- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Gunaydin canımGünaydın kızlar bol adımlı az yemeli Bir gün olsun inşallah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın canım
- 24 Haziran 2016
- 7.577
- 26.599
- 548
- 24 Haziran 2016
- 7.577
- 26.599
- 548
Günaydın canım benim ufaklık uyandı uyanmasa bende çıkardım.sabah serin daha iyi olurdu ama öğlen uyuyunca sıcağa kalıyorum. Şu sicaklarda zor oluyor ama mecbur
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Gunaydin canımGünaydın kızlar
Sıcakta zor oluyor akşamdan çıkma imkanın var mı ? Burda hava bulutlu, çok rahat oluyor yürüyüş için. Bulutlu olmasa idi 8 de başlıyor güneş vurmaya , o zaman yürümekte zorlanıyorum. Birde benim küçük çocuklarım yok 7 30 da ikisi de gitmiş oluyor. Bende dışarı attım kendimi . Saat 10 da arkadaşa kahvaltıya gidecem . 9 da evde olmam lazım ki 1 saat dinleneyim yemek için. Birde birşey daha soracağım spordan önce ve sonra ne zaman yemek yemeliyiz. Aralarında kaç saat olmalı ? Sağlık açısından en doğru olanı yapmak istiyorum. Kaş yaparken göz çıkarmayayım
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.336
- 798
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Cok guzell, gece bu mesaji yazipta gonderememisim yeni farkettimya
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın canım hosgeldin AnkarayaGünaydın gençler.
Yolculuğum beklediğim gibi zor olmadı çok şükür. Survivor parkuru gibi aşama aşama yolculuk oldu ama bitti şükür
Artık buraya menü yazmıyor muyuz? Yarım yamalak okudum da
6.Takım Menü ve Spor Listeleri
6.takım üyelerinin menü ve spor paylasım alanıdır... ✔sayfamızda sadece menü ve sporlarımızı paylaşacağız,cevaplama-yorumlama yapmiyoruz ✔Yorumlarımızı alıntıla yaparak kendi ekip sayfamız içerisinde alıntıları ekle diyerek yapacağız. Spor puanlari : Cardio dk - 10 puan Eva dk - 10...
www.kadinlarkulubu.com
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
A artik diger sayfayami yazicaz canimGünaydın canım hosgeldin Ankaraya
Menuleri buraya yaziyoruz artik6.Takım Menü ve Spor Listeleri
6.takım üyelerinin menü ve spor paylasım alanıdır... ✔sayfamızda sadece menü ve sporlarımızı paylaşacağız,cevaplama-yorumlama yapmiyoruz ✔Yorumlarımızı alıntıla yaparak kendi ekip sayfamız içerisinde alıntıları ekle diyerek yapacağız. Spor puanlari : Cardio dk - 10 puan Eva dk - 10...
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Evet canim spor takibi kolay olsun diye diger sayfaya yazıyoruz
- 24 Haziran 2016
- 7.577
- 26.599
- 548
İşte benimki beni birakmadigi için öğlen uykuya yatirinca cikiyorum. Akşamları da çıkamam eşim geç geliyo yemek falan hazırlıyorum olmuyo . Yani spordan sonra yemek ye bence şahsen ben yürüyüşe karnım tok cikamam çok zorlanıyorum şiş mide ile yurunmuyor. Gelince yiyorum ben . Geçen sene falan küçüktü daha anlamiyodu kayinvalide ye bırakırdım yürür gelirdim ama bu sene zorlaştı. Şimdi kayınvalidem ve görümcem bayrama köye gidecekler. Bir ay kalacaklar. Benim öğlen yürüyüş işi iptal artık sabahlari atarim arabasına yürürüm. İyicede ağırlaştı biraz zor olacak ama napim. Diyetisyene giderkeende sabah yurunecekse önce kahvaltı bı saat sonra yürüyüş yada spor demisti
- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 42
Bu duzelir mi senceMerhaba canim cook gecmis olsun kizinla sana
Bence detoksla baslama normal saglikli beslenmeye basla yeterli
Detoksu ilerleyen haftalarda yaparsin
Eklentiler
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.336
- 798
Hoşbuldum cnm tamamdırGünaydın canım hosgeldin Ankaraya
Menuleri buraya yaziyoruz artik6.Takım Menü ve Spor Listeleri
6.takım üyelerinin menü ve spor paylasım alanıdır... ✔sayfamızda sadece menü ve sporlarımızı paylaşacağız,cevaplama-yorumlama yapmiyoruz ✔Yorumlarımızı alıntıla yaparak kendi ekip sayfamız içerisinde alıntıları ekle diyerek yapacağız. Spor puanlari : Cardio dk - 10 puan Eva dk - 10...
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Tamam canim
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
