-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Günaydın canim
Oo superGünaydın kızlar mutlu haftalar
Haftaya - - 300 ile başlıyorum
olunca iner şişliktir oHerkese günaydın. Mutlu haftalar olsun
Bana mutlu gelmedi. Tam 3 gün geciken adet ve regl agrim var. Sabah tartım +350 gr gösterdi. Regl ödemi ama biliyorum. Cumaya kadar fazlasıyla hallederim.
Bu arada ne içsem acaba ya adet icin
Günaydın rakibemgunaaaydınnn herkeseee
gecende vardı bu konu ben geleli cok olmadi herkes birbirine afiyet olsun diyor ama afiyet olmayacak şeyler oluyor listede kimse birsey demiyor diye icime atiyorum vallafirst ladyy gerçekten kararlı isen menülerine beni de etiketle canım. Yardımcı olmak isterim. Seni rahatsız etmezse yorumlarım menülerini. Bazı üyeler istemiyor ya da yorum yapılınca bir bahane sunuyor. Ben de yorum yapmamayi tercih ediyorum. Kırılgan bir insanım. Yanlış anlaşılınca çok üzülüyorum.
benim menulerimede yorum yapabilirsiniz hic bir bahanem yok emziriyorum ama extra luks teskil etmiyor 9 aylik sipam oyy dilosum cok gecmis olsun aasya kuzusuna dikkat et belli mi mutant mi pekiGünaydın kizlarDün akşam oğlum yemek yerken kesinlikle tat koku almıyorum diyince korona testi yaptırdık ve sonucu pozitif geldi
Gece küçük kızımda ateslendi huzursuz du galiba 3 çocuğum dada var şuan
Bugün filyaskon ekibi gelir bakalım ne diyecekler
Eskilerin daim olsun canimGünaydın kızlarrrrrr
Bu sabah çok mutluyum
Haftaya eksiler ile başladım
Kesin eksidesin aksam üzeri tartil canımGünaydın sevgili takımdaşlarım
Haftaya +100 gr ile başladım gece sahur yaptığım için böyle oldu diye düşünüyorum cumaya düzelir insaAllah
Oo erkencisin esim evdeydi şimdi cay icerken buraya bakiyorum spor sonraya kaldi
. 
Adacayi söktürücü canim onu deneyebilirsinn ben sogan suyunu icemiyorumŞu an iğrenç tadı olan bir çay demledim kendime. Zencefil, kekik, rezene, yeşilçay karıştırdım. Adetimi bekliyorum. Hayır sancısı var kendisi yok cumadan beri gıcık etti. bir de gerginim anlatamam.
Bizim hava henuz ne yapacağına karar veremedi
kiz sahurda gozumun biri kapalı oluyor benim aksam uzeri 4-5 ideal aslindaGünaydın dostlar
ben tartılmadım kendimi şiş hissettiğimden gece sahur yaptım çünkü
kaptanın ramazanda hangi saatte tartılacağız biz işe gidenlerZipzip-
sahura kalkınca en müsaiti gibi geliyo bana... pehhh ilk cuma fazla çıkacam
Supersin bak bide tartıya bozuk diyordunHafta sonu kaçamak yapmadım aksine dikkat ettim.
tam 3 günde - 450 grm
Benin 6 yas gecen sene anasinifimiz yarim kaldi bu senede anasinifiydi ama gondermedim , hatta havuz vs extra spor icin bile heryer kapali neden okullar acik nedennn biri bana anlatsin
Ben varim kacamaksiz cumaya ama ramazan geliyor zaten asil onemli olan lütfen iftar menulerinde tatlilar gormeyelimHangisine anlatalim bu durumu sen soyle belki seni dinlerler
Cumaya eksi olur ama beni gecme yine de sen
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Teşekkür ederim cnmSoğan suyunun tadı nasıl acaba. olamazsam akşam yapayım
süpersin canım. akşam hafif geçirince sabah mutlaka eksi geliyor gerçekten. tabi gün içinde dikkat etmekte çok önemli. tebrik ederim.
Çok üzüldüm canım. çok geçmiş olsun. Artık vakalar inanılmaz yüksek.. her an tetikte bekliyoruz olduk mu diye.. umarım çok kolay atlatırsınız..
