• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

27 Haziran Pazar

Kahvaltı 10.30
Eki Görüntüle 2878746
Ara 14.00
Eki Görüntüle 2878747

Akşam 18.00
8 yk taze fasülye
Salata ayran
1 d tahıllı ekmek

70 zıpzıp-150jj-20köprü-15squat-20sn plank
5470 adım toplam 400puan mı yapıyor galiba 🤔
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
Puani yanlis hesaplamissim canım
5470 adim 547 puan
150 jj 150
70 zipzip 17
15 squat 15
20 sn plank 20
Toplam :749 puan
Gunaydin herkese 😘
Cuma 57.4
Bugün 56.6
Iki gundur kabak yemenin ödülü 😊
Gunaydin canim diger sayfada paylasmisisn eksin cok guzel tebrik ederim🤩🤩
 
Insaallah canim
Birde güzel bir gün çünkü ilaçsız regl oldum
Burda yazıyordum hep 60 günde ilac kullanınca adet oluyorum diye
Progesteron vermişti doktor onu da stresten hep unuttum kutunun yarısını bile içmedim
💜🥰☀️😍
Stres mı etkiliyordu acaba reglını
 
20 köprü 20 puan
150 jj 150 puan
70 ipsiz atlama 18 puan
9178 adım 917 puan

Toplam 1105 puan

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
Eki Görüntüle 2878719

iyi aksamlar kızlar
Bugunki menum
Sabah 10.30
1 yumurta zeytin peynir salatalik 1k fıstık ezmesi 1b Kahve

Ara
3 kare bitter

Aksam 17. 30
1 tb Karnıyarık 4k pilav 1kase cacik
3lt su
Saatim bozuldugu icin bugun adim sayim cok dusuk bugun cok hareket ettim ama tlf uzerimde degildi
20 kopru 20 puan
2000 adim 200 puan Cordelia Cordelia
Eki Görüntüle 2878725

27 Haziran Pazar

Kahvaltı 10.30
Eki Görüntüle 2878746
Ara 14.00
Eki Görüntüle 2878747

Akşam 18.00
8 yk taze fasülye
Salata ayran
1 d tahıllı ekmek

70 zıpzıp-150jj-20köprü-15squat-20sn plank
5470 adım toplam 400puan mı yapıyor galiba 🤔
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
Afiyet olsun kizlar
😒
Gunaydin herkese 😘
Cuma 57.4
Bugün 56.6
Iki gundur kabak yemenin ödülü 😊
Eksin cok guzel canim tebrik ederim
Cuma 78.7
Bugun 78.4😎😎🌻🌻🌻

Eksin cok guzel canim tebrikler
 
Miracim ben de tartıldım bildirim yaparsam moralim bozulacak motivasyon kaybına uğrayacağım. :KK14:çicekleri sevindirmeyeyim havalara girerler. İki gündür saçma sapan şeyler yedim tabi sonuç şaşırtmadı derleyip toparlamam lazım. Bu hafta çok dikkatli olmalıyım. :eek:
Canim Sen dikkat etme kilon fazla yok zaten aman ye ic gez 🤗
 
Son düzenleme:
Back
X