Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

yumukum · 8 Mayıs 2009

günaydın kızlar...semihacım hoşgeldin takımımıza.inşallah istediğin kiloyla ayrılırsın cnım burdankaydirigubbakcemile5ben bu hafta + veririm demiştim tartı 79 gösterdi:çok üzgünüm:reglim gecikti yine düzensizleşti geçen hafta olmam gerekiyordu onun etkisi varmı bilmiyorum ama bikaç haftadır diyeti bozdum,bugün yine bir cuma günü diyete bir cuma günü başlamıştım bugün yine aynı kararlılıkla başlıyorum.
sabah kahvaltım;
2 dilim çok tahıllı ekmek
1 haşlanmış yumurta
domates
yarım salatalık
2kk peynir
şekersiz çay..

uzun zamandır oturup şöyle bir kahvaltı etmemiştim kaydirigubbakcemile3

ozgekrd · 8 Mayıs 2009

asi_bulut .!.:
geçmişe bakıyorum. siz bayağı bayağı girebilmişsiniz yaww Çok üzgünüm çoook
bende kocaman bir yazı çıkıyordu site "kapanmadı! umarım" diye
siz nasıl girdiniz yaww
özgecim eşofmanlarla 58,5 çıktım. siz gelin yine beni aynı yazın delikafadulden

Alt linklerden girdik canım biz gerçi ben pek yazamadım yazınca gitmiyordu sayfa görüntülenemiyor oluyordu ama artık sorun yok çok şükürkafamçokkarıştıkafamçokkarıştıkafamçokkarıştı

Naz · 8 Mayıs 2009

6. TAKIM * *102 ETAP SONUÇLARI **

asibulut ( 57.5 / 57,5 / 0,00 / 0,00 % )
dora ( 63.0 / 63,5 / -0,5 / -0,79 % )
aeben ( 67,0
kütahya ( 78.0
cceylin ( 60.5 / 60,5 / 0,00 / 0,00 % )
referans ( 75.5 / 75,6 / -0,1 / -0,13 % )
nazlıgüleç ( 59.4 / 59,0 / 0,4 / 0,67 % )
mmmf27 ( 64,0 / 64,0 / 0,00 / 0,00 )
else ( 68,2 / 62,8 / 0,00 / 0,00 % ) geri dönmek üzere ayrıldı
yumukum ( 78,0 / 79,0 / -1,00 / -1,28 % )
ozgekrd ( 72 .8 / 72,8 / 0,00 / 0,00 % )

6. TAKIM TOPLAM KİLO ( 743,9 /

Naz · 8 Mayıs 2009

günaydın elifçiğim nasılsın

kuzularinannesi · 8 Mayıs 2009

günaydın nazlıcım iyiyim sen nasılsın?
kızlar hepinize günaydın
mehtapçım oğluşuna çok geçmiş olsun
semiha hoşgeldin
özgecim nazlının dediği gibi aç geziyosun gerçekten

nazlım ben 1 kilo almışım beklediğim gibi
bunu mu yazıcaksın?yoksa geçen haftaki kilomu yazmışsın öyle mi kalıcak?

buarada dün yürüyüş yaptım bilmem okudun mu :)))

Naz · 8 Mayıs 2009

else .!.:
günaydın nazlıcım iyiyim sen nasılsın?
kızlar hepinize günaydın
mehtapçım oğluşuna çok geçmiş olsun
semiha hoşgeldin
özgecim nazlının dediği gibi aç geziyosun gerçekten

nazlım ben 1 kilo almışım beklediğim gibi
bunu mu yazıcaksın?yoksa geçen haftaki kilomu yazmışsın öyle mi kalıcak?

buarada dün yürüyüş yaptım bilmem okudun mu :)))

evet canım okudum. akşamları yarım saat bile yürüsen çok faydasını görürsün. canım yarışmada olmasan bile hep gel buraya paylaşımlarınıda yap daha fazla kopma zayıflama işini yarıda bırakma lütfen :1hug:

aeben · 8 Mayıs 2009

günaydınlar hayırlı cumalar .........

aeben ....67.0/ 66.4/ 0.6 ./ 0.9%

Naz · 8 Mayıs 2009

aebenciğim günaydın
kütoyu aynımı yazıcam canım.