Tebrikler canım..
Harikasın canım.
Akşama kadar olmazsam maydanoz, soğan ne varsa deneyeceğim artık.
Canım oruçlusun normal, Allah kabul etsin.
Tv neden çalışmadı acaba? inşallah bozulmamıştır. Akşama çok daha yaparsın sporunu da.
Okullari bilinçli açtıklarını bile düşünüyorum kontrollü bulaş için ..Riskli grup asida oldu nasılsa Ben gelip tesst yaparlar diye bekliyordum aradılar çocuklara müdahale edemiyoruz odasından çıkmasın temas etmeyin dediler sadece
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 3 Haziran 2015
- 37.260
- 120.660
- 798
- 36
merhaba..
bende eylülde göndermeyi düşünüyorum.
inşallah eylülde biter.
sıkılıyor evde ama ne yapalım.2020başından beri sıkıntılı bir dönem geçiriyoruz.
- 3 Ocak 2020
- 6.348
- 34.309
- 548
sen caylari ic ödemleri topla ben şoylee sirkeli balli limonlu suyumu ictim sporumu yaptim haydi bakalimmm bugun goreyim seniGünaydın canim
Oo super
olunca iner şişliktir o
Günaydın rakibem
gecende vardı bu konu ben geleli cok olmadi herkes birbirine afiyet olsun diyor ama afiyet olmayacak şeyler oluyor listede kimse birsey demiyor diye icime atiyorum valla
oyy dilosum cok gecmis olsun aasya kuzusuna dikkat et belli mi mutant mi peki
Eskilerin daim olsun canim
Kesin eksidesin aksam üzeri tartil canım
Oo erkencisin esim evdeydi şimdi cay icerken buraya bakiyorum spor sonraya kaldi
Adacayi söktürücü canim onu deneyebilirsinn ben sogan suyunu icemiyorum
Bizim hava henuz ne yapacağına karar veremedi
kiz sahurda gozumun biri kapalı oluyor benim aksam uzeri 4-5 ideal aslinda
Supersin bak bide tartıya bozuk diyordun
Benin 6 yas gecen sene anasinifimiz yarim kaldi bu senede anasinifiydi ama gondermedim , hatta havuz vs extra spor icin bile heryer kapali neden okullar acik nedennn biri bana anlatsin
Ben varim kacamaksiz cumaya ama ramazan geliyor zaten asil onemli olan lütfen iftar menulerinde tatlilar gormeyelim
Cumaya eksi olur ama beni gecme yine de sen
- 3 Haziran 2015
- 37.260
- 120.660
- 798
- 36
Ramazanda cuma günleri 3-4 gibi mi olacak??Günaydın canım ❤
Ramazanda 3 -4 gibi tartiliyoruz canim erken tartilmissin kesin eksidesindir
peki ben 5:30-6 da tartılsam olur mu.
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Sağol cnm benimGünaydın canim
Oo super
olunca iner şişliktir o
Günaydın rakibem
gecende vardı bu konu ben geleli cok olmadi herkes birbirine afiyet olsun diyor ama afiyet olmayacak şeyler oluyor listede kimse birsey demiyor diye icime atiyorum valla
oyy dilosum cok gecmis olsun aasya kuzusuna dikkat et belli mi mutant mi peki
Eskilerin daim olsun canim
Kesin eksidesin aksam üzeri tartil canım
Oo erkencisin esim evdeydi şimdi cay icerken buraya bakiyorum spor sonraya kaldi
Adacayi söktürücü canim onu deneyebilirsinn ben sogan suyunu icemiyorum
Bizim hava henuz ne yapacağına karar veremedi
kiz sahurda gozumun biri kapalı oluyor benim aksam uzeri 4-5 ideal aslinda
Supersin bak bide tartıya bozuk diyordun
Benin 6 yas gecen sene anasinifimiz yarim kaldi bu senede anasinifiydi ama gondermedim , hatta havuz vs extra spor icin bile heryer kapali neden okullar acik nedennn biri bana anlatsin
Ben varim kacamaksiz cumaya ama ramazan geliyor zaten asil onemli olan lütfen iftar menulerinde tatlilar gormeyelim
Cumaya eksi olur ama beni gecme yine de sen
Bilmiyoruz ki valla şaşırdık kaldık bu ise
