Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Zeynolin44 · 5 Nisan 2021

Zipzip- .!.:
Eki Görüntüle 2817862

Zeynolin44 'ün Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:

Başlangıç Kilosu (532. Etap) : 80,00
Bitiş Kilosu (720. Etap) : 69,60
Verilen Toplam Kilo : 10,40
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 13,00%
Toplam Süre : 54 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 0,24%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 193

Sevgili Zeynolin44 22 Ağustos 2017 (532. etap) tarihinde deneme sürecine alınmış ve 535. etapta üyeliği onaylanarak takım listesine girmiştir.
Yarışmacımızın deneme süreci, yarışma süresine eklenmiştir.

Yarışmacımız 2 Nisan 2021 (720. etap) tarihinde toplamda 10,4 kilo vermiş olarak ve 70 kilo olan hedefini 104% oranında yakalayarak başarıyla mezun olmuştur.

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, üyesi olduğu 6. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.

Not: Yarışmacımız 546-600, 609-665, 680-703, 709-714. etaplar arasında izin kullanmıştır. İzin dönemi, yarışmada kaldığı toplam süreden düşülmüştür.

Zeynolin44 karnen hazir tekrar tebrik ediyorum canım

Çooook teşekkür ederim canım iyi ki yolum 6.takım ile kesişmiş hepinizi çok seviyorum

Zeynolin44 · 5 Nisan 2021

kackaloribu .!.:
afiyet olsun canım. dünden kalan biraz türlü ve pilavım var. belki biraz türlü biraz yoğurt ile kapatırım diye düşünüyorum. nohut,mercimek vb. bakliyatları haşlayıp yeşilliklerle ekşili bir salata yapınca leziz oluyor. birazda pulbiber koyuyorum acısı geçince müthiş.

Geçmiş olsun canım. özeller gerçekten pahalı. devlette sıra meselesi maalesef var ve pandemiden dolayı zaten uzun süredi acil işlemler dışında birşey yapmıyorlardı.

kolay gelsin ellerine sağlık. bende bahar temizliği yapacağım ama ne zaman bilmiyorum. ramazanda bi hafta sonuna gelir yüksek ihtimalle ama bakalım. hiç içimden gelmedi haftasonu. hava bozuk olunca istemiyor canım. güneşi görünce girişiyorum.

Zeynolin44 canım tebrik ederim.

Çok sağol canım

Zipzip- · 5 Nisan 2021

Zeynolin44 .!.:
Çooook teşekkür ederim canım iyi ki yolum 6.takım ile kesişmiş hepinizi çok seviyorum

Bizde seni seviyoruz canim

Cordelia · 5 Nisan 2021

Elhan .!.:
Muhabbetin başını bilmiyorum ama yardımcı olurum tatlım... ne diyeyim dünürüme

O biliyor canım. Zayıflama ile ilgili liste paylaşacak. Rakip

Chedarice engellemeye çalışıyor. Beni böyle yeneceğini sanıyor. Hayaller hayaller .

birbeste kıyamaz bana.
Anlayacağın şakalasiyoruz.

Elhan · 5 Nisan 2021

kackaloribu .!.:
Tarif 1 : Sadelik olsun diyene Tarif 2oymam Diyene Tarif 3:Meyvesi olana Tarif 4:kabızlara
fındık büyüklüğünde zencefil (yoksa toz)
2 yk. yulaf ezmesi 1 avokado 2 sb. kefir

1 salatalık 1er tutam maydonoz ve dereotu 1 yeşil elma 1 tk. keten tohumu
1 yeşil elma 2 yaprak ıspana 1 salatalık 1 yeşil elma
bir tutam maydonoz 1 kivi, 2 dal nane 3 dal nane 5 kuru kayısı

yarım limon suyu yarım limon suyu 1 bardak demlenmiş yeşilçay
1 su bardağı demlenmiş yeşilçay 1/2 sb. su

Kaloricim oymam diyenin niyeti kötü sanki... :confused:

oyarim der gibi bir hâli var

Elhan · 5 Nisan 2021

Zeynolin44 .!.:
Çooook teşekkür ederim canım iyi ki yolum 6.takım ile kesişmiş hepinizi çok seviyorum

Hele şu sevgi pıtırcığına bakın hele :KK15:

Kanatları olsa uçacak fıstık...

Maşallah diyelim de :nazar:

Allah esirgesin.

Elhan · 5 Nisan 2021

Cordeliaa .!.:
O biliyor canım. Zayıflama ile ilgili liste paylaşacak. Rakip Chedarice engellemeye çalışıyor. Beni böyle yeneceğini sanıyor. Hayaller hayaller .
birbeste kıyamaz bana.
Anlayacağın şakalasiyoruz.

