Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Zipzip- .!.:

Migi oruc tutmaya devam mi etsen ramazan sana yaradi bu sene

Genişletmek için tıkla...

Migim .!.:

Valla Ramazan çok çabuk bitti 2,5 kilo ile kapattım valla 10 kilo veremedim

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

2.5 kilo az degil ki

Genişletmek için tıkla...

Migim .!.:

Metom mu yavaş bilmiyorum bugün gelirken sıcaklarda mahvoldum oruçlu oruçlu ve 8700 adım attım

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

D U Y U R U

Biliyorsunuz ki bayram persembe günü ve kacamak yapacak kisiler persembe günü ac karna wc sonrasi tartilip kilo bildirecekler

13 Mayıs + Nick

Bayram da kacamak yapmayacağım diyete son gaz devam edecegim diyenler icinde yine cuma bildirim yapabilirler, ac karna wc sonrasi

14 Mayis + Nick


Not : Persembe kacamaklari sınırsız degil ,750 kalori ustundeki tum kacamaklara kacamak degeri kadar ceza vereceğim


E Elif_Eylul
@Nidsalii
Cordelia
@Cedarice
@sulisim
@Kmsl Hnd
@birazhuzurdu2008
@Nilay5454
@selensu82
@asysss
AseliccA
@Penguen
kackaloribu
@I-cell_84
@Poni Bon
@T u t a s t e
@TekrarDene
@Tostombalakanne
@AhSen_2504
@bengisu022
Leyl-i-fer
@sena zeynep
@Tesnim1989
sardunya1038
@Tutku44
@s i d e l y a
@Ytmz
T Titizz1
@chikolatagozlum
E ebru92
@gnrc
@Darkqueenn
@Huzurvermeyolunda

Genişletmek için tıkla...

ebru92 .!.:

Kaçamak mı Allahım ne kadar güzel bi haber bu.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Bayrama özel bir durum
Ama kalori sinirlamasi var

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

Eki Görüntüle 2847209
Hangisini baz alıcaz

Genişletmek için tıkla...

Darkqueenn .!.:

Hepinize çok teşekkür ederüm arkadaşlar. Yatmadan önceki gibi fenalaşırsam gidicem. Ölcem sandım resmen çok kötüydü. Şimdi az iyi oldum ama oturduğum yerden kalmadığım halde başım dönüyor hiç hareket etmiyorum şuan. Oruçluyum.iftarı açınca bakim nasıl gidicek ona göre giderim herhal durcak gibi görünmüyor.

Kayınvalidemle konuştum oda öyle söyledi. İftarı bekliyorum artık.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Birinci olabiliriz neden olmasin
Elimde ceza tutanagi ile gezeceğim zabitalar gibi

Genişletmek için tıkla...

T u t a s t e .!.:

Menu
Sahur
1.5dlm ekmek
1 kk monzella
Salata

İftar
1.5 kepce domates corbasi
5yk taze fasulye
Salata
1 hurma

Su: henuz 750ml spor: 40dk yürüyüş (dolasarak markete gitmek) +5300adim simdilik Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Genişletmek için tıkla...

birazhuzurdu2008 .!.:

Ben hemen menümü yazayım kahvaltı saat 09.30
1 salata çeyrek domates ( bayağı büyüktü )
4 zeytin
2 dilim çavdar ekmeği
1 dilim.beyaz peynir
Ara türk kahvesi
Akşam 16.30
1 dilim çavdar ekmeği
Salata (domates birazda yeşil soğandan )
Mantar sote 5 kaşık kadar
2 litre su 3 yaparım
Ara türk kahvesi
11257 adım
10 dakika plates bölgesel ( canım çıktı)
25 mekik
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Afiyet olsun canım ❤

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Hiçbirini eniyisi yememek

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

Yapmıyım o zaman onlar yerken ben taşmı yiyim,ne ikram etçem gelene

Genişletmek için tıkla...