- 3 Ocak 2020
- 6.348
- 34.309
- 548
oyy ankara mı orda yaşadım bir süreGünaydın demeden gecmise daldim sonra alintilar kaçıyor bulamıyorum
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Siz test isteyin kendinize belirti var deseydiniz , ben emzirdigim icin ilac kullanmazsin deyip yapmadılar 18 yas altinada ilac uygulamiuorlar ama durum ciddilesince tedavi basliyor,bizde de yapmadilar aslinda çocukların test kitleri farkli 5.5 aylikti Nehir pozitif çıktığında agirlasinca test yaptılar .daha ince bir cubukla test yaptılar ama cok ağladı insallah hafif atlatirlar ateş varsa bas agrisida vardir ates düşürücü ver benim oğlum basim ağrıyor dediginde sok oldum yazik sonra kendim yasayinca anladim kucucuk bedenleri neler yasiyor rabbim hepimizi korusunTeşekkür ederim cnm
Ben gelip tesst yaparlar diye bekliyordum aradılar çocuklara müdahale edemiyoruz odasından çıkmasın temas etmeyin dediler sadece
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Bence offf Ankara bu sene iyice bunaldim ne deniz var ne yesiloyy ankara mı orda yaşadım bir süre
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Haftada bir kere sabah kahvaltida cay iciyorum diger türlu kendime demlemiyorum hiç cay vs bitki çayısen caylari ic ödemleri topla ben şoylee sirkeli balli limonlu suyumu ictim sporumu yaptim haydi bakalimmm bugun goreyim seni
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Kaçamak değil ama kilo verenler ödül yapmalı. Ödül hakkımız engellenemez.
sana ödüller feda olsunMira
cordella
- 3 Haziran 2015
- 37.260
- 120.660
- 798
- 36
bende haftalardir direnci kıramadim.
takılı kaldi sanirim tüm beslenme alani degiştirmem lazim.
yogurt süt kefir hiç yaramiyor.
akşamlari sütlü kahve içmeyecegim onun yerine yatmadan kefir kürü yapacagim.
yemegin yanina yoğurt yemeyecegim. işe yaramiyor.
akşamlari tek yemek yiyordum salatayla eşlik ederim.
süt ürünleri yüzünden kıramadim.
- 24 Haziran 2016
- 7.573
- 26.597
- 548
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Instagram yok bende.
- 4 Mart 2021
- 533
- 2.053
- 63
Vitamin değerlerim normal çıktı canım bu hafta dikkat edeceğim elimden geldiğince haftaya diyetisyen randevum var ona gideceğim daha düzenli olur sanırım o zamanCanım sen iki öğün beslenemezsin. İnsülin direnci nedeniyle uzun süre aç kaldığında şekerin yükselir. Benim sabahları açlık şekerim 150 çıkıyordu. Düzenli ve sağlıklı beslenerek bu durumu düzelttim. Bunları yaparken ilaç kullanmana gerek yok. Benim şeker ölçüm cihazım var. Ben alırken çok pahalı değildi. Yan malzemeleri sigorta veriyor. Ben ölçum yaptığım için, diyete başladıktan iki hafta sonra ilacı bıraktım. Senin de almanı tavsiye ederim. Metformin kullanmadım. Glukofen kullandım. Etkin maddesi metformin. Her ilaç herkese aynı etkiyi göstermiyor. Vitamin değerlerine de baktır. D vitamini ve B12 özellikle.
İnsülin direnci şeker hastalığı bile sayılmaz. Sadece kılondan dolayı böyle. Lütfen moralini topla. Çok iyi gidiyorsun. Bütün bunlar beyninin ürettiği bahaneler. Çünkü beyin alışkanlıkları bırakmak istemez.
Not. Şekeri eczanelerde ölçüyor. Sabah aç karnına baktirabilirsin.
Pandemi nedeniyle bakmıyor olabilirler.
Rahatsız olmam neden olayım canım
yanlışlarımında bilenler tarafından düzeltilmesi çok iyi olur ilk defa insülin direnci ile karşı karşıyayım o yüzden bana daha iyi olur