Rekabet yüzünden anladım şimdi :KK48:

Cordelia · 5 Nisan 2021

birbeste .!.:
yeşil smoothie güzelleri hazır mıyızzzz :

Tarif 1 : Sadelik olsun diyene : fındık büyüklüğünde zencefil (yoksa toz), 1 salatalık, 1 yeşil elma, bir tutam maydonoz, yarım limon suyu, 1 su bardağı demlenmiş yeşilçay

Tarif 2oymam Diyene : 2 yk. yulaf ezmesi, 1er tutam maydonoz ve dereotu, 2 yaprak ıspanak, 1 kivi, 2 dal nane, yarım limon suyu, 1 ya da 2 sb. su.

Tarif 3:Meyvesi olana : 1 avokado, 1 yeşil elma, 1 salatalık , 3 dal nane , 1 bardak demlenmiş yeşilçay

Tarif 4:kabızlara : 2 sb. kefir, 1 tk. keten tohumu, 1 yeşil elma, 5 kuru kayısı.

Bir kaç diyetisyenden aldım bunları. Genel olarak 3 akşam ya da 3 sabaha kadar ana yemek yerine tükettiriyorlar.
Salı-Çarşamba-Perşembe günleri isteyen 3 gün isteyen 2 gün isteyende sadece son çarşamba günü akşam yemeği yerine bu smoothie lerden tüketirseee tartıda yüzü gülerrrrrr

tüm malzeme smoothie makinesinde, robotta bıztt yapılacak.. Doymam diyen su ile çoğaltsın smoothie'sini. Ayrıca makinesi olmayan rende kullansın. meyve dahil her şey rendelenecek kavonoza konulup suları ile çalkalanıp içilecek...
yine doymam diyen sınırsız salatalık ya da 1 kabak ekleyebilir içeceğine seviyorsa...

Hey sen!!! bunu okuyan!!!

Neden seninde yüzün gülmesin ki perşembe günü? Neden herkes 1 kg.2 kg. eksisini yazarken sen haala 300 gr. yazasın ki? Gün dediğin akşam dediğin geçip gidiyor ama yağlar tartıdan gitmiyor... Bir akşam tutamayacaksak boğazımızı yazıklar olmasın bize Daha da ne deyim size Yalnız en çok benim yapmam lazım bence
Elhan Cordelia Chedarice ve bennnnn veee herkesss davetliiiiiiiiiiiiiiiiii

Teşekkürler canım. İlk sıradakini yapacağım. 2 gün yaparım.

Zeynolin44 · 5 Nisan 2021

Elhan .!.:
Hele şu sevgi pıtırcığına bakın hele
Kanatları olsa uçacak fıstık...
Maşallah diyelim de Allah esirgesin.

Allahım insan edebiyat öğretmeni olunca böyle döktürür işte

Allah razı olsun öğretmenim

Chedarice · 5 Nisan 2021

Cordeliaa .!.:
Teşekkürler canım. İlk sıradakini yapacağım. 2 gün yaparım.

Oooo 2 gün demek, hııımmm 1.si demek

Dolunay2018 · 5 Nisan 2021

Cordeliaa .!.:
Burdaki bilgilerden aldım canım. Ama değiştirebilirim. Zipzip-

Ha tamam canim doğrudur ben çünkü baya bı gidip geldim bu kiloda eline koluna sağlık . Off aylar olmuş ya giden kiloya bak kimse görmesin

Cordelia · 5 Nisan 2021

birazhuzurdu2008 .!.:
Ha tamam canim doğrudur ben çünkü baya bı gidip geldim bu kiloda eline koluna sağlık . Off aylar olmuş ya giden kiloya bak kimse görmesin

Sağol canım. Aramızda merak etme.

Dolunay2018 · 5 Nisan 2021

Cordeliaa .!.:
Sağol canım. Aramızda merak etme.

Anam ifşa oldum

herkes öğrendi ne zman giridgjmi verilen kiloya bak ama ben sırf sizden ayrılmamak için gıdım gıdım veriyorum değerinizi bilin bak

Lavinia_98 · 5 Nisan 2021

Kızlar çok kötü karnım agrıyor ya sancı var bir öneriniz var mı

maf oldum devam ederse bir süre daha acile gidcm

Dolunay2018 · 5 Nisan 2021

Cordeliaa .!.:
Teşekkürler canım. İlk sıradakini yapacağım. 2 gün yaparım.

Hey bennn bunu okuyan şahıs şuan minibusteyim ve ssesizce gülüyorum.

