- 10 Aralık 2014
- 4.569
- 16.339
- 408
Amin canım inşallahInsallah darisi sana ve tum isteyenlere canım
İsteyen herkese rabbim nasip etsin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
İsteyen herkese rabbim nasip etsin
- 10 Aralık 2014
- 4.569
- 16.339
- 408
Bu sene kış geç geldi
- 10 Aralık 2014
- 4.569
- 16.339
- 408
Yerleşik kilolar mi acaba
Bende 70den sonrası gram gram.gitti
Uzun süre 70 in altına dusmemistim
- 7 Ocak 2018
- 27.651
- 80.232
- 598
- 36
İnşallahhh kırarız canım bu haftaİnşaallah canım hiç anlamadım vallaKmsl Hnd bende 64 yıllardır sabitim nasıl iş bu
- 10 Aralık 2014
- 4.569
- 16.339
- 408
- 18 Mart 2016
- 6.160
- 16.807
- 248
İyi akşamlar akşam yemeğini zor yedim baş agrım tuttu yine yatıyorum sürekli rüzgar çok fazlaydı sabah işe giderken çarptı sanırım.
Sabah kahvaltıyı 11 bucuçta yaptım 1 dilim süzme peynir 5 tane yeşil zeytin 1.5 dilim çavdar ekmeği yarım avakado limon sıktım ekmeğine sürüp yedim.
Öğleden sonra 1 kupa yeşilçay
Akşam kabak yemeği 6 kaşık falandı yarım kase yogurt
3 litre su
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Sabah kahvaltıyı 11 bucuçta yaptım 1 dilim süzme peynir 5 tane yeşil zeytin 1.5 dilim çavdar ekmeği yarım avakado limon sıktım ekmeğine sürüp yedim.
Öğleden sonra 1 kupa yeşilçay
Akşam kabak yemeği 6 kaşık falandı yarım kase yogurt
3 litre su
Zipzip-
E
Elif_Eylul
- 10 Aralık 2014
- 4.569
- 16.339
- 408
Bugunku menum
Aksam(iftar)
Bir kase tarhana çorbası
Tavuklu salata
Ara(yatana kadar)
Yesil cay
Soğan suyu
2 kuru kayisj
Biraz leblebi
1.5 lt su
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Aksam(iftar)
Bir kase tarhana çorbası
Tavuklu salata
Ara(yatana kadar)
Yesil cay
Soğan suyu
2 kuru kayisj
Biraz leblebi
1.5 lt su
Zipzip-
E
Elif_Eylul
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canım geçmiş olsunİyi akşamlar akşam yemeğini zor yedim baş agrım tuttu yine yatıyorum sürekli rüzgar çok fazlaydı sabah işe giderken çarptı sanırım.
Sabah kahvaltıyı 11 bucuçta yaptım 1 dilim süzme peynir 5 tane yeşil zeytin 1.5 dilim çavdar ekmeği yarım avakado limon sıktım ekmeğine sürüp yedim.
Öğleden sonra 1 kupa yeşilçay
Akşam kabak yemeği 6 kaşık falandı yarım kase yogurt
3 litre su
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canım Allah kabul etsinBugunku menum
Aksam(iftar)
Bir kase tarhana
Tavuklu salata
Ara(yatana kadar)
Yesil cay
Soğan suyu
2 kuru kayisj
Biraz leblebi
1.5 lt su
- 18 Mart 2016
- 6.160
- 16.807
- 248
Teşekkür ederimAfiyet olsun canım geçmiş olsun
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
Bugünkü menü
Sabah aç karnına limonlu
Kahvaltı 9:30
H.yumurta
K.k peynir
5 zeytin
Domates salatalık
Tam buğday ekmeği
Ara öğün
1 fincan salep ( ikramdı geri çeviremedim )
Hibuskus çayı
Öğle yemeği 13:30
Zeytinyağlı pırasa
Kıymalı çorba
Ara öğün
2 adet ceviz içi
Hibuskus çayı
Akşam 17:30
Bamya yemeği
Az bulgur pilavı + yeşillik
Ara öğün 21:30
3 adet kuru kayısı
Yeşil çay
4 lt su
Spor yok
Sabah aç karnına limonlu
Kahvaltı 9:30
H.yumurta
K.k peynir
5 zeytin
Domates salatalık
Tam buğday ekmeği
Ara öğün
1 fincan salep ( ikramdı geri çeviremedim )
Hibuskus çayı
Öğle yemeği 13:30
Zeytinyağlı pırasa
Kıymalı çorba
Ara öğün
2 adet ceviz içi
Hibuskus çayı
Akşam 17:30
Bamya yemeği
Az bulgur pilavı + yeşillik
Ara öğün 21:30
3 adet kuru kayısı
Yeşil çay
4 lt su
Spor yok
Eklentiler
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
Allah kabul etsinAfiyet olsun canım Allah kabul etsin
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
***6.Takım 720. Etap ***
Cordeliaa(74.8/
gulenyuzumsunsen(88.0/
Cedarice(81.95/
Kmsl Hnd (64.1/
SATURN71(97.5/
Zeynolin44(70.3/
Habinar(76.8/
