Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Hedef65tir · 16 Haziran 2021

T u t a s t e .!.:
40 sayfa gecmisi sallamasyon yapmamis gibi surdan hello móllo diyeyim

AseliccA nin dogum gunusuymus kizartma yemis dogum gunun kutlu olsun canim

Zipzip- kaptan 10 bin yapmadan millet 28bin yapmis atar yapiyor takimi kapatacak kesin

E Elif_Eylul yatmaya bahane olsun diye havalari sucluyor soba var bizde gell pattis kozleriz , kozde kahve iceriz

@MaviBirLiman 6 yil sonra 80 barajini kirip 79.8 gormus

Chedarice tartiyla ugrasiyor 74 disinda herseyi gostermis

@TekrarDene kurbanda gonlunun rahat olmasi cok onemli nasil istiyorsa oyle yapsin esin

Bitttii...

İyi ozetti valla sağol canım

Cordeliaa .!.:
Kızlar t-shirt u buldum. Aynı kıyafetle resim çekildim.Eki Görüntüle 2871856

Sen harikasın canım ne güzel olmuş farka bak ya maşallah

s i d e l y a .!.:
Hayırlı akşamlar hepinize kızlar
Menümü yazayım
Kahvaltı
2 dilim tb ekmeğinden yağsız tost
1 Haşlanmış yumurta
4 zeytin
1 dilim köy peyniri
Domates, salatalık

Ara
Sade Türk kahvesi
1 hurma

Ara
1 avuç kadar çıtır leblebi

Ara
3 kayısı

Akşam
1 kepçe Tarhana çorbası
6 yk zeytinyağlı türlü
Salata
2 yk yoğurt

2 lt su
Cordelia Zipzip- E Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

sleepy angel · 16 Haziran 2021

Cordeliaa .!.:
Çok teşekkürler Eşim kıskanç zaten. Bu halimi çok beğeniyor. Spor ve diyetime çok destek oluyor. Diyetisyeni sakın bırakma diyor.
O da diyet yapıyor.

Ayy keşke benimki de destek olsa yaaa tam diyet düşmanı
Hadi pasta yiyelim ki sevmez kendisi
Yemeğe gidelim şunu söyleyelim illa bulur bişey

Ben kilo aldım diye dertlenirken onun hoşuna gidiyo

Hedef65tir · 16 Haziran 2021

Cedarice .!.:
Menümü yazıp kaçıyorum, çocugu uyuturken geçmişi yaptım, yarın sabah diyetisyen için tartı var. Hala artıysam beni vurun, beni kırbaçlayın, asın beni artık.

Sabah 10
Resme ek 1 yada 1.5 wasa hatırlayamadım şimdi.
Eki Görüntüle 2871870

Ara 16
7 badem çiğ
2 yk yoğurt
1silme tatlı kaşığı keçibıynuzu özü

Akşam 19
Resme ek 1 dilim karpuz, hilal dilim değil, 2 parmak kalınlığında 1 dilim.
Eki Görüntüle 2871869

Su 2 içtim daha içerim, gün yeni başlıyor, çocuklar uyudu

Afiyet olsun canım

Cordelia · 16 Haziran 2021

I-cell_84 .!.:
İyi ozetti valla sağol canım

Sen harikasın canım ne güzel olmuş farka bak ya maşallah

Afiyet olsun canım

Teşekkürler beybim.

Hedef65tir · 16 Haziran 2021

AseliccA canımcim dogum günün kutlu olsun nice sağlıklı mutlu yıllar diliyorum her hedefine ulaşabildiği inşallah

sleepy angel · 16 Haziran 2021

Cedarice .!.:
Menümü yazıp kaçıyorum, çocugu uyuturken geçmişi yaptım, yarın sabah diyetisyen için tartı var. Hala artıysam beni vurun, beni kırbaçlayın, asın beni artık.

