- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Sagol cnmAfiyet olsun. Benim halam yapıyor yoğurdumu sağolsun.Yani eşimin halası.
Benden de herkese iyi geceler
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Benden de herkese iyi geceler
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
- 30 Temmuz 2020
- 9.113
- 37.294
- 548
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Duydumki %4gelen arkadaşımızla 1.ci olmusuk
Aaaaa sizin gözlerinizmi yanlış görüyo biz zaten 1.ciydik o olmasa bile
Keske sagda solda konuşçaginiza totolar kalksada kendiniz kilo vermek için çabalasiniz
Eeeeee sonra bu filiz burda konuşmasa
%4gelmeyin arkadas %1üstü gelin baride sizde 1.ci olun nedersiniz
Hadi sağlıklı günler
Aaaaa sizin gözlerinizmi yanlış görüyo biz zaten 1.ciydik o olmasa bile
Keske sagda solda konuşçaginiza totolar kalksada kendiniz kilo vermek için çabalasiniz
Eeeeee sonra bu filiz burda konuşmasa
%4gelmeyin arkadas %1üstü gelin baride sizde 1.ci olun nedersiniz
Hadi sağlıklı günler
- 3 Haziran 2015
- 37.209
- 120.409
- 798
- 36
Kaptan yardımcısı buna denirDuydumki %4gelen arkadaşımızla 1.ci olmusuk
Aaaaa sizin gözlerinizmi yanlış görüyo biz zaten 1.ciydik o olmasa bile
Keske sagda solda konuşçaginiza totolar kalksada kendiniz kilo vermek için çabalasiniz
Eeeeee sonra bu filiz burda konuşmasa
%4gelmeyin arkadas %1üstü gelin baride sizde 1.ci olun nedersiniz
Hadi sağlıklı günler
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
Tebrikler kızlar valla harikasınız
Günün özeti;
Sabah(12.00):2 wasa 1 yk labne 6 zeytin domates salatalık havuç böğürtlen çayı
Ara öğün(15.00): beyaz çay
Ara öğün(16.30) : proteinli süt 200ml 1 muz
Akşam(19.30) :4 yk pirinç pilavı nohutlu 3 yk kerevizli tavuk yemeği 1 bardak ayran
Ara öğün(21.00): yeşil çay
2.5 lt su
Spor olarak:
10 bin adım=300 puan
Zipzip- @Nidsalii E Elif_Eylul
@Dileksnr
birbeste
@aylin68olacak
Bireysel derecelerinizi tebrik ederim kızlar
Beni @askrhpozitif ile yapabilirsin kaptanım
Evvet canim yaa bende cok sasirdim ve cok.mutlu oldum...iyiki orti olmusuz...
evet yaa o kendimiz çalıp kendimiz oynamisiz gibi...
Tüm herkesi tebrik ederim üst üste her hafta bu başarı büyük azimben takımımla çok gurur duyuyorum iyi ki burada birlikteyiz
@Dileksnr
ayrıca @Tesnim1989 sonunculuğu diğer hafta çok güzel bir sonuçla kapatacağına eminim
Yaaa cansın sen ilham perimmmm seviliyorsun çok öpüyorum seni kocamannnnnnTebrik ederim bitanem bır senın bırdeMefkurem ablanın mezunıyetını dört gözle bekliyordum
ay kendim olmuş kadar sevındım hem derecene hem mezuniyetıne ama hak ettın kuzum
Sen 49 cuklara mı indin maşallah maşallah hep böyle kal dahada ne al ne ver inşallah sen en güzel hedefleri hakediyorsun o büyük emeklerinle
arada uğra hep böyle rüzgâr kadın O iş sendeAlcim cikinca gerçek kilom buymus
3 kişi olun olmaz mı nolacakki bir fikirCanımm migi ortak olarak beni rezerve etti önceden galibaAma benim için hepsi uygun,kaptanımız ne derse o diyim
Süper canım.
