• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Duadan başka birşey gelmiyor elden :KK43: zulüm eden binlerce kat fazlasini görecek hele o cocuklarin hali:KK43: Rabbim buyuk ama toplanip binlerce kişinin yürüyüş yapmasi sadece evde ekmek kapisini kapatip beklemek zorunda kalan esnafimizin hakkina girmek oldu corona sovu yapildi resmen dun gece Ataturk bulvarinda ve konsolosluk önünde:KK43:

Aramiza hoşgeldin canim daha once yapmissin yine yaparsin 💞
Keşke faydası olsa yaptıkları şeyin ama yok malesef.

Dua ediyoruz senelerdir dua ama ne olacak böyle bilmiyorum. Rabbimin vardır bildiği. Görürüz birgün İnşaAllah ümmeti Muhammedin uyanışını...
 
Adım 5600oldu üstüne de 100erden mekik squat plank yaptım. Hatta plankı ben normalde yapıyorum 1 dk. Bi deniyeyim dedim ne kadar tutarım die 2dk geçiodu çok şaşırdım😳 🤣 bi 30sn daha tutabilirdim. çok şaşırınca bıraktım😅 iftardan sonra bi chloe diğer hareketleri yaparım. Plankı bidaha denicem.
 
Pazartesi menüsü
Sahur yok.

İftar
1 kepçe erişteli mercimek çorbası
6 yk kuru fasulye
1 bardak ayran
Salata turşu

2 lt su

125 sn wall squat 125 p
58 dk eva 406 p
5500 adım (3000i ceza) 75 p
606 p
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia E Elif_Eylul
Screenshot_20210510_235902_com.huawei.health.webp
 
Kızlar günaydın
Bişey sorucam karnıyarık yaparken patlıcanları kızartmadan nasıl yapıyorsunuz,haşlıyormusunuz,fırınmı kaç dakika tadı nasıl oluyo
Soy guzelce tuzlu suda beklet uzerine yağ sur yagli kagida koy at firina kızarana kadar tut sonra oy icini doldur ben oyle yapiyorum
 
nescafe israil mali lütfen almayin..;
dün mescidi aksayi yakmışlar. israiller kahrolsun inşallah ya..
Kahrolsun İnşaAllah İsrail
Bİrcok ürün İsrail malı buna ülke olarak satışına izin verilmemeli bence
Seçeneklerin arasında olunca alıyor insan ister istemez 😞
 
Gece yedim derken normal kahvaltı filan mı yaptın. Tam olarak nasıl geçirdin günleri merak ettim.
Sadece sahurumu 3kasik yogurt 3tane hurma dogradim icine canim baskada bisey yemedim sahurda,
Iftarda corba salata,bazen 2 3kasik yemek yedim 70gecikle basladim ramazanda 64kiloyla bitirdim
 
Sadece sahurumu 3kasik yogurt 3tane hurma dogradim icine canim baskada bisey yemedim sahurda,
Iftarda corba salata,bazen 2 3kasik yemek yedim 70gecikle basladim ramazanda 64kiloyla bitirdim
Bunu Ramazan’ın sonunda öğrenen ben 🤦🏼‍♀️
Şevval oruçlarında deniyecem artık 😉
 
Kahrolsun İnşaAllah İsrail
Bİrcok ürün İsrail malı buna ülke olarak satışına izin verilmemeli bence
Seçeneklerin arasında olunca alıyor insan ister istemez 😞
Hiç kullanmamaktan ziyade kullanırken dönem dönem yüzüstü bırakmak daha iyi sonuç verir bence,tohum konusnda ise ucuz tohumu yurda getirip yerliyi kaybedenlerin boynuna olsun vebal
 
Back
X