHamdolsun canım bende iyiyim çok şükür ne listesi kaptan benim çıkışımı çoktan verdi elime kıçıma bi tekme 6 ay yatarim var
Mezun mu oldun mapusamı düştün
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Mezun mu oldun mapusamı düştün
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 39
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 39
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Bende bilmiyomki iyimi kötümü giriş çıkış kaç oldu ben sayamadim kız mezun oldum listeye girdim ertesi hafta çıktım o kadan hizliyim yaniİyi mi verdi kötümü
Mezun mu oldun mapusamı düştün
- 10 Aralık 2014
- 4.564
- 16.323
- 408
Afiyet olsun canim menü güzelBugünkü menüm
Sabah 08.00 limonlu su 1 bardak şekersiz türk kahvesi
Kahvaltı
Öğlen
13.25 1 küçük kutu ayran
14.50 1 bardak yeşil çay 2 ceviz 2 kayısı
Akşam 18.20 2 kase mercimek çorbası 1 dilim çavdar ekmeği bol salata yagsiz tuzsuz
21.00 1 bardak cay bi avuç leblebi yerim
Su 1.buçuk litre uyuyana kadar 3 yaparım
Mercimek corb yarına biraz siskinlik yapabilir
Afiyet olsun canim
Kacamakli bir menu olmuş ama zaten güzel veriyosun bir zararı olmaz diye düşünüyorum
Sanirm emziren anneydin demi canım
Afiyet olsun canim guzel menü
Gecmis olsun canım
Afiyet olsun canım güzel menü
Canim süper vermissnÇooook teşekkür ederim canlarrrrPsikolojik herhalde hala çok şişmanmışım gibi gelio normalde ama eski halimi görünce yok yaaa diilim oluom
Artkk takımca hepinize bel bağladımm.Beni bırakmayın, ben de diyeti bırakmayım da şu işi sonlandırayım artık
Sen buyuk is beceriyorsun senin verdiğin kiloları millet ameliyat olup veriyo
Insallah en kısa zamanda da istediğin kiloya ulaşırsın ve ulasicaginada eminim
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Sen ne ara 95 çıktın kız yazık etmişsin emeklerine çok üzüldüm canım ama neyse sen bu işi biliyorsun bir kere yapan bir daha yapar ben inanıyorumİnşallah ya . İlk katıldığım da 86 yla takımlara girmiştim.şimdi 80 olmak için bile 15 kilo vermem gerek
Kıyafetlerime sığmıyorum.
Özgüvenim çok düştü.
Kendimi çok mutsuz hissediyorum.
Yeni yılda kendime birçok hedef koydum.
Hepsini yapmak
yaza da 75 kilo da girmek istiyorum inşallah
Lütfen bana dua edin.
Enerjiniz yüksek geldi bende yükseldim mutlu oldum ama aslında baya çöküşteyim
Ama umutluyum
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
He ya hala güncele gelemedim ben bi sayfa okuyana kadar siz bi kaç sayfa daha yazıyonuzO kadar olmuş mu
Gel canım gel. HoşgeldinKızlar ben de gelebilir miyim aranıza
De bakem regl oldun da mı geldin 
Koşu bandında yürürken arada koşu yapıp bi nefes nefese kalıyorum o da kardiyo sayılıyormuş
He ya kaptanım zıpzıpım bi el at bu işe tam 71.5 olsun ki geçmem kolay olsunYeni uye bulalim acilen
Tamam canım karar vereyim alınca haber veririmHpsibradadan aldım ben. Cam hazneli olan çok şık olanlar da var. Alınca haber ver bakalım
Merhaba canım hoşgeldin hedeflerimize birlikte ulaşacağız inşallahTatlı karşılamanız için teşekkür ederim
Bendeniz 28 yaşında 2 çocuk annesiyim.
Çoktandır tartılmadım ama muhtemelen 95+kiloyum.
takımlarda 2 kere yarıştım güzel kilolar verdim ama sonra disiplinin devamı gelmeyince hiç görmediğim rakamlara gelerek tekrar kilo aldım..
Şu an 2 aydır gelmeyen Reglim var.
Bugün doktora gittim kan verdim yarından itibaren tedavi olacağım inşallah.
tek başıma yapmaya çalışıyorum motive olamıyorum
İnşallah ilaçla regl durumunu çözene kadar deneme sürem dolar. Sonra listeye girerim.
Takıma-yarışa-kendim gibi birilerini görmeye ihtiyacım var.
zipzip kaptanla daha önceden uzaktan da olsa tanışıklığımız var diye buraya geldim.
