- 30 Temmuz 2020
- 9.205
- 37.408
- 548
Yerinde sayabilir siniz leslie gibi adım atarak
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 30 Temmuz 2020
- 9.205
- 37.408
- 548
Keşke benim de odam 2 olsa öldüm temizlemekten 5 odaBen hürrem sultanin sarayinda yasiyorum
Kıçıkırık 2oda 1mutfagim var
ve yazlık villam iki katlı hala bitmedi tabi oda her katta 4 oda var 8 odalı 
- 7 Ocak 2018
- 27.656
- 80.243
- 598
- 36
- 30 Temmuz 2020
- 9.205
- 37.408
- 548
Afiyet olsun canım
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Dun aksam 3 bin adimim vardi burdan çıktım tv nin karsisina geçtim vakit hızlı gecti
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 32
Yürücek arkadaşlar el kaldirsin☝
Peynir yedim. Ama yemeden de denedim kaptanım. Süt ürünü olmadan da aynı. Bakliyatsiz da ayni. Bulamadım sebep
Afiyet olsun canım
Safra kesemde takip edilen bi polip var canım. 6 ayda bir baktirmaya çalışıyorum ama 1 sene önce gitmiştim en son. Liseden beri baktiriyorum büyümüyor. Belki de onla alakalidir. Mide bulantılarım da bu ara arttı sanki. Bi ara bi baktirayim. Teşekkür ederim hiç aklıma gelmemisti
- 24 Haziran 2016
- 7.581
- 26.604
- 548
Sağol abla sıcak havluda koydum ama yok fayda etmiyor akşama kadar geçmezse acile gidecem ayakta bile dmein hareket edemedim donup kaldım resmen bu halde yarismayada katılmam zatenSagolasin bitanem cok güzel tarifler var. Kopy yaptim
Sonuç nasil belli oluyor
Toplam adim sayisi kişi sayisinami bölünüyor
Diger türlü Kişi sayisi eşit olmazsa haksizlik olur :))
Tatlim acaba safra kesende sorun olabilirmi
Benim hep mideme vururdu
Ama dayanilamiyacak agri olurdu
Boyle mideye taş oturmus gibi
Ancak cikarirsam biraz rahatlardim
Sicak koyup yumusasin
yavas yavaş öne arkaya esnet cnm
Geçmiş olsun
Bu halde nasil yarismaya katilcan
Ayy cok imrendimmis gibidir orasi
Sicagi, tr yi cok ozledim
Yalniz bunlar yarista 15-20 bin adimlar yapiyolar
- 30 Temmuz 2020
- 9.205
- 37.408
- 548
Bence hiç yarışmayalımAynen abla biz az kisiyiz bu sefer avantajımiz yok
biz anca günde 30 bin adım atarsak yeneriz
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 32
Afiyet olsun canım
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Afiyet olsun canim❤
Afiyet olsun canım
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Canim gecmis olsun...
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bende heves attim ama yapabilirmiyim o kadar bilmiyorum.Aynen abla biz az kisiyiz bu sefer avantajımiz yok
Fazla kişi olsa yarışı etkilemezdim :)
Akilsiz saat kolu sallamayinca saymiyor :))
Bantta yürürken dengemi kaybetmeyim diye tutunarak yuruyom bazen, hic saymamis:))
Simdi oturdugum yerde kolumu salladim, saymış
Aslinda en iyisi bacağa takmak
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Cok sıkıcı oluyor öyle cnm vakit gecmiyor
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Geçmiş olsun cnm, belden ziyade poponun alt kısımları ve bacağa doğru gidiyorsa bel fıtığıdır.Bende katılırım kaptanım ya bugün sabah dolma sardım aynı sekilde durdugum için öne doğru belim tutuldu çok fena haldeyim bugün Spor yürüyüş yok. Arada olurdu ama.bu kadar saatlerce sürmezdi ağrı resmen bacaklarıma doğru vuruyo. Varmı bilindik yönteminiz kızlar çok fenayım parka gittik oğlumla iki büklüm halde çok zorr millette bakiyo yan yan
Şimdi çocuğu salladım ayagimda uyuttum nasıl indiricem koltuktan kalkmak bile şuan zulüm
Emzirmşyorsan acike git 1 iğne ile düzelirsin. Gidemeyecek durumdaysan yakı yada sıcak uygulama ve de sert yatakta sırt üstü ayaklarını da üçgen yaparak yat diblenmek te etkili.
Aman benim var da ne oluyor, yine doğru saymıyor
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Ben de aynı dertten müzdaribim bebek arabasını saymaz , elde poşet varsa saymaz, elin cebindeyse saymaz ne sayacak ileri geri onu ben de sayarınBende heves attim ama yapabilirmiyim o kadar bilmiyorum.
Fazla kişi olsa yarışı etkilemezdim :)
Akilsiz saat kolu sallamayinca saymiyor :))
Bantta yürürken dengemi kaybetmeyim diye tutunarak yuruyom bazen, hic saymamis:))
Simdi oturdugum yerde kolumu salladim, saymış
Aslinda en iyisi bacağa takmak
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Sen yine günlük bildirebilirsin abla istersenBende heves attim ama yapabilirmiyim o kadar bilmiyorum.
Fazla kişi olsa yarışı etkilemezdim :)
Akilsiz saat kolu sallamayinca saymiyor :))
Bantta yürürken dengemi kaybetmeyim diye tutunarak yuruyom bazen, hic saymamis:))
Simdi oturdugum yerde kolumu salladim, saymış
Aslinda en iyisi bacağa takmak
Amacimiz biraz daha takimlari hareketlendirmek
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Fasülyeden olunuyorsa ben de olurum fasülyedenSen yine günlük bildirebilirsin abla istersen
Amacimiz biraz daha takimlari hareketlendirmek
rakibimi yalnız bırakmam 
ama 15-20bin çık uzak rakamlar sizi baltalamak istemem.
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Menümü de yazayım müsaitken,
Sabah; 10.30 gibi
3/4 yeşil elma
1 salatalık 1 biber
Yeşillikler
2 haşlanmış yumurta
Yarım çig köfte
1 sigara böreği
5 yeşil zeytin
1 dilim gf ekmek
1 dilim mini hindi salam
Yarım kurabiye (benimkilerden daha az kalorili)
Ara; 16.30
Kalan kurabiyemin yarısı
2dilim portakal
2 zeytin
Akşam; 17.30 bitiş
2 kemikli et ızgara
Köz patlıcan ezmesi (5yk)
Salata
Suyu sayamadım dışardaydık, bu saatten sonra 1-1.5 içmeyi hedefliyorum. İçerim sanırım.
Spot tabiki yok, kızlar canımı eva çektirdirdiler, gece müsait olursa denemeyi düşünüyorum.
Sabah; 10.30 gibi
3/4 yeşil elma
1 salatalık 1 biber
Yeşillikler
2 haşlanmış yumurta
Yarım çig köfte
1 sigara böreği
5 yeşil zeytin
1 dilim gf ekmek
1 dilim mini hindi salam
Yarım kurabiye (benimkilerden daha az kalorili
)Ara; 16.30
Kalan kurabiyemin yarısı
2dilim portakal
2 zeytin
Akşam; 17.30 bitiş
2 kemikli et ızgara
Köz patlıcan ezmesi (5yk)
Salata
Suyu sayamadım dışardaydık, bu saatten sonra 1-1.5 içmeyi hedefliyorum. İçerim sanırım.
Spot tabiki yok, kızlar canımı eva çektirdirdiler, gece müsait olursa denemeyi düşünüyorum.