Abla ya ne komiksin ne gzuel teşvik ettin neden bende 300 Gr vereyim dimi

Dolunay2018 · 5 Nisan 2021

Nilay5454 .!.:
Kızlar çok kötü karnım agrıyor ya sancı var bir öneriniz var mı maf oldum devam ederse bir süre daha acile gidcm

Canım isalmi var usuttunmu önce sebebi bulalim

Chedarice · 5 Nisan 2021

Nilay5454 .!.:
Kızlar çok kötü karnım agrıyor ya sancı var bir öneriniz var mı maf oldum devam ederse bir süre daha acile gidcm

Geçmiş olsun. Gaz sancısu gibi mi farklı mı? Bi bölgede mi tüm karında mı?
Dr a git canım gazdan farklı bir ağrırysa mazallah belli olmuyor karın ağrısı önemsenmeli.
Ne yemiştin unuttum

Elif_Eylul · 5 Nisan 2021

Nilay5454 .!.:
Kızlar çok kötü karnım agrıyor ya sancı var bir öneriniz var mı maf oldum devam ederse bir süre daha acile gidcm

Gecmis olsun canim

Lavinia_98 · 5 Nisan 2021

birazhuzurdu2008 .!.:
Canım isalmi var usuttunmu önce sebebi bulalim

Yok canım İshal de degil kabızlık ta değil kuru bir sancı evim soğuk ta degil

kalkıp mutfağa kadar gidemiyorum

birbeste · 5 Nisan 2021

kackaloribu .!.:
Tarif 1 : Sadelik olsun diyene Tarif 2oymam Diyene Tarif 3:Meyvesi olana Tarif 4:kabızlara
fındık büyüklüğünde zencefil (yoksa toz)
2 yk. yulaf ezmesi 1 avokado 2 sb. kefir

1 salatalık 1er tutam maydonoz ve dereotu 1 yeşil elma 1 tk. keten tohumu
1 yeşil elma 2 yaprak ıspana 1 salatalık 1 yeşil elma
bir tutam maydonoz 1 kivi, 2 dal nane 3 dal nane 5 kuru kayısı

yarım limon suyu yarım limon suyu 1 bardak demlenmiş yeşilçay
1 su bardağı demlenmiş yeşilçay 1/2 sb. su

kackaloribu .!.:
ay sende düzenlemişsin bende yardım edeyim demiştim geç kalmışım

Cedarice .!.:
4ünü birden aynu gün içebiliyoz mu

Eline sağlık canım, ilk defa çorba harici sıvı bir şey ile doymayı deneyeceğim, çok heyecanlıyım

Hahahhaha allah iyiliğini vere

Rica ederim canim ne demek. Aslinda buda bir nevi corba ama pişmediğinden bağırsak çalıştırıyor ödem attiriyor ve kalorisi daha az farki bu.. buda bize yeter :)) heyecanlı olman cok iyi sen 3 gün yaparsin o zaman

Elhan .!.:
Ben sana bağlıyım şeker Öl de ölelim vur de vuralım yani

Yihhhuuuuuu seviyorum ben bu kadını :KK49:

Yarin kendimizi iyi hissedersek keyfimizisterse başlayalım mı ne dersinnnnnn
Film cekseler başrole bizi koysalarya adıda çılgın dünürler iş başında

Cordeliaa .!.:
Teşekkürler canım. İlk sıradakini yapacağım. 2 gün yaparım.

Rica ederim canim şifa olsun umduğundan daha cok yag yaktırsın inşallah :KK200:

kackaloribu canımsınyaa sende uğraşmışsın kıyamam sağolasın

Bu arada ben seni kacinciya etiketlemiom demi yazıklar olmaya bana isteydim kuzu malum idare ediver

Tarif 1 : Sadelik olsun diyene	Tarif 2oymam Diyene	Tarif 3:Meyvesi olana	Tarif 4:kabızlara
fındık büyüklüğünde zencefil (yoksa toz)	2 yk. yulaf ezmesi	1 avokado	2 sb. kefir
1 salatalık	1er tutam maydonoz ve dereotu	1 yeşil elma	1 tk. keten tohumu
1 yeşil elma	2 yaprak ıspana	1 salatalık	1 yeşil elma
bir tutam maydonoz	1 kivi, 2 dal nane	3 dal nane	5 kuru kayısı
yarım limon suyu	yarım limon suyu	1 bardak demlenmiş yeşilçay
1 su bardağı demlenmiş yeşilçay	1/2 sb. su

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

🌼🌼🌼

🌼🌼🌼

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

🌼🌼🌼

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

Benzer Konular