Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
iyi geceler canim
- 24 Haziran 2016
- 7.573
- 26.597
- 548
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Menün çok gzl afiyet olsun canım dukan birasi bana alerji yapıyor içemiyorum onu hiç tadıda kötü09.20 sabah ekmegim bitmisdi aldiramadim males3f
Eki Görüntüle 2877084
12.00 öğle
Eki Görüntüle 2877086
17.00 akşam kapanış
Eki Görüntüle 2877088
Dukan birasi yaptim bugun ondanmidir bilmiyorum hic acikmadigim kadar aciktim sekerim düşük gezdim resmen 3 öğün yememe rağmen
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun bunu soracaktım nasıl kabak bu tarif?☺☺24.06.2021
10.30
2tb arası yumurta peynirle tost
15.30
1züber ve detoks içeceği 20 kaloriymiş içecek
18.00
Kutsal gabak
Eki Görüntüle 2877122
Cordelia
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımPerşembe menüm
10 00/ 1 domates,1 kapya,2 yumurta,2 d.ekmek, 1 kk peynir
Ara/3 hurma,1 sb ayran
18 00/ 2 sk kıymalı türlü,salata,1 d.ekmek
Ara/3 ceviz,çay
Su /2 civarı
2135 adım
Afiyet olsun canım dondurma olmasaymıiş iyiymiş aslındaAllah izin verirse menu verecegim. Kac saattir teli elime aldim aldim biraktim
Sabah 6.30
1 dilim ekmek, 2 ince dlm peynir ve 2 dilim domates sandviç
Nescafe
11.30
Yulaf lapasi, uzerinde 3 adet çilek azcik ceviz vardi.
Yeşilçay
13.30
6 badem, 1 dilim ananas
15.40
Ev yapimi 1 kase dondurma( muz, kakao,süt ve cok az tahin vardi)
18.30
AZ peynirle 1 yumurta tavada( kizlarda eşlik etti)
1 kase kabak yemegi
1 bardak ayran
Domates salatalık
Birazdan yeşilçay. Bol su içtim. Sporum parkta yürüyüş kayda değer birşey yok maalesef
Afiyet olsun canım şişkinlik yapılacak gıdalar tüketmişsin bugün çorba ve pilav haftasonu yersen daha iyi olur malum tartı günü canımSelamlar herkese
Sabah 9.30
2 haşlanmış yumurta, 1 kk beyaz peynir, domates, salatalik, 4 tane patates kizartmasi, 1 ck bal ile bir lokma ekmek
14.30 1 tane bitter cikolatali lifalif yulaf bar ile turk kahvesi
18.00 aksam yemegi
1 kepce sebzeli mercimek corbasi, 1 tabak yesil mercimekli bulgur pilavi(yesil mercimek cogunluktaydi), bol salata, 1 bardak ayran
20.30 1 dilim yesil elma
Spor; tum gun oturmadım yine ama telefonun saydığı 5713 adim @sandriyon @cordeliaa neden etiketlenmedi anlamadim
Eki Görüntüle 2877196
Meyve ağırlıklı olmuş canım 2 öğün tüketirsen daha iyi olacaktır afiyet olsun
Ahh bende dünden beri wc yokkSelamlar
24.06.2021
Sabah 7:30
Bi kase çilekli yulaf
Sütlü Yeşilçay
Öğle: 12:00
Bi kase Tutmaç çorbası
3 adet mercimek köftesi
Ayran
Akşam
1 kase işkembe çorbası
3 dilim karpuz
10 adet kiraz
Ara: pulbiberli Yogurt
(2 gündür kabızım bi çare yok mu)
Eki Görüntüle 2877260
mercimek köftesini haftasonlarına saklayabilirsin canım çorba ynına köfte olmamış bol salata olabilirdi aslında afiyet olsun bayışırım işkembeye☺☺☺ben zeytinyağı içeceğim sende dene canımAfiyet olsun canım baya hafif olmuş
Afiyet olsun canım mercimek şişkinlik yapmasın tartı öncesi24 Haziran Perşembe
10.00 filtre kahve
Kahvaltı 12.30
1 haş yumurta
1 dilim peynir
5 zeytin
1 d kepekli ekmek
1 avuç sarı leblebi
5 kayısı
Akşam 18.30
1.5 kepçe mercimek çorbası
2 tavuk baget fırında
Salata yoğurt
Amanıınnn herkes mercimek çorbası içmiş ya bugünBugunki menum
Sabah
8 gr Ceviz
1 Havuc
1 tb ekmegi
Cokelekli (3 tatli kasigi) omlet (1 yumurta)
Ara
Yarim Muz
3 grissini
Kahve
Ara
3 kuru kayisi
Aksam
2 kepce yesil mercimek corbasi
6 yk kabak yemegi
1 tb ekmegi
1 kase cacik
Ara
3 grissini
Toplam kalori 988
3l su
@zipzip E Elif_Eylul @Less-is-More
tartıya yansımaz umarım afiyey olsun Afiyet olsun canımSabah aç karnına mate çayı
Kahvaltı
1 h.yumurta
1 Domates 1 salatalık
