Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

yumukum · 11 Mayıs 2009

iyi akşamlar kızlar bugün acayip sakindi,bende makinada güneşlik dikerek öğrencilik hayatıma adım attım ve arkadaşımdan 10 puan aldımalkisalkisalkisgerçekten bende beğendim yavaş yavaş işlerin olmadığı günlerde makinayıda öğrenmeye başlıyorum artık usta olcam ben :delphin:

hihoyyyt bugün yediklerim şöyle;
sabah;
2 dilim çok tahıllı ekmek
domates
biber
salatalık
2kk diyet peynir
2 zeytin
tere
şekersiz çay

ara
yeşil çay
limon lifli bisküvi

akşam
az zeytinyağlı enginar yemeği
bol salata
1 dilim çok tahıllı ekmek

gece yeşil çay

bu kadar
hafta sonu eltim 1 kilo aldığım halde 2 hafta önce görmüştü beni ya sen her gördüğümde zayıflıyosun dedi kaydirigubbakcemile3 fazla hareketten şeklemi girdim -tatlicadiarzu-acaba-tatlicadiarzu-kaydirigubbakcemile2
neyse kızlar ben kaçar gece girebilirsme görüşrüüz a.s.

aeben · 11 Mayıs 2009

nazli_gulec .!.:
Yemekten 2 saat sonra ara olara 4 adet Çİlek yedİm.

iyi etmişin yemeklerle yenile bilecek tek meyve ..... çilek nazlım ...yemek arsında bile yiyebilirsin çünki çünki neyle ne zaman yersen ye çilek serbest ...kaydirigubbakcemile3

mmmf27 .!.:
bende öğlen sanırsam yarım simit yedim 3 simit aldım 4 insan 3 çocuk vrdı paylaştık bahçede ama ne kadr yedim bilmiyom
şimdi de 1 havuç 1 elma dilimledim ööle atıştırıyoruım
akşama tze fasulye kıymalı ve salata and 1 dilimekmek yerim

güzel maytabım ......alkisalkisalkis

fatunuz .!.:
kııııııızzzzllllllllllllaaaaaaaaarrrrrrr
selam sizeee
önce okuldaki sonra evdeki pc. nin azizliğine uğrayan be nanca nete gerebildm
nasılsınız bakalım
sesimiz çıkmazsa rep mep veren yok
nirde benim replerim bakimmm
öptüm sizi

bende bu gacı nerde diyodum ..:1hug:

kız buna rep falan vermeyin . bu bukadar repi nerden buuyo .....:dilcikar: yokda bana rep verin diye link mi açtı ....:roflol::roflol::roflol::roflol::roflol:....

yumukum .!.:
iyi akşamlar kızlar bugün acayip sakindi,bende makinada güneşlik dikerek öğrencilik hayatıma adım attım ve arkadaşımdan 10 puan aldımalkisalkisalkisgerçekten bende beğendim yavaş yavaş işlerin olmadığı günlerde makinayıda öğrenmeye başlıyorum artık usta olcam benhihoyyyt bugün yediklerim şöyle;
sabah;
2 dilim çok tahıllı ekmek
domates
biber
salatalık
2kk diyet peynir
2 zeytin
tere
şekersiz çay

ara
yeşil çay
limon lifli bisküvi

akşam
az zeytinyağlı enginar yemeği
bol salata
1 dilim çok tahıllı ekmek

gece yeşil çay

bu kadar
hafta sonu eltim 1 kilo aldığım halde 2 hafta önce görmüştü beni ya sen her gördüğümde zayıflıyosun dedi kaydirigubbakcemile3 fazla hareketten şeklemi girdim -tatlicadiarzu-acaba-tatlicadiarzu-kaydirigubbakcemile2
neyse kızlar ben kaçar gece girebilirsme görüşrüüz a.s.

gine süperbir menü yumukum .....alkisalkisalkis

fatu allah iyilini versin bu seferde saunayamı taktın ....kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile

ceylinim fıstıkım okulbi hallosun sıkı dön diyete ...a.sŞeniz

aeben · 11 Mayıs 2009

nazlım takıma kimseyi bulmadınmı fıstık .. 5. takımda katılımı ve kilosu bol bir arkadaş var ..bi bak bakalım 5. takımdada yer yok öylesine takılıyor ...bi bak istersen takıma uygunsa ....5. takıma bir not bırak benimde selamımı söyle . ama birine gel diye yazmadıysan . çagırdıysan bi arkadaş bu yazdıklarımı görme ..hehe ...

kuzularinannesi · 11 Mayıs 2009

erik nasıl aebencim o da serbest mi:))
muzdan daha iyi olduğu kesin tabi de:)

kUtahya · 11 Mayıs 2009

selamlr öSLeDim sizi ben

kuthyadayım hala yarın dönerim belki pcbozuk ama hala

pazara askerlik faslı bitiyo dua edin

öpüldünüs Aeo

kuzularinannesi · 11 Mayıs 2009

kütahya .!.:
selamlr öeim sizi ben

kuthyadayım hala yarın dönerim belki pcbozuk ama hala

pazara askerlik faslı bitiyo dua edin

öpüldünüs Aeo

bedişim hoşgeldin ve güle güle?
nasılsın şekercim a.s.

