Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

@magickk canım bu son halim soldaki bir kaç sene önceki foto ile öncesi sonrası yaptım aklıma geldi de şimdi sen de gör diye paylaşmak istedim💋

Yani ben yapabiliyorsam sen daha da iyisini yaparsın canım 🥰🥰🥰
Eki Görüntüle 2885694
Azmin elinden ne kurtulur 👏👏👏👏

Gecmis olsun canım haftaya daha guzel olur bozma moralini
Bu hafta temizlik yapma dinlen kendine vakit ayir birazcik 🥰🥰

11 temmuz da benim doğum günüm ☺️ ben de 32 ye giriyorum 😁
Ben de12 temmuz 89, siralanmişiz 🙂
 
Heleeeee bakın banaaaa biiiii:KK56:
Cuma günü harici oda 300kaloriyi gecmemek sartiyla ödul yaptiniz yaptiniz yapmadiniz cumartesinden itibaren menude kek,pogca,azborek,büskivi,dondurma,tatli,2kaşıkta yedim diyen bile artik yediginizde 5000bin adim cezasi listede yada değil hic farketmez göze alan yesin bunu son kez buraya bırakiyorum ve bana göre degil burasi diyen güle güle:KK24:
Kaptanım ben bugün odulumu yaptım ama kac kalori bılemıyorum. Kucuk ekmeklerden tavuk doner yedım.
 
Belin incelmis ama alt karın çalışman lazim canım sabahki fotonu gördüm bacakların eğer kalın ise 1 saat tüm vücut bölgesel yapmalısın hedefine artık sporu değiştirip daha çabuk verirsin hem de sıkılaşmıs olursun🤗

Mesela hep spor ile giden @MiraPham çok güzel sıkılaştı :nazar: diyet ile spor çok önemli sarkmayi önler.
Canım benım bacak kalın degılde gobegım var . Etim cok yumusadı sanırım artık bölgesele baslamalıyım ufaktan gecen basladım hamlıktan vucudum agrıdı bıraktım tekrar baslıyım
 
Back
X