kackaloribu (62.0/
penguen (64.3/
Tostombalakanne (63.2/
TekrarDene (80.9/
bengisu022 (88.6/
T u t a s t e (80.5/
6.Takım Ortalamasi:
6.Takim Free liste 720.Etap
selensu82 (56.4/)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migim (82.5/)
asysss (55.2/)mezun üye
I-cell_84 (73.1/)712.etapta 72.1 ile izne ayrilan üye
Poni Bon (82.8)671.etapta 78.3 ile izne ayrilan üye
Beklenen2 (70.8/)703.etapta 68.7 ile bildirimsiz izne ayrilan üye
first ladyy (103.5/)yeni üye, B.t:04.03,B.k:105.4,H.k:85
Tesnim1989(63.2/)714.etapta 63.1 ile saglik problemleri nedeniyle izne ayrıldı
Mucizemsn (63.5/)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
birazhuzurdu2008(74.5/)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
Nilay5454(64.50)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
AhSen_2504(90.4/)655.etapta 75.5 ile izne ayrildi
Leyl-i-fer(85.8)655.etapta mezun olan üye, B.t:18.03,B.k:85.8,H.k:75
Hayyal (65.0/)yeni üye, B.t:18.03,B.k:68,H.k:58
atescgr(63.0) yeni üye, B.t:18:03,B.k:64.7,H.k:58
sulisim(55.4/)718.etapta mezun olan uye
birbeste(61.8 ) 713.etapta mezun olan üye
Cordeliaa(74.8/
gulenyuzumsunsen(88.0/
Cedarice(81.95/
Kmsl Hnd (64.1/
SATURN71(97.5/
Zeynolin44(70.3/
Habinar(76.8/
kackaloribu (62.0/
penguen (64.3/
Tostombalakanne (63.2/
TekrarDene (80.9/
bengisu022 (88.6/
T u t a s t e (80.5/
6.Takım Ortalamasi:
6.Takim Free liste 720.Etap
selensu82 (56.4/)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migim (82.5/)
asysss (55.2/)mezun üye
I-cell_84 (73.1/)712.etapta 72.1 ile izne ayrilan üye
Poni Bon (82.8)671.etapta 78.3 ile izne ayrilan üye
Beklenen2 (70.8/)703.etapta 68.7 ile bildirimsiz izne ayrilan üye
first ladyy (103.5/)yeni üye, B.t:04.03,B.k:105.4,H.k:85
Tesnim1989(63.2/)714.etapta 63.1 ile saglik problemleri nedeniyle izne ayrıldı
Mucizemsn (63.5/)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
birazhuzurdu2008(74.5/)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
Nilay5454(64.50)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
AhSen_2504(90.4/)655.etapta 75.5 ile izne ayrildi
Leyl-i-fer(85.8)655.etapta mezun olan üye, B.t:18.03,B.k:85.8,H.k:75
Hayyal (65.0/)yeni üye, B.t:18.03,B.k:68,H.k:58
atescgr(63.0) yeni üye, B.t:18:03,B.k:64.7,H.k:58
sulisim(55.4/)718.etapta mezun olan uye
birbeste(61.8 ) 713.etapta mezun olan üye
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canimİyı aksamlar kızlar
Menum sabah
3 catal omlet
1 ks lor
2 yesil zeytin
Domates salatalik
1 dilim ekmek
Aksam
3 ks kabak
2 bir biber dolmasi
Salata
Ayran
2 lt su
Yarin mezun olmak istiyorum
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
İyi akşamlar akşam yemeğini zor yedim baş agrım tuttu yine yatıyorum sürekli rüzgar çok fazlaydı sabah işe giderken çarptı sanırım.
Sabah kahvaltıyı 11 bucuçta yaptım 1 dilim süzme peynir 5 tane yeşil zeytin 1.5 dilim çavdar ekmeği yarım avakado limon sıktım ekmeğine sürüp yedim.
Öğleden sonra 1 kupa yeşilçay
Akşam kabak yemeği 6 kaşık falandı yarım kase yogurt
3 litre su
Bugunku menum
Aksam(iftar)
Bir kase tarhana çorbası
Tavuklu salata
Ara(yatana kadar)
Yesil cay
Soğan suyu
2 kuru kayisj
Biraz leblebi
1.5 lt su
Afiyet olsun kizlarİyı aksamlar kızlar
Menum sabah
3 catal omlet
1 ks lor
2 yesil zeytin
Domates salatalik
1 dilim ekmek
Aksam
3 ks kabak
2 bir biber dolmasi
Salata
Ayran
2 lt su
Yarin mezun olmak istiyorum
Rica ederim rahat olSanki benim öğretmenimsiniz. Korkarak yazıyorum.
Konuşma diliyle de yazabilirsin. Arada bir takıyorum sonra kendime kızıyorum senin mesleğinin burada borusu ötmez diye...
ozen gösterenlere de çok seviniyorum elimde değil. 
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