Tebrikler
allahımmm harikaaa bir 1. likk dereceye giren arkadasalrimi tebrik ediyorum .. saglıkla hedefe ulasan guzel arkadaslarım hepinizi opuyorumm
Selam kızlar fırsat bulup gelemedim yine 1. Liklere doyamamişsınız 1. Lik+bireysel 1+2+3+ ve etap sonuncusu bile bizim takımdan çıkmış maşallah kimseye fırsat vermemissiniz
Teşekkür ederim canım
Teşekkür ederim canım
Teşekkür ederim kaptanım
Sanada kocaman alkış cancağzım
Teşekkür ederim canım
Hoşgeldin canım
Sağol ablacım bende tebrik ediyorum seni mezun olmuşsun darısı başıma
Teşekkürler madam
Teşekkür ederim canım
SagolNe kusuru canım hem sen nerdeydin bugün
Teşekkürler canım
Derecelerde hep bizden ne güzel bir tablo
Tebrikler kızlar
@Dileksnr
@aylin68olacak
Tebrikler
Mezuniyetin hayırlı olsun, inşallah hep böyle gider hiç kilo almazsın cnm
Tamam canım beraber kavuşup koruyalim kilomuzu inşallah hayırlı 54.8 imiz o haldeOlsun canım yeni hedefimiz 54.8 olsun...
Yemeye kıyamıyorum dedim ama menümü erken paylaştım orda yazmamıştım şimdi yazacaktım burada yazmış olayım...
Limonlu cheescake e bayiliriiiiimmmmm...
En son hamileyken yani bir sene önce falan yemiştim eşime surat asa asa aldirttim yapan pastanede bizden uzak baya...
Onu yedim 1 dilim
Valla sefam olsun yedim işte bana 55 ödülü olsun yarın 55 i tekrar göremeyecek olacağımı bilsem de yedim ..
Sonraki günler ben yine inşallah eksiye düşerim...
Sen ye senin hakkin hem cumaydı. Hemde oralarda az oyalan ben yanına gelene kadar canımcım
Hakettin sen o ödülleri
Canım ben 2 hafta özgür takiliyim sporda olur mu beni listeye alma istersen yogunluklarim bitsin katılırım insallahHerkese merhabaagünlük hedefimiz 10.000 adım
yarından itibaren adımları atalım hatta paylaşırken resimli atabilirsek daha güzel olur leslie yapanlar içinde 1 Mile 1550 adımdan hesaplayıp çevireceğiz
yarın ki hareketlerimiz
Eki Görüntüle 2782092
Bacakları yana açma
Eki Görüntüle 2782098
Aynı pozisyonda öne tekme
Bu hafta sporda canlanalım
@asysss
@selensu82
S sulisim
@PAPATYAM
@sena zeynep
@Mucizemsn
@Tesnim1989
@Elhan
@askrhpozitif
@madamhd
Kmsl Hnd
@birazhuzurdu2008
@Tutku44
@Dileksnr
@cordelia
AseliccA
T timesinfinity
@Cedarice
gulenyuzumsunsen
@aylin68olacak
@Ahalp
@ysfeeymnn
@Nilay5454
@Gulumse25
@Yarenzzzz
Çık çıkını sevsinlerÇikolata falan yedim vicdan yaptım. Yapabilirim24 saat. Seviyorum dans gibi geliyor. Artık zorlanmıyorum.
Kendi kendime çıkı çıkı çık çık - çıkı çıkı çık çık yapıp duruyorum.