Sabah 10
Resme ek 1 yada 1.5 wasa hatırlayamadım şimdi.
Eki Görüntüle 2871870

Ara 16
7 badem çiğ
2 yk yoğurt
1silme tatlı kaşığı keçibıynuzu özü

Akşam 19
Resme ek 1 dilim karpuz, hilal dilim değil, 2 parmak kalınlığında 1 dilim.
Eki Görüntüle 2871869

Su 2 içtim daha içerim, gün yeni başlıyor, çocuklar uyudu

Afiyet olsun canım
Wasa resimde 2görünüyo ona ek 1 daha yediysen çok değil mi
2si mi1 dilim ekmek oluyodu unuttum

sidelya · 16 Haziran 2021

Cedarice .!.:
Menümü yazıp kaçıyorum, çocugu uyuturken geçmişi yaptım, yarın sabah diyetisyen için tartı var. Hala artıysam beni vurun, beni kırbaçlayın, asın beni artık.

Sabah 10
Resme ek 1 yada 1.5 wasa hatırlayamadım şimdi.
Eki Görüntüle 2871870

Ara 16
7 badem çiğ
2 yk yoğurt
1silme tatlı kaşığı keçibıynuzu özü

Akşam 19
Resme ek 1 dilim karpuz, hilal dilim değil, 2 parmak kalınlığında 1 dilim.
Eki Görüntüle 2871869

Su 2 içtim daha içerim, gün yeni başlıyor, çocuklar uyudu

Afiyet olsun canım. Menülerin çok güzel, artı mı çıkıyorsun?

Chedarice · 16 Haziran 2021

Cordeliaa .!.:
Çok teşekkürler Eşim kıskanç zaten. Bu halimi çok beğeniyor. Spor ve diyetime çok destek oluyor. Diyetisyeni sakın bırakma diyor.
O da diyet yapıyor.

Kıskabçlığına rağmen desteklemesi çok güzel, süpersiniz

sleepy angel .!.:
Ayy keşke benimki de destek olsa yaaa tam diyet düşmanı
Hadi pasta yiyelim ki sevmez kendisi
Yemeğe gidelim şunu söyleyelim illa bulur bişey

Ben kilo aldım diye dertlenirken onun hoşuna gidiyo

Eskiden bnmki de baltalıyordu, pizza lahmacun pastalar baklavalar havalarda ucusuyırdu evde, baktı ki yemiyorum, artık cezbetmiyor baltalamak,

sleepy angel · 16 Haziran 2021

I-cell_84 .!.:
Afiyet olsun canım

Düzeltmişsin ama ben önceki haline güldüm

sleepy angel · 16 Haziran 2021

Cedarice .!.:
Kıskabçlığına rağmen desteklemesi çok güzel, süpersiniz

Eskiden bnmki de baltalıyordu, pizza lahmacun pastalar baklavalar havalarda ucusuyırdu evde, baktı ki yemiyorum, artık cezbetmiyor baltalamak,

İnşallah bende o günleri görürüm
Bizim göbekler maşallah

sardunya1038 · 16 Haziran 2021

Sabah aç karnına mate çayı
Kahvaltı
1 h.y beyazı
Beyaz peynir
Domates salatalık

Öğlen
1 kase ezogelin çorbası
1 kase yoğurt

Mate çayı

Akşam
Fırında Kabak cipsleri
1 kase yoğurt
Bugünden başladım kabak yemeye

Bir avuç çiğ badem yedim

Su: 4 lt
Spor bu hafta hiç yok çok yorgun geliyorum yapamıyorum

İnşaAllah kilo verebilirim

Adım sonra bildiricem

Zipzip- E Elif_Eylul

Cordelia

sleepy angel

Chedarice · 16 Haziran 2021

sleepy angel .!.:
Afiyet olsun canım
Wasa resimde 2görünüyo ona ek 1 daha yediysen çok değil mi
2si mi1 dilim ekmek oluyodu unuttum

Aaa resimde var mıymış

listemde 2 wasa var diye sofraya 2 koydum, bnm küçük seviyor yiyor, yarısını ona verdim, ben 1 yedim o kesin, ama sonradan ondan kalan yarımı da yedim mi hatırlamıyorum.

