• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kızlar hadi hep beraber spor programı oluşturalım chole thing abs tarzında videolar 20 dk lık filan ama hergün yapacaz Cordelia Cordelia canım senin sporların harika böyle 21 günlük programlar filan var ya her gün bakıp you tube dan buraya eklersen bizde yapsak olur mu ben biraz baktım ama karıştırdım sen biliyor musun. Her güne ayrı program filan kısa kısa vücudu şekillendirmek adına ne dersin
Ya da daha önce yapmış olan kızlar 🤗🤗🤗🤗🤗🤗
 
Cordelia Cordelia
Ceza spordan sayılmıyor mu 🤔 sonuçta
Ben onu da hesapladım da 270 oldu
@Cedarice
Benim açtığım 5 mil 45 dk ilk ti
Başları ısınma sonları soğma hareketleri diye 30 dk dedim yoksa 45 dk yaptım
Hesaplarken kusuratlari hesaplamıyorum ben önemli olan yapmış olmamız değil mi 😉
Canım cezaları düşüyoruz maalesef. Isınma soğuma hareketleri hepsini hesapla. Bütün sporlarda var. O kadar detaya bakmıyoruz. 🌹♥️
 
Kızlar hadi hep beraber spor programı oluşturalım chole thing abs tarzında videolar 20 dk lık filan ama hergün yapacaz Cordelia Cordelia canım senin sporların harika böyle 21 günlük programlar filan var ya her gün bakıp you tube dan buraya eklersen bizde yapsak olur mu ben biraz baktım ama karıştırdım sen biliyor musun. Her güne ayrı program filan kısa kısa vücudu şekillendirmek adına ne dersin
Ya da daha önce yapmış olan kızlar 🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Ramazandan sonra canım. Olur mu?
 
Ekside olman guzel canim😘
Selam kızlar cuma kaçtı hatırlamıyorum 64.30 galiba
Pzt bildirimim 64.20 Zipzip- Zipzip- @Elif eylul hira
Dogru hatırlıyorsun canim eksidesin cumaya daha guzel olur
Normalde wc sıkıntısı cekmezdim ramazan ve yer degistirmek olumsuz etkiledi
Kiraz sapli cay aldim ictigim gunler rahat çıkıyorum bence denemelisin
Cuma 63.1
Bugün 62.9
Fark -200
Ekside olman guzel canim 😘
Sabah +2 kiloydum şimdi +300 Gr 🙄🙄🙄
Artilari iyi atmissin canim 😘
 
Ekside olman guzel canim😘

Dogru hatırlıyorsun canim eksidesin cumaya daha guzel olur
Normalde wc sıkıntısı cekmezdim ramazan ve yer degistirmek olumsuz etkiledi
Kiraz sapli cay aldim ictigim gunler rahat çıkıyorum bence denemelisin

Ekside olman guzel canim 😘

Artilari iyi atmissin canim 😘
Aslında bende kiraz saplı çayı wc ye çıkartıyor diye biliyordum ama Diyetisyenim vücuttaki ödemi atar idrara çıkartır akşam saati içme sabah iç demişti bana🤗🤗
 
Ekside olman guzel canim😘

Dogru hatırlıyorsun canim eksidesin cumaya daha guzel olur
Normalde wc sıkıntısı cekmezdim ramazan ve yer degistirmek olumsuz etkiledi
Kiraz sapli cay aldim ictigim gunler rahat çıkıyorum bence denemelisin

Ekside olman guzel canim 😘

Artilari iyi atmissin canim 😘
wcye de cikmadim 2 gün 🙄
 
Cuma 60.6
Pazartesi 60.3 ( yeni tartım)
Eski tartım 60.2 yi gösteriyor
20210503_183745.jpg


Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
 
Back
X