- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
TEsekHoşgeldinnnnn.İnşallah beraber 60 oluruz.
İnşaAllahHoşgeldinnnnn.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 24 Haziran 2016
- 7.581
- 26.604
- 548
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Gunaydin canım artin cok degil cumaya guzel eksiler göreceksinGünaydın kızlar artı 300 gram var. Bir öpün fazla yedim ama çok da yürüdüm yaniNeyse cumaya eksiye döner umarım Eki Görüntüle 2811986
Cumarteside yediklerin bir tik fazlaydi,dunde 2 dilim börek vardi onlarin etkisidir
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Gunaydin canim Ödemdir bozma moralini
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Teşekkür ediyorum canım haklısın alayım inşallah
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Ne yedin ki dundün sabah 81,9 gördüm .
bugün de 83,0 gördüm.
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
- 3 Haziran 2015
- 37.286
- 120.817
- 798
- 36
wcye çıkmadan tartıldım uyanir uyanmaz.. ne umutlarla tartıldım ben ...Ne yedin ki dun
Kaptanım hatta -400 olmuş afedersiniz ac ye çıkmayı bekledim çıkmayınca 63 gelmiştim çıktıktan sonra 62.8 geldim 
Haftaya eksiyle baslaman cok guzel canim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Super canim cumaya guzel eksi ile geleceksinKaptanım hatta -400 olmuş afedersiniz ac ye çıkmayı bekledim çıkmayınca 63 gelmiştim çıktıktan sonra 62.8 geldim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Erken tartildigin icin bu sonucu görmüşsün bence üzülme
76.3 ise 500 gram eksisin tebrik ediyorum guzel eksi
- 3 Haziran 2015
- 37.286
- 120.817
- 798
- 36
dünkü menüm.yumurta diyeti yapmadim dün. zor geldi.
sabah 8 de kefir kürü yedim.
ondan sonra bol su içtim.
13.00
2 adet nugget
2 kaşık patates püresi
yarım salatalık.
2-3 çatal mantarlı yumurta.
yarim dilim ekmek.
3 zeytin.
kahvaltıdan sonra 2-3 saat şekerleme yapmışım.( uyumuşum)
acıkmadim akşam yemegi yemedim.
sütlü kahve içtik eşimle ' senden önce ben ' filmi izledik (ağlayici filmimiş ben hiç ağlamadim.)
spor: sabah 10 dk sporumu yaptım.
ev içinde gezindim hiç bişi yapmadim.
su: 3 şişe su içtim.
sabah 8 de kefir kürü yedim.
ondan sonra bol su içtim.
13.00
2 adet nugget
2 kaşık patates püresi
yarım salatalık.
2-3 çatal mantarlı yumurta.
yarim dilim ekmek.
3 zeytin.
kahvaltıdan sonra 2-3 saat şekerleme yapmışım.( uyumuşum)
acıkmadim akşam yemegi yemedim.
sütlü kahve içtik eşimle ' senden önce ben ' filmi izledik (ağlayici filmimiş ben hiç ağlamadim.)
spor: sabah 10 dk sporumu yaptım.
ev içinde gezindim hiç bişi yapmadim.
su: 3 şişe su içtim.
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 32
kızlar genel olarak artıyız sanırım. bu hafta daha dikkatli olmamız gerekiyor. adım yarışına herkes katılsa keşke, bol hareket bol ödem giderir sonuçta. yağ yakıcı çaylar öneririm. ama detoks sürekli uygulayan arkadaşlar var bence detoksa mola vermek iyi gelecektir. yoksa vücut kilitliyor kendini.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Hoşgeldin nerelerdeydin sen?Onu da ödem falan yaparmı iştahım mı açılır diye korkumdan almıyorum
Yok canım spiral yok.
Zipzip- gidecek Allah’ın izniyle kaptanım yapacağım