Çok konuştum susuyorum
Yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun
Iyi geceler kaptanımIyi geceler kizlar
Iyi geceler canımİyi geceler ben de uyuma moduna geçiyorum
Teşekkür ederim canım
Öyle ama eşim isteyince yapmak zorunda kaldım
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
Hoşgeldin canım aramızaTatlı karşılamanız için teşekkür ederim
Bendeniz 28 yaşında 2 çocuk annesiyim.
Çoktandır tartılmadım ama muhtemelen 95+kiloyum.
takımlarda 2 kere yarıştım güzel kilolar verdim ama sonra disiplinin devamı gelmeyince hiç görmediğim rakamlara gelerek tekrar kilo aldım..
Şu an 2 aydır gelmeyen Reglim var.
Bugün doktora gittim kan verdim yarından itibaren tedavi olacağım inşallah.
tek başıma yapmaya çalışıyorum motive olamıyorum
İnşallah ilaçla regl durumunu çözene kadar deneme sürem dolar. Sonra listeye girerim.
Takıma-yarışa-kendim gibi birilerini görmeye ihtiyacım var.
zipzip kaptanla daha önceden uzaktan da olsa tanışıklığımız var diye buraya geldim.
Çok konuştum susuyorum
Yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
Lütfen moralini yüksek tut,kilo alınır verilir.Şu an çok kilon olduğuna göre düzenli beslenirsen kısa sürede 80leri görürsün,malum baştan ödem de olunca çabuk gidiyor kilolar. İlk hedefin 89 olsun.Öyle öyle derken bi bakmışsın ideal kilondasın❤ düzenli menü bildirip takımdan kopmazsan karşılığını alacağına eminim.Hep beraber başaracağız 
Diyetisyenim de kiloma göre zayıf durduğumu söylüodu zamanındaBurda da öyle canım dahiliye gidip tahlillerini yaptırıp diyetisyene sevk istiyorsun. Kontrole giderken de her seferinde dahiliyeye gidiyorsun o sevk ediyor.
ya maşallah ne güzel bir değişim
Aha böleekaldım. Maşallah canım ya nasıl bir fark bu
kemiklerim ince,ondan mı ki
Yine de baya kiloluyum canım,resimde gömlek bol olduğundan göstermiyor, yoksam ordan burdan fışkırıyor bişilerAfiyet olsun canım.
Geçmiş olsun canım.Bir iyileş gerçek menülerini görelim,bunları menüden saymadım ben
Sağolasın canımm benimm,bi yerden başlayıp boğazımı tutmasam ben de ameliyat olacaktım.
Bakalım inşallah desteğinizle idealime de ulaşacağım
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Hoşgeldin kuzum iyi ki geldin. Bende nerde kaldı bu kız diyordumbir de emeği çok arkadaşımmadamhd var diye geldim tabi .
burda da buldum seni
Ama söz uslu bi çocuk olcam bu sefer
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Yapış yakasına bırakma sakın gelmişkenHoşgeldin kuzum iyi ki geldin. Bende nerde kaldı bu kız diyordum
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Sende sorumluluk bilinci var canım listeye girince yaparsın biliyorumİnşallah ya . İlk katıldığım da 86 yla takımlara girmiştim.şimdi 80 olmak için bile 15 kilo vermem gerek
Kıyafetlerime sığmıyorum.
Özgüvenim çok düştü.
Kendimi çok mutsuz hissediyorum.
Yeni yılda kendime birçok hedef koydum.
Hepsini yapmak
yaza da 75 kilo da girmek istiyorum inşallah
Lütfen bana dua edin.
