- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Seniii gözüm biryerden ısırıyoNami - diğer mefkurem
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 3 Haziran 2015
- 37.184
- 120.311
- 798
- 36
ooo iyimişHoşgeldin abla aramıza ben tuğba:) azmin bol olsun
Kuzum sen onu usulca yerine bırak bak sana bir fikir vereyim bu 500 ml şu şişeleri varya ondan 2 tane al içine şu doldur onları kullan ona adapte olduktan sonra 1 lt şişelerle yaparsin yoksa bileklerin bağ dokun vs zarar görür 5 kg daha profosyonel kişiler için
evde 500 ml su şişeler çok. soğuk su içiyorum çünkü yaz kış.
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Balimm geçmiş olsun neyin var ? Okuyamadım dün misafirlikte oluncaGeldi kaptanım daha doğrusu ben gidip aldim kapıya gelmedi bu sefer sinir oldum
Ağrım geçti iyiyim dün bide sıcak su torbası kattım karnıma oda iyi geldi
- 3 Haziran 2015
- 37.184
- 120.311
- 798
- 36
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Aynen öyle
ben onu hic unutmadim da, o beni unutmuş bellki :)) cook sevdigim can dostumdu 
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Bende merak edip mesajlarina baktim simdiAynen öyle
Geldiginde 9.takim dedi ama onu geldigii hafta listeye aldim direk gondermedim
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Ooo harika güzel kol calisirsin
Ay kuzum ya aman dikkat et fena oluyor onun ağrısı ben hala olamadım
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
anaaaaaaa mefkureemmmmmmm ayy çok duygulandım yeminleeeNami - diğer mefkurem
Hoşgeldiniz burda kaybolan motivasyonunuzu bulacağınıza eminim bol eksilerHerkese selamlar sevgili 6.takim
Buraya uzun zamandir kaybolan motivasyonumu sizin desteginizle bulmaya geldim
ADINIZ: Zühal
YAŞINIZ:49
BOYUNUZ:170
KİLONUZ:dün itibariyle 105
HEDEF KİLONUZ:ilk etapta 85 sonra 75 ve 68
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:şu anda calismiyorum.
ÇOCUK SAYISI:3 / 30 - 31-32 yaslarinda - büyük oglum evli. 3-5 yasinda 2 torun var.
Diger ikisi nişanlı
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet. 4-5 sene önce 113 kiloyla baslayip 68 le mezun olmustum. Koruma konusunda basarisizim. Defalarca alip vermelerim oldu. En son motive olamadigim icin listeden kendi istegimle ayrildim.
Umarim burda kendimi bulurum
KİLO ALMA NEDENİNİZis bogazlik :)) ozellikle psikolojik zor donemlerde kendimden vazgecmek
şu arada da zor bi donemdem geçtim, geciyorum. En son 2 ay icinde 7-8 kilo aldim
En kötü aliskanligim gece gec vakit yemeler
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:2 ay once miniskus ameliyati oldum, dizim hala duzelmedi, şiş ve acıyor. O yüzden cardiyo ve dizi zorlucak hareketler yapamam
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:
20 senedir kiloyla ugrasiyorum
Ölmeden tekrar 6 li rakamlari gormek istiyorum
UUmarim bana kollarinizi açar, sarıp sarmalarsiniz
Takima ait olup, icsellestirmenin ne anlama geldigini cok iyi biliyorum.