ne kadar sağlıklı bir atıştırmalık olmuş canım
Meyveye ağırlık ver canim. Yoğurt içine meyve ve tarcın yulaf hem öğün hem tatli olur mesela. Zamanla geçiyor o tatlı istegin mucize gibi bu diyet meselesi. Vallahi peşpeşe kac cikolata kac dilim yaş pasta yiyen benn canım hiç istemedi bu süreçte kan şekerimizi dengeliyoruz diyetle demekki
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
Ay kızlar pardon teşekkürümü unutup yollamışımYaaa cansın sen ilham perimmmm seviliyorsun çok öpüyorum seni kocamannnnnn
Sen 49 cuklara mı indin maşallah maşallah hep böyle kal dahada ne al ne ver inşallah sen en güzel hedefleri hakediyorsun o büyük emeklerinle
O iş sende
3 kişi olun olmaz mı nolacakki bir fikir
Tamam canım beraber kavuşup koruyalim kilomuzu inşallah hayırlı 54.8 imiz o halde
Sen ye senin hakkin hem cumaydı. Hemde oralarda az oyalan ben yanına gelene kadar canımcım
Hakettin sen o ödülleri
Canım ben 2 hafta özgür takiliyim sporda olur mu beni listeye alma istersen yogunluklarim bitsin katılırım insallah
Çık çıkını sevsinler
ne kadar sağlıklı bir atıştırmalık olmuş canım
Meyveye ağırlık ver canim. Yoğurt içine meyve ve tarcın yulaf hem öğün hem tatli olur mesela. Zamanla geçiyor o tatlı istegin mucize gibi bu diyet meselesi. Vallahi peşpeşe kac cikolata kac dilim yaş pasta yiyen benn canım hiç istemedi bu süreçte kan şekerimizi dengeliyoruz diyetle demekki
Tebrikleriniz güzel sözleriniz için çok teşekkür ederim. Verdiğim her gramda emeğiniz var. Siz olmasanız eminim vazgeçmiştim. Bende sizlerin mezuniyetini göreceğim insallah çok sağolun canlarım
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın canım ❤Günaydın kızlar mutlu hafta sonları
Günaydın canım ❤
Günaydın canım ❤Günaydın kızlarrrr,keyifli haftasonları
Günaydın canım ❤Günaydın kızlar
Günaydın canım ❤Günaydın
Günaydın canım ❤Mutlu Pazarlar Günaydın.
Günaydın canım ❤Gunaydin musmutlu haftasonu diliyorum
Ortalamadan dilegi cikartince yuzdemiz yine %1 oluyor ki anlayamadim diger yuzdelere hic mi bakmamislarDuydumki %4gelen arkadaşımızla 1.ci olmusuk
Aaaaa sizin gözlerinizmi yanlış görüyo biz zaten 1.ciydik o olmasa bile
Keske sagda solda konuşçaginiza totolar kalksada kendiniz kilo vermek için çabalasiniz
Eeeeee sonra bu filiz burda konuşmasa
%4gelmeyin arkadas %1üstü gelin baride sizde 1.ci olun nedersiniz
Hadi sağlıklı günler
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Gunaydin canım ❤Günaydın kızlar
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
İmza.....
- 24 Haziran 2016
- 7.570
- 26.595
- 548
Cuk oturmuş bu cevapDuydumki %4gelen arkadaşımızla 1.ci olmusuk
Aaaaa sizin gözlerinizmi yanlış görüyo biz zaten 1.ciydik o olmasa bile
Keske sagda solda konuşçaginiza totolar kalksada kendiniz kilo vermek için çabalasiniz
Eeeeee sonra bu filiz burda konuşmasa
%4gelmeyin arkadas %1üstü gelin baride sizde 1.ci olun nedersiniz
Hadi sağlıklı günler
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Duydumki %4gelen arkadaşımızla 1.ci olmusuk
Aaaaa sizin gözlerinizmi yanlış görüyo biz zaten 1.ciydik o olmasa bile
Keske sagda solda konuşçaginiza totolar kalksada kendiniz kilo vermek için çabalasiniz
Eeeeee sonra bu filiz burda konuşmasa
%4gelmeyin arkadas %1üstü gelin baride sizde 1.ci olun nedersiniz
Hadi sağlıklı günler
Kendilerini, 1. Saymalari için bari yüzde 4 eklenmemis ortalamamiza baksalardi. Olsun onlarda öyle mutlu oluyor.
