Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ebru92 · 14 Mayıs 2021

Bugünki menüm yazmayı unutmuşum

Kahvaltı:
1 haşlanmış yumurta
1 salatalık
1 küçük domates
1 kibrit kutusu büyüklüğü peynir
2 dilim ekmek

Akşam yemeği:
1 kase çorba
2 kırmızı biber dolması (küçük ve içi bulgurdan)
4 yemek kaşığı yoğurt

ARA öğün: 2 kupa sütlü kahve

Kaçamak: 1 porsiyon fırın sütlaç 270 kalori
1 külah dondurma 300 kalori

Su: 2 litre

Spor bugün hep ders çalıştığım için yapamadım yarın yarışmayla başlayacağım inşallah

Titizz1 · 14 Mayıs 2021

Spor yapamadım bugün kizlar
2 saat temizlik 60 puan
4873 adim 120 puan
Toplam 180 puan

Zipzip-

Cordelia

sardunya1038 · 14 Mayıs 2021

T u t a s t e .!.:
Tovbe de kiz

Tartildim canim regl olunca yarina daha da siserim cunku ilk iki gun bildigin kocaman gobekle agrilarla geziyorum

Yarini cok merak ediyorum :)

Geçmiş olsun canım

sena zeynep .!.:
Ay canım sorma bizde çok yoğundu bugün yarın eşim ise gidecek görevli protokol da bayramlasma yapacakmış

eşler işler bitmiyor

T u t a s t e .!.:
Cordelia canim 40dk leslie boosted =400 puan
+ 3211 adim = 90 puan

400 mu

belli kafa yerine gelmemiş hala

Chikolata_gozlum · 14 Mayıs 2021

Günaydın kızlar. Hayırlı sabahlar

Chikolata_gozlum · 14 Mayıs 2021

13 mayıs
Öğle 2
2dlm domates 4 dlm salatalık 1 dlm peynir
Akşam 7
Izgara köfte 2 adet, tavuk but , 1 domates
Su 3.5 litre
Yeşil çay 2
Spor yok

Zipzip- E Elif_Eylul

Cordelia

Chedarice · 14 Mayıs 2021

Leyl-i-fer .!.:
Perşembe menüm
Sahur/2 yk biberli yumurta,2 d ekmek,1 yk peynir, domates,çay,1 şekerpare
Aralar/2 ad.ikramlık çikolata,kahve
İftar/2 kepçe kuru fasulye,2 sk pilav,2 yk yoğurt,2 d.cevizli baklava
Ara/ 1 çb tuzsuz fıstık,yeşil çay
Su/2 litre
Zipzip- E Elif_Eylul

Sabsh ok, ara ok, lskin akşam olmamış, pilavı unut yeme hrle ki servis kaşığı hhiç yeme, baklavayı bayrams sayıyoruz da keske gunduz saatleri yeseydin gün içinde yakman kolaylaşırdı, su iyi artırsan daha da iyi olur. Afiyet olsun

Chedarice · 14 Mayıs 2021

Günaydın kızlar,
Koca ramazan deliksiz uyuyan bebem ramazanın bitmesiyle 2 gecedir sürekli uyanıyor bi de sabah 6.30 dqa kalkmaya başladı,her yerim şişmiş küçücük yerde yatmaktan

Zipzip- · 14 Mayıs 2021

Gunaydin kizlar :KK36:

Zipzip- · 14 Mayıs 2021

T Titizz1 Ramazan disinda bildirimleri en gec 2 ye kadar yapıyoruz
Oruc tutan olursa yine 4 gibi bildirim yapabilir

Zipzip- · 14 Mayıs 2021

chikolatagozlum .!.:
Günaydın kızlar. Hayırlı sabahlar

Gunaydin canım ❤

Cedarice .!.:
Günaydın kızlar,
Koca ramazan deliksiz uyuyan bebem ramazanın bitmesiyle 2 gecedir sürekli uyanıyor bi de sabah 6.30 dqa kalkmaya başladı,her yerim şişmiş küçücük yerde yatmaktan

Günaydın canım ❤

Cordelia · 14 Mayıs 2021

Zipzip- .!.:
Gunaydin canım ❤

Günaydın canım ❤

Erkenci kuş

günaydın.

Zipzip- · 14 Mayıs 2021

Cordeliaa .!.:
Erkenci kuş günaydın.

Gunaydin canım ❤❤

Cordelia · 14 Mayıs 2021

Herkese günaydın. Bol eksili cumalar dilerim.

MissHayaLet · 14 Mayıs 2021

chikolatagozlum .!.:
Günaydın kızlar. Hayırlı sabahlar

Günaydın canım

Cedarice .!.:
Günaydın kızlar,
Koca ramazan deliksiz uyuyan bebem ramazanın bitmesiyle 2 gecedir sürekli uyanıyor bi de sabah 6.30 dqa kalkmaya başladı,her yerim şişmiş küçücük yerde yatmaktan

Günaydın kuzum

Zipzip- .!.:
Gunaydin kizlar

Günaydın canım

MissHayaLet · 14 Mayıs 2021

Günaydın kızlar güzel bir gün olsun inşallah

MissHayaLet · 14 Mayıs 2021

Cordeliaa .!.:
Herkese günaydın. Bol eksili cumalar dilerim.

Günaydın canım

Zipzip- · 14 Mayıs 2021

sena zeynep .!.:
Günaydın kızlar güzel bir gün olsun inşallah

Gunaydin canım ❤

Zipzip- · 14 Mayıs 2021

Bugun bildirim yapacaklar 14 Mayis ve nikinize dikkat edin

E Elif_Eylul
N Nidsalii
Cordelia
Chedarice
S sulisim
Kmsl Hnd
@birazhuzurdu2008
@Nilay5454
selensu82
asysss
AseliccA
Penguen
kackaloribu
@I-cell_84
Poni Bon
North River
Fitt_anne
@Tostombalakanne
AhSen_2504
bengisu022
Leyl-i-fer
M MissHayaLet
sardunya1038
Tutku44
sidelya
@Ytmz
T Titizz1
C Chikolata_gozlum
E ebru92
gnrc
Darkqueenn
Huzurvermeyolunda

Zipzip- · 14 Mayıs 2021

Kizlar ben bahceye gidiyorum aksama dogru gelirim net cok cekmiyor cekerse arada bakarim

HuzuRRR · 14 Mayıs 2021

Zipzip- .!.:
Gunaydin kizlar

Günaydın

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Guru

2018/ B:64.8 G:52🎓2021/ B:65.4/G:61.0/H:57 G:56🎓

😎 Kararlı hatun 😎

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

Nirvana

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

To be or not to be…

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Bşlngç:73.0 Gncl:69.8

Benzer Konular