Enerjiniz yüksek geldi bende yükseldim mutlu oldum ama aslında baya çöküşteyim
Ama umutluyum
Geçen fazla yapıştım heralde kaçırdım dozajı da iyi ayarlamak lazımYapış yakasına bırakma sakın gelmişken
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Yürüyüşüm yarım kaldıMinik kuşlar napiyosunuz
kızı uyutmuştum ağladı uyandı babasını da istemedi mecbur bıraktım yattım yanına. Şimdi uyudu tekrar yüyürmeye gidecem böyle bölününce de sanki fayda etmicekmiş gibi geliyor
- 10 Aralık 2014
- 4.564
- 16.323
- 408
Afiyet olsun canım04/01/2020
Sabah (10.00)
-1 tane yulaflı krep
-1 tatlı kaşığı krem peynir+1 tatlı kaşığı labne peyniri +Yarım dilim beyaz peynir
-1 tatlı kaşığı bal
-8 tane zeytin
Ara (12.00)
-1 minik kivi
-1 minik mandalina
-1 tatlı kaşığı arı poleni+bal+ pekmez ve daha ne olduğunu bilmediğim karışım (annem zorla yedirdi)
Öğle (15.00)
-1 tabak kuru fasulye
-3 tane lahana sarması
-1 kase yoğurt
Ara (17.30)
-Yarım nar
-1 avuç karışık çiğ kuruyemiş
Akşam (19.45)
-Misket köfteli bezelye yemeği (yarım tabaktan bir tık fazla)
-Havuç/turp salata
-3 tane lahana sarması
2,5 litre su
Leslie 2 mil 30 dk @Nidsalii
Zipzip-
Afiyet olsun canim
Menu guxel
Kereviz salatanın nasil yapıyorsun bende yapmak istiyorum ama hiç eve girmez ilk olacak yani
Hosgeldin canimTatlı karşılamanız için teşekkür ederim
Bendeniz 28 yaşında 2 çocuk annesiyim.
Çoktandır tartılmadım ama muhtemelen 95+kiloyum.
takımlarda 2 kere yarıştım güzel kilolar verdim ama sonra disiplinin devamı gelmeyince hiç görmediğim rakamlara gelerek tekrar kilo aldım..
Şu an 2 aydır gelmeyen Reglim var.
Bugün doktora gittim kan verdim yarından itibaren tedavi olacağım inşallah.
tek başıma yapmaya çalışıyorum motive olamıyorum
İnşallah ilaçla regl durumunu çözene kadar deneme sürem dolar. Sonra listeye girerim.
Takıma-yarışa-kendim gibi birilerini görmeye ihtiyacım var.
zipzip kaptanla daha önceden uzaktan da olsa tanışıklığımız var diye buraya geldim.
Çok konuştum susuyorum
Yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
buraya gelip bu mesaji atman ilk adimi attın demektir
Ve ilk adım atılmadan yürümeye başlanmiyor
Ins vericeksin sadece aceleci olma bunalmazsin
Zamana yay ne kadar verirsem o kadar kâr diye düşün
Afiyet olsun menude sporda güzel
Guzel sözmüş bayıldım bütün tabuları yıktı beynimdeBen de iki yıl öncesi 80 küsur kiloydum kuzum.Kilo kader değildir vereceksin inşallah. Kilodan korkma o senden korksun.
" KİLO KADER DEĞİL "
Bende öyle düşünüyorum biliyomusun bölündümü bi işe yaramıyor muş gibi geliyor ama yanlış düşünüyor muşuzYürüyüşüm yarım kaldı
sen atabildigin adimi at canım
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Doğru takımdasınTatlı karşılamanız için teşekkür ederim
Bendeniz 28 yaşında 2 çocuk annesiyim.
Çoktandır tartılmadım ama muhtemelen 95+kiloyum.
takımlarda 2 kere yarıştım güzel kilolar verdim ama sonra disiplinin devamı gelmeyince hiç görmediğim rakamlara gelerek tekrar kilo aldım..
Şu an 2 aydır gelmeyen Reglim var.
Bugün doktora gittim kan verdim yarından itibaren tedavi olacağım inşallah.
tek başıma yapmaya çalışıyorum motive olamıyorum
İnşallah ilaçla regl durumunu çözene kadar deneme sürem dolar. Sonra listeye girerim.
Takıma-yarışa-kendim gibi birilerini görmeye ihtiyacım var.
zipzip kaptanla daha önceden uzaktan da olsa tanışıklığımız var diye buraya geldim.
Çok konuştum susuyorum
Yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
Kacamagimi erittimde geldim
Düşme kız deliHe ya hala güncele gelemedim ben bi sayfa okuyana kadar siz bi kaç sayfa daha yazıyonuz
Gel canım gel. Hoşgeldin
Koşu bandında yürürken arada koşu yapıp bi nefes nefese kalıyorum o da kardiyo sayılıyormuş
He ya kaptanım zıpzıpım bi el at bu işe tam 71.5 olsun ki geçmem kolay olsun
Sen porsche ben at arabası aynı kulvarda değeliz bacı
Çok konuşuyok daKoşu bandının tepesinden geçmişe devam ediyorum biraz zor oluyor ama yoksa güncele gelemicem
Sporumu yaptım süt içcem gülüm sen napanMinik kuşlar napiyosunuz
Benzer Konular
