Söyleme şekli hatalı işte. Herkesin vucut tipide başkadir. Benimde şuan omzum ve kollarım daha iyi inceldi ama gobek kalça bacaklar hâla çok kötü. Pco var insulin direnci var yillarca yaglar orda toplanmış cok normal
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Cok guzel kilo vermissin tebrik ederim canım
Ama hedefine kadar devam et canim
Benim boy 1.58 55 kiloyum ama yag oranim yuksek spor yapmam gerekiyor
Ben evlenirken de 72 kgydum. İşyerinde sekreter abla yeme bak gelinlik giyeceksin diyodu. İnadima yiyodum
Kac cikti? Bende netten vucut olculeri girerek hesaplama yaptim 40 cikti yaCok guzel kilo vermissin tebrik ederim canım
Ama hedefine kadar devam et canim
Benim boy 1.58 55 kiloyum ama yag oranim yuksek spor yapmam gerekiyor
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Iste inadina yemiceksin yanlışı orda yapiyoruzBen evlenirken de 72 kgydum. İşyerinde sekreter abla yeme bak gelinlik giyeceksin diyodu. İnadima yiyodum
- 4 Nisan 2010
- 6.275
- 26.826
- 1.073
Evet aynen. Ama senin azmine maşallah çok güzel kilo vermişsin devamı da gelecek daha da güzel olacak
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Geçen hafta tarti aldim canim tarti ne kadar doğrudur bilmiyorum ama %32 gösteriyor yag oraniniKac cikti? Bende netten vucut olculeri girerek hesaplama yaptim 40 cikti ya
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Hep beyaz ekmek cikolatadan iste
İlk kızıma da 86 ile hamile kaldim. O zamana kadar hep veririm nasılsa kafasi vardi. Ama doguma 113le gidince anlamistimIste inadina yemiceksin yanlışı orda yapiyoruz
İnşallah emin adimlarla hedefe gidicem artik. Bol bol sporlaEvet aynen. Ama senin azmine maşallah çok güzel kilo vermişsin devamı da gelecek daha da güzel olacak
Hepsinde yanilma payi vardir illa ama sporsuz vucut yag tutuyor işte spor şart
- 4 Nisan 2010
- 6.275
- 26.826
- 1.073
Menümü yazıp gidiyorum
Salı
Sabah
2 dilim tb ekmeği
Kapya biber kabaklı sucuklu omlet
1 dilim peynir
3 zeytin
Ara
Sade Türk kahvesi
1 hurma
Ara
2 kayısı
Akşam
1 kepçe Tarhana çorbası
4 yk kabak yemeği
2 köfte
1 küçük fırın patates
Salata, 2 yk yoğurt
2 lt su
683 p
E Elif_Eylul
Zipzip-
Cordelia
Salı
Sabah
2 dilim tb ekmeği
Kapya biber kabaklı sucuklu omlet
1 dilim peynir
3 zeytin
Ara
Sade Türk kahvesi
1 hurma
Ara
2 kayısı
Akşam
1 kepçe Tarhana çorbası
4 yk kabak yemeği
2 köfte
1 küçük fırın patates
Salata, 2 yk yoğurt
2 lt su
683 p
E Elif_Eylul
Zipzip-
Cordelia
- 4 Nisan 2010
- 6.275
- 26.826
- 1.073
Tartı hakkında nette yağ oranını fazla ölçüyor diye yorumlar var. Ama normal grubuna giriyorsun zaten.
Bence tartının normal değerlerinde sıkıntı var
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Canim arkidislerim ne yaparsiniz nasılsınız gel.ek isyiyorum ama bir turlu gelemiyorum gelsem jile gecmise yetişemiyorum bu ara yine hep bir ayagim hastanede sirf benim degil cevremden götürüp getirdiklerim var. Yarinda ev joyamaya ustalar gelecek bugun sabahtan buyana ev ile ugrastim dip kose yapilmasi gereken yerleri yaptim beyaz esyalari falan cektim, yeni dusa girdim cok yoruldum su evbisi bir bitseydi hayirlisiyla birde hastane isleri sonra insaAllah rahatlarım
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Elhamdülillah iyiyim kuzum sen nasılsın
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
iyiyim canım. Karpuz diyeti yapıyorum. İnşallah karpuz gibi olmam.Elhamdülillah iyiyim kuzum sen nasılsın
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
