Afiyet olsun canımSabah
2 tavada yumurta,,,, 1 dilim peynir,, 2 ceviz,, domates,,, 1 yk kuru yaban mersini
Ara hindistan cevizli yağı kahve
Akşam
4 parça fırında tavuk,, 1 köfte,, 3 dilim patates,,, kereviz yoğurtlu,,, 3 kaşık karabuğday
Beyazçay ve yeşilçay içildi
Su şimdilik 2.5 litre
Spor 30 dk pilatesZipzip-
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Afiyet olsun canımSabah
2 tavada yumurta,,,, 1 dilim peynir,, 2 ceviz,, domates,,, 1 yk kuru yaban mersini
Ara hindistan cevizli yağı kahve
Akşam
4 parça fırında tavuk,, 1 köfte,, 3 dilim patates,,, kereviz yoğurtlu,,, 3 kaşık karabuğday
Beyazçay ve yeşilçay içildi
Su şimdilik 2.5 litre
Spor 30 dk pilates
Afiyet olsun canımMenü
sahur
2 dilim tb ekmeği
1 kk peynir
yağlı kağıtta tost makinesinde pişirdiğim kabak, patlıcan ve biberden 3 er dilim.
akşam
1 kase domates çorbası
1 tabak (7 yk kadar) ıspanak ve üzerine yoğurt
1 dilim tb ekmeği
su içiyorum. börek yaptım yemedim. sahura belki 1 dilim yerim.
Menü
sahur
2 dilim tb ekmeği
1 kk peynir
yağlı kağıtta tost makinesinde pişirdiğim kabak, patlıcan ve biberden 3 er dilim.
akşam
1 kase domates çorbası
1 tabak (7 yk kadar) ıspanak ve üzerine yoğurt
1 dilim tb ekmeği
su içiyorum. börek yaptım yemedim. sahura belki 1 dilim yerim.
Afiyet olsun kizlar
Zipzip-
E
Elif_EylulAfiyet olsun canımSabah10 4 parça sucuk, 2 dilim peynir, 5 zeytin 3 ceri 3 dilim salatalık 2 TK tahin bir bardak çay 2 dilim ekmek.
1 muz. Kayısılı form çayı.
Aksam 1 kase çorba, 5yk türlü, 2 adet kabak dolma içi bulgurdan 1 lavaş 3 YK yoğurt.
2 litre su.
Benim kız sırf bu yüzden okumak istiyormuş çok param olsun yardımcılarım olsun diyorSelam kızlar. Börek actim. Biz kömbe deriz. Ispanak yıka, hamur yoğur ac derken pilim bitti. Çok param olsa yardımcılarım olsa keşke
Menü
sahur
2 dilim tb ekmeği
1 kk peynir
yağlı kağıtta tost makinesinde pişirdiğim kabak, patlıcan ve biberden 3 er dilim.
akşam
1 kase domates çorbası
1 tabak (7 yk kadar) ıspanak ve üzerine yoğurt
1 dilim tb ekmeği
su içiyorum. börek yaptım yemedim. sahura belki 1 dilim yerim.
Afiyet olsun kizlar,
Zipzip-
E
Elif_Eylul
kackaloribuAfiyet olsun canım kek olmayip ekmek olsaydi daha guzel olurdu
Eşin yardım etmedi mi? Benim eşim böreği sarıyor sosunu yapıyor. Eşini alıştır. Nöbette mi yoksa.Selam kızlar. Börek actim. Biz kömbe deriz. Ispanak yıka, hamur yoğur ac derken pilim bitti. Çok param olsa yardımcılarım olsa keşke
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah 15.30
2 haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
6 zeytin
1 kk peynir
Domates, salatalık
Ara 17.00
1 elma sütlü türk kahvesi
1 kaşık sütlaç (tadına baktım. )
Akşam 20.00
1 kase çorba
1 kase yoğurtlu brokoli
4 kaşık barbunya
100 gram et (6-7 çatal)
2 litre su
Kaptancım kek yerine hurma yesem daha şekerli diye düşündüm şekerim düşüyor olmadı biliyorum
Tamam canim
Bi 5 dk kadar elmanın sütü nasıl çıkıyor acaba diye düşündümMenüm
Sabah 15.30
2 haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
6 zeytin
1 kk peynir
Domates, salatalık
Ara 17.00
1 elma sütlü türk kahvesi
1 kaşık sütlaç (tadına baktım. )
Akşam 20.00
1 kase çorba
1 kase yoğurtlu brokoli
4 kaşık barbunya
100 gram et (6-7 çatal)
2 litre su
afiyet olsunGeçenkinde bakmıştım bu sefer bakmadan verdim, sodalı böreği annem çok güzel yapar o geldi aklıma ona verdim, bir de pizzayı çok özledim diyeOylama nasıl gidiyor ben bu takımdaki arkadaşlarıma verdimboş şanslar diliyorum
çok güzel yemekler vardı. Yapanların eline sağlık.
Elmanın sütüBi 5 dk kadar elmanın sütü nasıl çıkıyor acaba diye düşündüm
Geçenkinde bakmıştım bu sefer bakmadan verdim, sodalı böreği annem çok güzel yapar o geldi aklıma ona verdim, bir de pizzayı çok özledim diye