Naz · 12 Mayıs 2009

aeben .!.:
nazlım takıma kimseyi bulmadınmı fıstık .. 5. takımda katılımı ve kilosu bol bir arkadaş var ..bi bak bakalım 5. takımdada yer yok öylesine takılıyor ...bi bak istersen takıma uygunsa ....5. takıma bir not bırak benimde selamımı söyle . ama birine gel diye yazmadıysan . çagırdıysan bi arkadaş bu yazdıklarımı görme ..hehe ...

AEBENCİĞİM DÜN ÇOK İŞİM VARDI BAKAMADIM ONA AMA AKŞAM 5. TAKIMA NOT BIRAKTIM CANIM SENİNDE SELAMLARINI SÖYLEDİM. BAKALIM BUGÜN 5. TAKIMDAN BİŞEY ÇIKMAZSA AYARLIYCAM.:1hug:

maytap80 · 12 Mayıs 2009

selam kızlar günaydın hepinize
ben artık çayı şekersiz içiyorum çook şükürr
sabah 7 de kahvaltı ettim bugün
peynir domates biber
1 tatlı kaşığı kadarda çilek reçeli yedim
dün yaptımharika olmuş
aebencim sanki aklımda 3 tatlı kaşığıkadart reçele izin var gibi kalmış cnm yanlış bişeymi yaptım yoksa

Naz · 12 Mayıs 2009

mmmf27 .!.:
selam kızlar günaydın hepinize
ben artık çayı şekersiz içiyorum çook şükürr
sabah 7 de kahvaltı ettim bugün
peynir domates biber
1 tatlı kaşığı kadarda çilek reçeli yedim
dün yaptımharika olmuş
aebencim sanki aklımda 3 tatlı kaşığıkadart reçele izin var gibi kalmış cnm yanlış bişeymi yaptım yoksa

günaydın maytapçıım ben kitabı okumaya başladım . şekersiz marmelata izin var. Reçelle ilgili bişey okumadım daha ama şekersiz marmelat tüketebilirsiniz diyor. Monti amcam.

kuzularinannesi · 12 Mayıs 2009

aeben · 12 Mayıs 2009

else .!.:
erik nasıl aebencim o da serbest mi:))
muzdan daha iyi olduğu kesin tabi de:)

erikde serbest ama diger meyveler katagorisinde yani 2 saat kurallı
sadece çilekte saat kuralı yok o migdede aside dönüşmüyormuş ....kaydirigubbakcemile2

kütahya .!.:
selamlr öSLeDim sizi ben

kuthyadayım hala yarın dönerim belki pcbozuk ama hala

pazara askerlik faslı bitiyo dua edin

öpüldünüs Aeo

gel artık gellllllllllalkisalkisalkis

nazli_gulec .!.:
AEBENCİĞİM DÜN ÇOK İŞİM VARDI BAKAMADIM ONA AMA AKŞAM 5. TAKIMA NOT BIRAKTIM CANIM SENİNDE SELAMLARINI SÖYLEDİM. BAKALIM BUGÜN 5. TAKIMDAN BİŞEY ÇIKMAZSA AYARLIYCAM.:1hug:

tamam canım . arkadaş kabul etmesse . bakarsın tekrar.

mmmf27 .!.:
selam kızlar günaydın hepinize
ben artık çayı şekersiz içiyorum çook şükürr
sabah 7 de kahvaltı ettim bugün
peynir domates biber
1 tatlı kaşığı kadarda çilek reçeli yedim
dün yaptımharika olmuş
aebencim sanki aklımda 3 tatlı kaşığıkadart reçele izin var gibi kalmış cnm yanlış bişeymi yaptım yoksa

ha hay yanlış kalmış aklında güzelim .....naniknanik şeker bütün halleriyle yasak ...kaydirigubbakcemile uçmuş diyet :utangac:

nazli_gulec .!.:
günaydın maytapçıım ben kitabı okumaya başladım . şekersiz marmelata izin var. Reçelle ilgili bişey okumadım daha ama şekersiz marmelat tüketebilirsiniz diyor. Monti amcam.

evet şekersiz marmelat yeniyo sabah kavaltıda . hatta ben bi ara şu büyük hurmalardan yapmıştım ya .kaydirigubbakcemile3

kuzularinannesi · 12 Mayıs 2009

aebencim günaydın sana bişey sorcam
sen tatlı yediğinde çarpıntı, halsizlik falan hissediyo musun hiç?
her zaman olmuyo ama çoğu zaman tatlı yedikten sonra bende kısa süreli bi çarpıntı ve baş dönmesi oluyor
şekerin yükselmesi böyle bi etki yapabilir mi?

