• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ben içiyorum valla öyle sade sade...
Tok da tutuyor 🤭🤭🤭🤭

Artık doğum günleri çok kolaylaştı canım..
Yani bana öyle geliyor artık..
Bizim Elsa elbisemiz var ablamıza yaptık Elsa konseptini elbisemiz duruyor 4 yaş için hatta komşu kızına istedi de verdim o da giydirdi yakın olsak verirdim 😂😂😂 küçük bu sene pony li istedi ona pony li yaptık..
Internetten Doğum günü konseptlerinden hazır süsler var toplu olarak bi onlardan aldım bi elbise bi pasta siparişi birkaç bisey yaptım al sana doğum günü 3 tane olunca sıra sıra işi basitlestirmeye başladım 🤣🤣🤣
Sen de 1 tane miydi??

oh oh çok iyi olmuş...
Biz müstakil bir evde oturuyoruz benim çocukluğumun geçtiği mahallede çocuklarımın da çocukluğu geçiyor dün kızlarıma hadi çıkın sokağa dedim çıktılar arkadaşlarını da çağırdılar bir saat oynadılar çok güzel oldu değişiklik oldu onlara da...
Bugün de ben çıkarıp dolastiracagim...
Evde çok sıkıldılar
Ben de müstakil evde oturuyorum.
Canları sıkılınca bahçeye çıkın diyoruz oradan sıkıldık diyorlar.
Dışarıda bir yer istiyorlar.
Park istiyorlar. Ama parka izin vermiyorum.
Ancak böyle arada kaçamak yapıyoruz.
 
ben dün yazamadim kızım rahat vermiyor telefona bi bakayim derken.
Akşam iki dk bakıp çıktım .sadakatsiz reklama girince. bide kızım uyuduktan sonra giriyorum siz olmuyorsun :D

menüm.
sabah: 7.00
sucuklu yumurta.
2 adet peynir
3 zeytin.
2 sap maydanoz.

ara: 2 adet kuru incir 2 ceviziçi;
kahve.
öğle:
çorba
arnavut cigeri
soğansalatasi
cacik.
ara: 2 adet kuruincir 2 ceviziçi
akşam
1 kepçe çorba
1 tabak kuru patlıcan yemegi
ara: türk kahvesi

spor: 15 dk cardio.
9000 adım.
 
Ben de müstakil evde oturuyorum.
Canları sıkılınca bahçeye çıkın diyoruz oradan sıkıldık diyorlar.
Dışarıda bir yer istiyorlar.
Park istiyorlar. Ama parka izin vermiyorum.
Ancak böyle arada kaçamak yapıyoruz.
müstakil ev derken kaynanangille alt üstlü müsün?
 
Antalya da yaşıyorum. 32 yaşındayım 2 çocuğum var kilolarımın sebebi hamilelik ilk çocuğumda 59 dan 84 kiloya çıkıp 56 ya düştüm ikinci çocuğumda 86 ya kadar çıktı şuan 70.4 hedef kilom şimdilik 60 bu sefer o kadar azimli değilim o yüzden geldim biraz enerjiye ihtiyacım var =) başlıyorum hayırlı olsun inşallah bende her cuma tartılıyorum kk dan kalan alışkanlık
Hoşgeldin canım.
İnşallah en kısa sürede hedefine ulaşırsın canım.
 
Wilma11 Wilma11 sen sürekli içiyorsun bir faydasını gördüm mü canım tartı da anlarsın
pazartesi içtim. Salı unutmuşum içmedim çarşamba içtim. ve bugün de içtim.;
ayni yapıyorum dukan çayinin içine hibiskus atiyorum. neredeyse büyük kavanoza koyuyorum. 2 ltlik.
10 defa wcye gidiyorum vücüdüm su mu topladi. ödem mi yaptı bilmiyorum.
bugün artıdayim ben anlamadim işi :(
 
menümde dukan çayi yazmamişim :olamaz: düşünüyorum dün ne yedim diye bide sabah harnuppekmezi bi yemek kaşığı içtim. su ile beraber.( pekmezi hiç sevmiyorum kan yapmak için içiyorumhiç kanim yok ayni zamanda anemi hastasiyim )
pekmez kilo yapar diye hiç yemiyordum ama. demir ekskliği yüzünden çok sıkıntı çekiyorum :KK43:
 
Back
X