Naz · 8 Mayıs 2009

aebenciğim çavdar ekmeği yerine hangi ekmeği yemem gerekiyor. bana biraz bilgi verebilirmisin

sabah kahvaltım
2 dilim kızarmış çavdar ekmeği
k.k kadar beyaz peynir.
yarım domates
1 adet salatalık.

Naz · 8 Mayıs 2009

aebenciğim çavdar ekmeği yerine hangi ekmeği yemem gerekiyor. bana biraz bilgi verebilirmisin

sabah kahvaltım
2 dilim kızarmış çavdar ekmeği
k.k kadar beyaz peynir.
yarım domates
1 adet salatalık.

aeben · 8 Mayıs 2009

tuanacım takıma 1 kişi alıcaz . sen katılmak istermisin . yanlız bol katılım yapman lazım ....

aeben · 8 Mayıs 2009

nazli_gulec .!.:
aebenciğim günaydın
kütoyu aynımı yazıcam canım.

evet bediş orda tartı yok aynı yazın ..

nazlım dün yazmıştım gözzünden kaçtı zannımca ... tam bugday ekmegi bulabilirmisin entegre ekmek diye geçiyo çogu yerde bulamassan . iyi bir kepek ekmek beyazundan yapılmamışda işini görür galiba..

aeben · 8 Mayıs 2009

benbir duş alıp geliyorum kızlar yürüdüm geldim terliyim .. öyleyede yasine gidicem ....mehmet akifmihastalanmış geçmiş olsun . nazlım sen hallediyosun galiba listeyi .....

Naz · 8 Mayıs 2009

aeben .!.:
evet bediş orda tartı yok aynı yazın ..

Nazlım dün yazmıştım gözzünden kaçtı zannımca ... Tam bugday ekmegi bulabilirmisin entegre ekmek diye geçiyo çogu yerde bulamassan . Iyi bir kepek ekmek beyazundan yapılmamışda işini görür galiba..

bu akşam bakayım büyük bir itimalle bulurum alıcağım yer biraz uzak olur ama bir kaç paket alırım artık.

Naz · 8 Mayıs 2009

aeben .!.:
benbir duş alıp geliyorum kızlar yürüdüm geldim terliyim .. öyleyede yasine gidicem ....mehmet akifmihastalanmış geçmiş olsun . Nazlım sen hallediyosun galiba listeyi .....

ben hallediyorum aebenciğim . Daha sonra sen paylaşım alanına koyabilirmisin benim o işide öğrenmem lazım.

Tuana · 8 Mayıs 2009

Günaydın kızlar.Amma kaynatmışmıssınız haa.Okuyamadım bile.Ben kaç gündür siteye giremedim bile siz nasıl becerdiniz?
Bende herkesi giremiyor sanıyordum .....

Naz · 8 Mayıs 2009

6.takım 104. etap sonuçları

asibulut ( 57.5 / 57,5 / 0,00 / 0,00 % )
dora ( 63.0 / 63,5 / -0,5 / -0,79 % )
aeben ( 67,0 / 66,4 / 0,6 / 0,90 % )
kütahya ( 78.0 / 78,0 / 0,00 / 0,00 % )
cceylin ( 60.5 / 60,5 / 0,00 / 0,00 % )
referans ( 75.5 / 75,6 / -0,1 / -0,13 % )
nazlıgüleç ( 59.4 / 59,0 / 0,4 / 0,67 % )
mmmf27 ( 64,0 / 64,0 / 0,00 / 0,00 )
else ( 68,2 / 62,8 / 0,00 / 0,00 % ) geri dönmek üzere ayrıldı
yumukum ( 78,0 / 79,0 / -1,00 / -1,28 % )
ozgekrd ( 72 .8 / 72,8 / 0,00 / 0,00 % )