Simdilk bu kadar
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Coookk Hosbuldum bitanemmmmHoşgeldin abla tekrardan
Gecmis olsun agrilarin icin insallah bir an once düzelir
Su an spor yapmana engeldir o yuzden sağlıklı beslenmeyle önce 3 haneli rakamlardan kurtulalim
Boyun da uzunmus abla kendimi yine kisa hissettim
Bu arada az cok taniyorsun benide yinede tanitayim bende 31 yaşındayım bekarim Ankarada yaşıyorum
Takim olarak cok motiveyiz eminim bu durum sana da yansiyacak birlikte hedefine ulaşacağız
Insallh birbirimize iyi gelicez
Biraz siz beni deneyin, bende kendimi
Normalde bogazimi tutsam cok zor veren biri degilim zaten :)) burda sizin enerjiniz, sorumluluk vs. Beni geç saat yemekten kurtarirsa arkasi çorap söküğü gibi gelir :)
Bitanecik bestemHayırlı olsun ne güzel bir karar vermişsiniz tekrardan mezun olursunuz niye olmasın zaten tecrübelisiniz hoşgeldiniz
zamaninda birlikte cok guzel kilolar vermistik, ben mefkurem Unuttunmu
Ben ipimi saglam kazığa baglarim zaten canimcimSadece ben değil takımca harikalar yaratıyoruzzaten bu takıma dahil olmakla büyük bir adım atdin❤❤
Ilk anda beni tanimamiş olmani, hic yakistiramadim sanaSeniii gözüm biryerden ısırıyo
Eski uyelerin cogunu tanirim zaten cnmmefkurem mi bizim mefkuremm...
hoşgeldiniz beni bildiniz mi:)
Hosbuldum
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
ŞOk oldum sanirim biran ondan tanimadim kusura bakmaCoookk Hosbuldum bitanemmmm
Insallh birbirimize iyi gelicez
Biraz siz beni deneyin, bende kendimi
Normalde bogazimi tutsam cok zor veren biri degilim zaten :)) burda sizin enerjiniz, sorumluluk vs. Beni geç saat yemekten kurtarirsa arkasi çorap söküğü gibi gelir :)
Bitanecik bestem
Unuttunmu
Ben ipimi saglam kazığa baglarim zaten canimcim
Ilk anda beni tanimamiş olmani, hic yakistiramadim sana
Eski uyelerin cogunu tanirim zaten cnm
Hosbuldum
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
kızz sessiz sessiz ne güzel haber verdin kaptanım sen öyleee bayılıom senin bu ani haberlerine durup durup bişi yazıon varya
ne unutması unutulur mu canım benim gözlerim doldu haberin yok valla memleket görürsünde bir tuhaf olursunya öyleyim şuannnAynen öyle
seninde beni unutmamana çok sevindim bizim takım candı çok güzeldik... ilk geldiğimde baktım eskilerden kimse kalmamıştı zipzip te tuzağına düşürünce burda buldum kendimi
tekrar tekrar hoşgeldin yaaa artık hasret gidermece ve zayıflamaca tamamı çok mutlu oldum gelmene inan
arkadaşlar mefkuremin menüleri muazzamdır..
bu grupta tanıyor musun bilmem bi arkadaş var abla D Dileksnr adında şeker mi şeker bi varlık kendisi
bu arkadaş her menü yazdığında yeminle senni yaşıyorum senin menülerinin aynısını yazıyo.. hep aklımas en geliyon onun menülerinde 
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Cok iyi yapmışsın cnmBende merak edip mesajlarina baktim simdi
Geldiginde 9.takim dedi ama onu geldigii hafta listeye aldim direk gondermedim
enejisi süper birini kacirmaman iyi olmus :) Bendeeeeee
cok özlemişim seni Teşekkür ederim dilekcimHoşgeldiniz burda kaybolan motivasyonunuzu bulacağınıza eminim bol eksiler
takimin azim kralicesinden biride sensin, gördüm
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Sessiz sakin gorunsemde sopalarim var abla kacamaklarda sopa gosteririmCoookk Hosbuldum bitanemmmm
Insallh birbirimize iyi gelicez
Biraz siz beni deneyin, bende kendimi
Normalde bogazimi tutsam cok zor veren biri degilim zaten :)) burda sizin enerjiniz, sorumluluk vs. Beni geç saat yemekten kurtarirsa arkasi çorap söküğü gibi gelir :)
Hatta civili sopa edineyim bu ara lazim olacsk gibi
Aslinda bilmiyordum sadece yillardan dolayi bir tahminde bulundum
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Ahh senin sopanı sevsinler tatlı şeySessiz sakin gorunsemde sopalarim var abla kacamaklarda sopa gosteririm
Hatta civili sopa edineyim bu ara lazim olacsk gibi
Aslinda bilmiyordum sadece yillardan dolayi bir tahminde bulundum
❤❤
