• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Pazar menüm
Sabah/ 1 domates 1 salatalık,,2 d.ekmek, 1 tk pekmez, 1 kk peynir,1 yumurta
Ara/haşlanmış mısır 1 ad.
Akşam/2 sk taze fasulye,2 yk domatesli spagetti ,1 kase cacık
Su / 2 litre
Spor/ 2845 adım
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia


Pazartesi menüm aynı cacık yerine salata yedim , 1307 adım attım,
 
E Elif_Eylul yine davullar çıktı gel oynayalim
h07031.gif
Hadiyaaa tamam hobaa
m0812.gif
 
Pazar menüm
Sabah/ 1 domates 1 salatalık,,2 d.ekmek, 1 tk pekmez, 1 kk peynir,1 yumurta
Ara/haşlanmış mısır 1 ad.
Akşam/2 sk taze fasulye,2 yk domatesli spagetti ,1 kase cacık
Su / 2 litre
Spor/ 2845 adım
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia


Pazartesi menüm aynı cacık yerine salata yedim , 1307 adım attım,
Afiyet olsun canım 💕
 
Adım tuğba
Yaş 32
Boy 168
Kilo 76.8 ile cuma günü başladım
Hedef kilom 64
Evliyim
Devlet memuruyum
2 çocuğum var
Hamilelik ve yediğim için kilol aldım
Daha önce 8. Takımda yarışıp mezun oldum
Sağlık sorunum yok
Kıyafetlerim olmuyor 🤣
Tamam sanırım eksik birşey varsa söylerseniz sevinirim beşik sallıyorum da
Hoşgeldin canım :KK24:
 
Pazar menüm
Sabah/ 1 domates 1 salatalık,,2 d.ekmek, 1 tk pekmez, 1 kk peynir,1 yumurta
Ara/haşlanmış mısır 1 ad.
Akşam/2 sk taze fasulye,2 yk domatesli spagetti ,1 kase cacık
Su / 2 litre
Spor/ 2845 adım
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia


Pazartesi menüm aynı cacık yerine salata yedim , 1307 adım attım,
Afiyet olsun canım 💕
 
Adım tuğba
Yaş 32
Boy 168
Kilo 76.8 ile cuma günü başladım
Hedef kilom 64
Evliyim
Devlet memuruyum
2 çocuğum var
Hamilelik ve yediğim için kilol aldım
Daha önce 8. Takımda yarışıp mezun oldum
Sağlık sorunum yok
Kıyafetlerim olmuyor 🤣
Tamam sanırım eksik birşey varsa söylerseniz sevinirim beşik sallıyorum da
Hoşgeldin canım. ♥️
 
Adım tuğba
Yaş 32
Boy 168
Kilo 76.8 ile cuma günü başladım
Hedef kilom 64
Evliyim
Devlet memuruyum
2 çocuğum var
Hamilelik ve yediğim için kilol aldım
Daha önce 8. Takımda yarışıp mezun oldum
Sağlık sorunum yok
Kıyafetlerim olmuyor 🤣
Tamam sanırım eksik birşey varsa söylerseniz sevinirim beşik sallıyorum da
Hoşgeldin canım umarım kısa zamanda hedefine ulaşırsın 💞
 
Back
X