2 wasa 1 dilim ekmek evet cnm.

s i d e l y a .!.:
Afiyet olsun canım. Menülerin çok güzel, artı mı çıkıyorsun?

Evet, çok değil gramla falan ama artı 2 haftadır 75te sayıyorum, geriyor beni. Bir de diyetisyen listesi bu, bu hafta ölüm diyeti verir artık , sıfır çekiyorum 2 haftadır

Yarın artı çıkarsam , kahvaltı sonrası günğ sütlü yeşilçayla kapatabilirim, onda da geçen bir tiksindim balık kokusu geldi içemiyorum ne zmaandır

Kmsl Hnd · 16 Haziran 2021

MaviBirLiman .!.:
Ben kaç gosteriyorum vucut hâla toplanmadigindan 46 48 giyiyorum..

Çok iyi görünüyorsun canım

sleepy angel · 16 Haziran 2021

sardunya1038 .!.:
Sabah aç karnına mate çayı
Kahvaltı
1 h.y beyazı
Beyaz peynir
Domates salatalık

Öğlen
1 kase ezogelin çorbası
1 kase yoğurt

Mate çayı

Akşam
Fırında Kabak cipsleri
1 kase yoğurt
Bugünden başladım kabak yemeye
Bir avuç çiğ badem yedim

Su: 4 lt
Spor bu hafta hiç yok çok yorgun geliyorum yapamıyorum
İnşaAllah kilo verebilirim
Adım sonra bildiricem
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
sleepy angel

Afiyet olsun canım

Less-is-More · 16 Haziran 2021

Selamlar herkese ❤
Sabah 10.30 kahvalti
2 tane tereyaginda yumurta, 1 kk beyaz peynir, 1 dilim tb ekmegi, 1 dilim karpuz
15.00 1 kase kiraz, 4 tane badem
18.00 aksam yemegi
1 tabak semizotu yemegi, 1 kase yesil mercimekli salata, 1 kase yogurt
E Elif_Eylul

Zipzip-
Spor; 3 saat ev temizligi 90 puan ve 3704 adim.

Cordelia

sandriyon

Kmsl Hnd · 16 Haziran 2021

MaviBirLiman .!.:
Tabiki birkaç cm bile fark ediyor. Dogum yapmis olmak bile görüntüyü cok etkiliyor. İnstagramdan da çok kişiyi takip ediyorum. Mesela ayni kilolarda oldugum iki kişi var biri şuan 83 diğeri 86 ama 86 olan 42 beden giyiyormuş. Muhtemelen boyu benden uzun ve bekar oldugu icin sporuda duzgun yapabiliyor dogumdan kalan bişey de yok. Bizde kocaman sezeryan göbeği online

Ya beden olayı biraz farklı bence ama 86 kiloyla da 42 beden giymek çok şaşırtıcı

sleepy angel · 16 Haziran 2021

Less-is-More .!.:
Selamlar herkese ❤
Sabah 10.30 kahvalti
2 tane tereyaginda yumurta, 1 kk beyaz peynir, 1 dilim tb ekmegi, 1 dilim karpuz
15.00 1 kase kiraz, 4 tane badem
18.00 aksam yemegi
1 tabak semizotu yemegi, 1 kase yesil mercimekli salata, 1 kase yogurt
E Elif_Eylul Zipzip-
Spor; 3 saat ev temizligi 90 puan ve 3704 adim. Cordelia sandriyon
Eki Görüntüle 2871881

Afiyet olsun canım

Elif_Eylul · 16 Haziran 2021

I-cell_84 .!.:
İyi akşamlar kızlar menum
Sabah: 3 zeytin 1 dilim ekmek 1 dilim peynir 2 dilim domates
Oglen: 2 sıkım çiğ köfte yarım sinirsel
Aksam : 3 köfte 2 dilim ekmek arası salata
A,O : Türk kahve 2 ceviz 2 kayısı arası
Zipzip- @Ytmz

s i d e l y a .!.:
Hayırlı akşamlar hepinize kızlar
Menümü yazayım
Kahvaltı
2 dilim tb ekmeğinden yağsız tost
1 Haşlanmış yumurta
4 zeytin
1 dilim köy peyniri
Domates, salatalık