6. TAKIM TOPLAM KİLO ( 743,9 / 744,5 / -0,6 / -0,08 % )

aeben · 8 Mayıs 2009

Dora .!.:
çok haklısın canım ama bu hafta nedense benim için çok can sıkıcı geçti. bir ara oğlumun hastalığı daha sonra benim net gitti. netim geldi kk gitti derken içimde sıkıntı oluştu giremedim. ama bu hafta birsorun olmaz inşallah bende buralarda olurum:lepi:

menülerine bayılıyorum hemşem yaa. hiç üşenmiyorsun vallaha.Şeniz

bende çok acıkıyorum aebenciğim ama cesaret edipte şu diyete birbaşllayamadım malesefffff:çok üzgünüm:
birde bu listeni hangi hastaneden aldın özelemi gittin bana biryazabilirmisin canımŞeniz

nazlı senle birlikte bende başlayım bacım yoksa ben yeniden şişeceğimmm
sen bana yaz ama ne yidiğini içtiğini daha doğrusu tam anlayamadım bu 50 filan ne oluyor yaaaa

hemşom akşama kadar evdyiz bogazdan başka ne düşünüyoruzki heh niye üşeneyim ....laelaelaelaelae

hemşon bu laroş yaptıgı diyet bi nevi monti amcanın . dr. bana kan şekerimin ayarlanması için verdi bu diyette zaten öyle kilo verdiriyodu hatırlasana laram 2 ayda 10 kiloyu tıkır tıkır döktü mezün oldu gitti .... o 50 yiyeceklerin gulisoid degerleri ...

nazli_gulec .!.:
günaydın doracığım tamam beraber yapalım sen ne zaman hazır hisedersen kendini söyle. bende tam anladım sayılmaz ama yapıcaz bakalım.

nazlım baç zamanında montignaç diyetini bi oku linkini vermiştim ya ....

nazli_gulec .!.:
ben hallediyorum aebenciğim . Daha sonra sen paylaşım alanına koyabilirmisin benim o işide öğrenmem lazım.

sen onuda yaparsın hadi bu hafta dene bakalım .....:lepi:

Tuana .!.:
Günaydın kızlar.Amma kaynatmışmıssınız haa.Okuyamadım bile.Ben kaç gündür siteye giremedim bile siz nasıl becerdiniz?
Bende herkesi giremiyor sanıyordum .....

kıs tuana yukarda bi teklif yaprtık bae niye okumuyosun ...:dilcikar::dilcikar::1hug:

aeben · 8 Mayıs 2009

nazli_gulec .!.:
6.takım 104. etap sonuçları

asibulut ( 57.5 / 57,5 / 0,00 / 0,00 % )
dora ( 63.0 / 63,5 / -0,5 / -0,79 % )
aeben ( 67,0 / 66,4 / 0,6 / 0,90 % )
kütahya ( 78.0 / 78,0 / 0,00 / 0,00 % )
cceylin ( 60.5 / 60,5 / 0,00 / 0,00 % )
referans ( 75.5 / 75,6 / -0,1 / -0,13 % )
nazlıgüleç ( 59.4 / 59,0 / 0,4 / 0,67 % )
mmmf27 ( 64,0 / 64,0 / 0,00 / 0,00 )
else ( 68,2 / 62,8 / 0,00 / 0,00 % ) geri dönmek üzere ayrıldı
yumukum ( 78,0 / 79,0 / -1,00 / -1,28 % )
ozgekrd ( 72 .8 / 72,8 / 0,00 / 0,00 % )

6. TAKIM TOPLAM KİLO ( 743,9 / 744,5 / -0,6 / -0,08 % )

gine 1. ha . her hafta artık yeter kızlar ......

klava: toparlanın ..

Tuana · 8 Mayıs 2009

ne teklifi yaa.Ben birşey göremedim ki dedim ya geçmişin hepsini okuyamadım bile...

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

evrimdışı

Guru

Guru

A new day, A new start...

Guru

Her daim üye :))

Guru

Guru

Guru

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Guru

Guru

Guru

Guru

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Guru

Benzer Konular