5 çiğ badem
Öğlen
4 y.k tazefasulye yemeği
4 y.k yoğurt
Mate çayı
Akşam
Fırında kabak cipsi
3 y.k yoğurt
Su: 4 lt 1 litresi dukan suyu
Spor: 45 dk lesli
Adım: 12.354
Sen öyle zannetDeterjanlarimi aldim geldimEki Görüntüle 2877308
Herkes gitti galiba temizlik zamani
Eki Görüntüle 2877313
iyice temizleyim
Tartiya hazirlik yarina her yer piril piril olsun
Temizlik bitti iyi geceler kızlar
ben kapatırım
temizlikle
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Kabak spagetti yee sendeAfiyet olsun canim
Kabak guzel gorunuyor canim spagetti istedi
Afiyet olsun canim
Kabak al yapması basit
Canım soyucunun arkası bu şekilde uzun kesiyo
Az zeytin yağıyla soğan kavurdum sonra kabakları ekledim kavurdum 2dk kadar sonra az tuz bol pulbiber karabiber attım karıştırdım 2dk daha yedim
Dün bu şekilde doğradıktan sonra tencereye biber soğan sarımsak domatss baharat koyup aynı anda pişirdim öyle de güzel oluyo
Yerken makarnadan lezzetli
Makarna canınız istediğinde içine az tambuğday makarna koyabişirsiniz harika olur
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Yarın pıknık yapıcaz komşularla tatlı yaptım eşım yrnı geldı ony doyurdum mutfağu toplayıp yatıcam 
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Teşekkür ederim canım
Temizlik benim işimOrtalığı temizlemeyi unutma
Islak yerler batmış hep
İlk sen bastın yoksa ben basmıcaktım
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Deneyeceğim bunu..
Benim kafam çok karışık 
ters giden birseyler var,bu yüzden de topikden kaçar oldum bildirim falanda hak getiren
Anlatayım belki yardım edebilirsiniz;
Kendimi yiyerek cezalandiriyorum
evet doğru bunu fark ettim
Bir olay yaşıyorum mesela ufacık bile olsa zamanla kaldıramaz olduğumdan herhalde kocaman görünüyor bana ve kendimi cezalandırmak için yemek yiyorum
Kendime şunları söylediğimi fark ettim...
1 Amaaan nasıl olsa hicbirsey düzelmeyemek
2 Nasıl olsa başa donuceksin
3 Nasıl olsa başa cikamayacaksin
4 Nasıl olsa hep boyunduruk altında olacaksın
5 gittiği yere kadar,inceldigi yere kadar,bosveeeeer
6 zaten ne umuyorsun ki,olabileceklerin en iyisi bu daha fazlasini bekleyecek kadar onemlimisin
7 yeni birsey değilki bildin bileli böyle
8 Uğraşma boşver basaramazssin
9 Sen hep gulumse kimse uzuldugunu yada uzulduklerini görmesin
10 Etrafindakiler seni hep böyle tanıdı zaten sen böyle guzelmissin seni bu kadar iyi olduğun için seviyorlarmis
v.s v.s
Sonuç hadi yiyelim ölesiye patliyasiya intikam alircasina nasıl olsa kendine asla yardım edemezssin tıkanip nefes alamaz hale gelinceye ye!
ters giden birseyler var,bu yüzden de topikden kaçar oldum bildirim falanda hak getirenAnlatayım belki yardım edebilirsiniz;
Kendimi yiyerek cezalandiriyorum
evet doğru bunu fark ettimBir olay yaşıyorum mesela ufacık bile olsa zamanla kaldıramaz olduğumdan herhalde kocaman görünüyor bana ve kendimi cezalandırmak için yemek yiyorum
Kendime şunları söylediğimi fark ettim...
1 Amaaan nasıl olsa hicbirsey düzelmeyemek
2 Nasıl olsa başa donuceksin
3 Nasıl olsa başa cikamayacaksin
4 Nasıl olsa hep boyunduruk altında olacaksın
5 gittiği yere kadar,inceldigi yere kadar,bosveeeeer
6 zaten ne umuyorsun ki,olabileceklerin en iyisi bu daha fazlasini bekleyecek kadar onemlimisin
7 yeni birsey değilki bildin bileli böyle
8 Uğraşma boşver basaramazssin
9 Sen hep gulumse kimse uzuldugunu yada uzulduklerini görmesin
10 Etrafindakiler seni hep böyle tanıdı zaten sen böyle guzelmissin seni bu kadar iyi olduğun için seviyorlarmis
v.s v.s
Sonuç hadi yiyelim ölesiye patliyasiya intikam alircasina nasıl olsa kendine asla yardım edemezssin tıkanip nefes alamaz hale gelinceye ye!