Ara
Sade Türk kahvesi
1 hurma

Ara
1 avuç kadar çıtır leblebi

Ara
3 kayısı

Akşam
1 kepçe Tarhana çorbası
6 yk zeytinyağlı türlü
Salata
2 yk yoğurt

2 lt su
Cordelia Zipzip- E Elif_Eylul

Cedarice .!.:
Menümü yazıp kaçıyorum, çocugu uyuturken geçmişi yaptım, yarın sabah diyetisyen için tartı var. Hala artıysam beni vurun, beni kırbaçlayın, asın beni artık.

Sabah 10
Resme ek 1 yada 1.5 wasa hatırlayamadım şimdi.
Eki Görüntüle 2871870

Ara 16
7 badem çiğ
2 yk yoğurt
1silme tatlı kaşığı keçibıynuzu özü

Akşam 19
Resme ek 1 dilim karpuz, hilal dilim değil, 2 parmak kalınlığında 1 dilim.
Eki Görüntüle 2871869

Su 2 içtim daha içerim, gün yeni başlıyor, çocuklar uyudu

sardunya1038 .!.:
Sabah aç karnına mate çayı
Kahvaltı
1 h.y beyazı
Beyaz peynir
Domates salatalık

Öğlen
1 kase ezogelin çorbası
1 kase yoğurt

Mate çayı

Akşam
Fırında Kabak cipsleri
1 kase yoğurt
Bugünden başladım kabak yemeye
Bir avuç çiğ badem yedim

Su: 4 lt
Spor bu hafta hiç yok çok yorgun geliyorum yapamıyorum
İnşaAllah kilo verebilirim
Adım sonra bildiricem
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
sleepy angel

Less-is-More .!.:
Selamlar herkese ❤
Sabah 10.30 kahvalti
2 tane tereyaginda yumurta, 1 kk beyaz peynir, 1 dilim tb ekmegi, 1 dilim karpuz
15.00 1 kase kiraz, 4 tane badem
18.00 aksam yemegi
1 tabak semizotu yemegi, 1 kase yesil mercimekli salata, 1 kase yogurt
E Elif_Eylul Zipzip-
Spor; 3 saat ev temizligi 90 puan ve 3704 adim. Cordelia sandriyon
Eki Görüntüle 2871881

Afiyet olsun kizlar

sonundaoldu · 16 Haziran 2021

sleepy angel .!.:
Görümcemin ağzını burnunu kırasım var dünyayı yiyo ama yok almıyo kilo delircem tahlilleri normal benim de normal neden ben kilo alıyom anlamıyorum

Benim kardeşlerim de öyle metabolizma işte napalım tutucaz boğazımızı
Ü

MaviBirLiman .!.:
Nescafe sadeyse sorun yok o zaman. Birde filtre dene bak bende nescafeciyim filtre de ictim bu yil ilk kez o da cok guzel

Hı hı şade cnm. Filtreyi severim dışarıda içiyorum da evde makinem yok yapmaya

Kmsl Hnd .!.:
Kızzzzzz yeni mi düştün buraya

Oooo kimleri görüyorum

evet ibre 76,8 olunca başladım Meryem anlam buraya yolladı beni çok memnun oldum valla. Sen zayıfsın zaten diyet mi yapıyorsun canım

Poni Bon .!.:
Bende esimi diyete baslattim. 2 kilo anca verdi. Bugun nohutun yanina pilav yapmadik diye isyanlarda

Benim eşimde korse almış kendine

Cordeliaa .!.:
Kızlar t-shirt u buldum. Aynı kıyafetle resim çekildim.Eki Görüntüle 2871856

Değişim dersek çarpılırız resmen devrim

MaşAllah Harika olmuşsun

sandriyon .!.:
Bende gavurdagliyim bilirsin :) yakiniz
Yemek yemeyi cok severiz yaaa sevilmicek gibimi
Esim ic anadoludan onlarinda hamur isleri muhtesem oluyo kaynanamin yanina gidince her sabah hamur isi yapar yemezsem ayip olur hahah1