aeben · 12 Mayıs 2009

else .!.:

alkisalkisalkisalkisalkisalkis Vay vay vay elif sende büyük degişikler görüyorum ...:1shok: garfild gitmiş bugün .alkisalkisalkis

kuzularinannesi · 12 Mayıs 2009

aeben .!.:
alkisalkisalkisalkisalkisalkis Vay vay vay elif sende büyük degişikler görüyorum ...:1shok: garfild gitmiş bugün .alkisalkisalkis

benim ruh halime göre değişiyo kaydirigubbakcemile3
bugün uykumu aldım, sabah kalktım evde ! kahvaltımı yaptım cokacimcoook
gerçi sizin montiye uycak şeyler değil ama kaydirigubbakcemile3
2 tane haşlanmış patates (ekmek yerine) biraz maydanoz ve lor

aeben · 12 Mayıs 2009

else .!.:
aebencim günaydın sana bişey sorcam
sen tatlı yediğinde çarpıntı, halsizlik falan hissediyo musun hiç?
her zaman olmuyo ama çoğu zaman tatlı yedikten sonra bende kısa süreli bi çarpıntı ve baş dönmesi oluyor
şekerin yükselmesi böyle bi etki yapabilir mi?

elifim yemekten sonra özellikle kavaltıdan sonra oluyo bende bazan sanki kalp atışımı hissediyorum .delikafadulden halsizlige gelinde dün eşimede dedim oda yataktan hep yorgun kalkıyor sürekli uyku modunda işide masa başı .oldugu halda akşam sanki taş çekmiş gibi geliyor eve .onada diyorum bi testte sana yaptıralım ..... bende öyleydim zaten ilk şikayetin bu halsizlikti ....
şükür bü dr.verdigi düzenlü diyetle azda sporla bu kalmadı çok şükür.:lepi: çok yi hissediyorum kendimi....:teytey:

lightlife · 12 Mayıs 2009

Günaydın kızlar.. ben geldiiiiiimmm.. yer varmı listenizde.. benide alırmısınız aranıza.. kaydirigubbakcemile2

kuzularinannesi · 12 Mayıs 2009

aeben .!.:
elifim yemekten sonra özellikle kavaltıdan sonra oluyo bende bazan sanki kalp atışımı hissediyorum .delikafadulden halsizlige gelinde dün eşimede dedim oda yataktan hep yorgun kalkıyor sürekli uyku modunda işide masa başı .oldugu halda akşam sanki taş çekmiş gibi geliyor eve .onada diyorum bi testte sana yaptıralım ..... bende öyleydim zaten ilk şikayetin bu halsizlikti ....
şükür bü dr.verdigi düzenlü diyetle azda sporla bu kalmadı çok şükür.:lepi: çok yi hissediyorum kendimi....:teytey:

yemeklerden sonra tatlı bişey yeme isteği oluyo hep bende, daha önce de söylemiştin sen ya
ama yiyince de dediğin gibi kalp çarpıntılarımı hissediyorum, bi an halsizlik geliyo üzerime
ama çok uzun sürmüyor geçiyor hemen
kan şekerimi çabuk yükselticek şeylerden kaynaklanıyo sanırım, geliyoruz glisemiks indeks meselesine kaydirigubbakcemile3
muz, şekerli gıdalar falan uzak durmam lazım :mymeka:

lightlife · 12 Mayıs 2009

Kızlar ben şimdi çıkıyom ama gene gelcem.. dışarda biraz işim varda..

aeben · 12 Mayıs 2009

NURHAYATK .!.:
Günaydın kızlar.. ben geldiiiiiimmm.. yer varmı listenizde.. benide alırmısınız aranıza.. kaydirigubbakcemile2

:1hug: hoş geldin . kalişe başlık öneriyordum senin için nurhayat ...kaydirigubbakcemile3

marhabalar . biz 6. takımın miladını doldurmuş ama kalan 3.5 kilosu için çabalayan hatunlarıyız ......

sende tanıt bakalım bize kendini . :1hug:a.s.

aeben · 12 Mayıs 2009

else .!.:
yemeklerden sonra tatlı bişey yeme isteği oluyo hep bende, daha önce de söylemiştin sen ya
ama yiyince de dediğin gibi kalp çarpıntılarımı hissediyorum, bi an halsizlik geliyo üzerime
ama çok uzun sürmüyor geçiyor hemen
kan şekerimi çabuk yükselticek şeylerden kaynaklanıyo sanırım, geliyoruz glisemiks indeks meselesine kaydirigubbakcemile3
muz, şekerli gıdalar falan uzak durmam lazım :mymeka:

evet yemekten sonra acaip tatlı istiyordu canım . ama bu yeme düzeninde artık istemiyor . dün kendim eşime kadayıf çocuklarada tulumbe almıştı inan canım bile çekmedi .......alkisalkisalkis

hehe teşhisi kendin koymuşum güzelim ... bence sendeki halsizligin sebebide bu .süprizzzzz

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

A new day, A new start...

Nirvana

A new day, A new start...

Guru

varmı aşktan öte?

Guru

A new day, A new start...

Her daim üye :))

A new day, A new start...

Her daim üye :))

A new day, A new start...

Her daim üye :))

eylülde geeeeellll :)

A new day, A new start...

eylülde geeeeellll :)

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Benzer Konular