• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ben hiç bişi demeyecegim. menü yazayim en iyisi.
takip edecegim tamam. :işsiz:
Basta belirtiyim yanlış anlama ,
Bende herseyden ucundan bakınca birsey olmaz diyordum kendimi oyle kandiriyordum gunun çoğu saati dikkat edip sozde diyet yaparken 3-5 patates veya baska birsey sonunda kilo aldirmiyor ama yerinde saydiriyor aslında bu korumada yapılmalı yoksa yerinde sayarak omur boyu diyet stresi ile elde var sifir oluyor. Fark etmeden ayak ustu atistirdigimi elif deyince fark ettim. Menülerim güzeldi ama ben neden 100g 300g veriyordum ozel durumlar haricinde meger oğlumun agzima soktugu cikoyu unutuyorum, kizin kalan corbasini ictigimi vs ve cidden bilincsizceydi kendimi fark ettiğimde kac kez ağzımdan cikardim biskivu vs gerçekten iste 3 ay yemesen zararlı şeyleri zaten hedefine ulasip koruma modunda tadimlik yersin canim
 
ADINIZ:BÜŞRA
YAŞINIZ:26
BOYUNUZ:1.56
KİLONUZ:72.2
HEDEF KİLONUZ:60.0
MEDENİ DURUMUNUZ:EVLİ

MESLEGINIZ:EV HANIMI
ÇOCUK SAYISI:2

DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:7. TAKIM 6. TAKIM
KİLO ALMA NEDENİNİZ: STRES VE HUZURSUZLUK
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:HAYIR
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: ESKİSİ GİBİ FİT GÖRÜNMEK
Hoşgeldin canım yeniden aramiza 🥰🥰

Günaydın kızlar 💞💞💞 bugün çamaşır günü😒😒
Gunaydin canım kolay gelsin 😘
Zipzip- Zipzip- emzirme döneminide bitirdim bu sene kaptanım kızımı bıraktırdım
O zaman daha kolay kilo verirsin canim 🤩🤩
 


Harika bir motivasyon videosu. 45 günde sporla (diyet tabiki uygulanmıştır) neler yapılabilirmiş görüyoruz.

Ben bunu gördümde hic açmamıştım meger ne güzelmiş aslinda her sey ne kadarda elimizde değilmi harikaymiş
 
ADINIZ:BÜŞRA
YAŞINIZ:26
BOYUNUZ:1.56
KİLONUZ:72.2
HEDEF KİLONUZ:60.0
MEDENİ DURUMUNUZ:EVLİ

MESLEGINIZ:EV HANIMI
ÇOCUK SAYISI:2

DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:7. TAKIM 6. TAKIM
KİLO ALMA NEDENİNİZ: STRES VE HUZURSUZLUK
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:HAYIR
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: ESKİSİ GİBİ FİT GÖRÜNMEK
Hoşgeldin canım aşırı fazlan yok bir kaç aya halledersin istikrar sağlarsan hayırlı olsun :)
Ben ergin kırbaç yapıyorum öyle gerçektende
hit mi oda dur bide ona bakalım:)
 
Back
X