Aa hemşehriymişiz ya

kaderimiz bu yapacak şey diyet

sleepy angel .!.:
Ayy keşke benimki de destek olsa yaaa tam diyet düşmanı
Hadi pasta yiyelim ki sevmez kendisi
Yemeğe gidelim şunu söyleyelim illa bulur bişey

Ben kilo aldım diye dertlenirken onun hoşuna gidiyo

Benim eşimde popon mu büyümüş diyor sonra Doğum yaptım 1 gün sonra göbeğin kalmış diyor! Diyet yaparken de Sıfır destek! Peh bak sinir oldum yine iyi ki işte

Zipzip- · 16 Haziran 2021

I-cell_84 .!.:
İyi akşamlar kızlar menum
Sabah: 3 zeytin 1 dilim ekmek 1 dilim peynir 2 dilim domates
Oglen: 2 sıkım çiğ köfte yarım sinirsel
Aksam : 3 köfte 2 dilim ekmek arası salata
A,O : Türk kahve 2 ceviz 2 kayısı arası
Zipzip- @Ytmz

s i d e l y a .!.:
Hayırlı akşamlar hepinize kızlar
Menümü yazayım
Kahvaltı
2 dilim tb ekmeğinden yağsız tost
1 Haşlanmış yumurta
4 zeytin
1 dilim köy peyniri
Domates, salatalık

Ara
Sade Türk kahvesi
1 hurma

Ara
1 avuç kadar çıtır leblebi

Ara
3 kayısı

Akşam
1 kepçe Tarhana çorbası
6 yk zeytinyağlı türlü
Salata
2 yk yoğurt

2 lt su
Cordelia Zipzip- E Elif_Eylul

Cedarice .!.:
Menümü yazıp kaçıyorum, çocugu uyuturken geçmişi yaptım, yarın sabah diyetisyen için tartı var. Hala artıysam beni vurun, beni kırbaçlayın, asın beni artık.

Sabah 10
Resme ek 1 yada 1.5 wasa hatırlayamadım şimdi.
Eki Görüntüle 2871870

Ara 16
7 badem çiğ
2 yk yoğurt
1silme tatlı kaşığı keçibıynuzu özü

Akşam 19
Resme ek 1 dilim karpuz, hilal dilim değil, 2 parmak kalınlığında 1 dilim.
Eki Görüntüle 2871869

Su 2 içtim daha içerim, gün yeni başlıyor, çocuklar uyudu

sardunya1038 .!.:
Sabah aç karnına mate çayı
Kahvaltı
1 h.y beyazı
Beyaz peynir
Domates salatalık

Öğlen
1 kase ezogelin çorbası
1 kase yoğurt

Mate çayı

Akşam
Fırında Kabak cipsleri
1 kase yoğurt
Bugünden başladım kabak yemeye
Bir avuç çiğ badem yedim

Su: 4 lt
Spor bu hafta hiç yok çok yorgun geliyorum yapamıyorum
İnşaAllah kilo verebilirim
Adım sonra bildiricem
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
sleepy angel

Less-is-More .!.:
Selamlar herkese ❤
Sabah 10.30 kahvalti
2 tane tereyaginda yumurta, 1 kk beyaz peynir, 1 dilim tb ekmegi, 1 dilim karpuz
15.00 1 kase kiraz, 4 tane badem
18.00 aksam yemegi
1 tabak semizotu yemegi, 1 kase yesil mercimekli salata, 1 kase yogurt
E Elif_Eylul Zipzip-
Spor; 3 saat ev temizligi 90 puan ve 3704 adim. Cordelia sandriyon
Eki Görüntüle 2871881

Afiyet olsun kizlar

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

💞 🌸 💞

G….

💞 🌸 💞

To be or not to be…

💞 🌸 💞

G….

Nirvana

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

G….

G….

😎 Kararlı hatun 😎

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

G….

Nirvana

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

G….

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular