• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Geçmiş olsun canım 🤲

Evet, olanlar bir daha oluyor, sürekli tur dönüyor, ben artık biteceğine falan inanmıyorum hele ki türkiyede

Benimkilerde hep biseyler ister cnm
Oglan hem calisiyor hem oruçlu olunca bisey yapmadanda olmuyor

Kiz ne gülüp durun, cokmu hoşuna gitti 😅😅😅

Geçmiş olsun tatlim 😔
allah razi olsun kızlar 💗
Bugün ki puan berbat ama 😔

Evet tırnaklı yarım ekmek birde lahmacun 😔 bir halt yemesem olmuyor maalesef yarına telafi ederm inşallah
anacım bir onceki gun yaotigin spora acisaydın 😤 neyse eminim telafi edrsin arkadşım 😘
 
Sabah
1 tb ekmek peynirli tost
4 zeytin
Bir kase yoğurt


Ara 15.30 yarım tavuk döner
Bir kase pul biberli yoğurt

Akşam 18. 00
1 buçuk lahmacun
Bir kase salata
1. 5 bardak ayran

Su 2.5 litre
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul @Penguen
Nilaaay😖
İyi akşamlar bugünün menüsü
Kah 12
1 yumurta 1 zeytin
Salatalık yeşillik
Çökelek

1 Ara kahve
1 hurma 5 badem
Leblebi çekirdek çeyrek bisküvi

Akşam 7
Yoğurtlu kuru biber
1 kaşık bulgur pilavı
Turşu yeşillik
E Elif_Eylul @Zipzip-
Afiyet olsun canım
Bir detoks fotosu da benden gelsin. Maydonozu çok koymuşum.
Afiyet olsun canım
Menümü yazayım kıslar

Gece sahuru 12.10 da
Eki Görüntüle 2819819

Iftar 19.50
500 ml su
1 büyük kase ıspanak çorbası
1 kase yoğurtlu kırmızı pancar salatası
2 kaşık bezelye yemeği

Sahura kadar 2 lt ye tamamlarım suyumu

Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
kackaloribu kackaloribu
Allah kabul etsin canım. Afiyet olsun
 
Ay bu detoksun tadini beğenemedim 😭 boğazıma yapışıyor gibi sanki. Ama napalim verdik bi söz 🤪

Sabah 07.00
1 dilim tb ekmeği
1 kk peynir

Öğle 12.30
Kabak yemeği 6 yk
3 yk bulgur pilavi
4 yk yoğurt

Akşam da işte bu caaanim detokss👻👻👻


Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul @Tostombalakanne
 

Eklentiler

  • 20210407_201820.webp
    20210407_201820.webp
    11,8 KB · Görüntüleme: 19
Spora yönlendirsene canım...uzun boy iyidir... maşallah...çok harika bir genç kız olacak. :nazar:
Ablacım kickboks yapıyor ama malüm pandemide gidemiyor
Bu sene spor lisesini kazandı💞💞💞
Spor yapiyor zaten abla dereceleri de vardi degil mi Kmsl Hnd Kmsl Hnd
Yok canım derecesi geçen martta yarışmaya katılacaktır hazırlanıyordu ama pandemiden dolayı iptal etiler, 😥
 
Back
X