Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Tostombalakanne .!.:

Canım gittim doktora oradan köye yola çıktık yazamadım ultrasonda beze gördü doktor ama önemli birşey değilmiş ara ara ağrı yapar dedi ilaç vs vermedi çok şükür su an bir ağrı sızı hissetmiyorum

Evet ben geldim dün yazacaktim da kızlarım ve ben biraz rahatsızlandık trafikte yol tuttu galiba kusma vs olunca eve gelmeden anneme gittik annem kizlarla ilgilendi ben de uyudum aksam üzeri evimize geldik iste evi topla temizle bavullari bosalt derken yazamadim bugünde diyet kahvalti yapamadim eve sebze alacagim hic bir sey yok dolapta yarin sabahtan itibaren aktif ve kararli bir sekilde devam edecegim kabizligimda düzelince rahat edeceğim bu arada takımımızın tombalakı ben yine kilo alıp geri geldim tartıldım içler acısı haldeyim kilomu ne siz sorun ne de ben söyleyeyim

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Moralini bozma canim cumaya eskiler gelir cuma kac gelmistin hatirlayamadim

Sagligin daha onemli canim iyi ol spor yaparsin her zaman

Iyi calismalar Allah zihin acikligi versin

Cok gecmis olsun
Hosgeldin yeniden canim dikkat etmeye başlayınca vermeye başlarsın

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Zipzip- pazar yola çıkıyorum,1hafta annem babam ablamlar kardeşim vs adrasana otele gidiyoruz. Yollarda dikkat edemem gitgel 2 gün, orda edeceğimi düşünüyorum çünkü kardeşim de yeğenim de diyetteler, birbirimizi dizginleriz, otelin yemek tarzı diyetlik zeytinyağlıları salataları falan çok güzel, bi sabah simit bozabilir
Beni zaten bu tatilde gece yemeleri bitirdi, öğlen 3-4 gibi yiyorduk sonra havuza git gel çocukları uyutup aşağıya iniyorduk sonra ver elini gözleme sıkma dondurma sabah kadar dans

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Zipzip- pazar yola çıkıyorum,1hafta annem babam ablamlar kardeşim vs adrasana otele gidiyoruz. Yollarda dikkat edemem gitgel 2 gün, orda edeceğimi düşünüyorum çünkü kardeşim de yeğenim de diyetteler, birbirimizi dizginleriz, otelin yemek tarzı diyetlik zeytinyağlıları salataları falan çok güzel, bi sabah simit bozabilir
Beni zaten bu tatilde gece yemeleri bitirdi, öğlen 3-4 gibi yiyorduk sonra havuza git gel çocukları uyutup aşağıya iniyorduk sonra ver elini gözleme sıkma dondurma sabah kadar dans

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Yine iyi 4 kiloyla dönmüşsün canim

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Bence de onu da gittiğimin 2. Günü tartıldım zaten almıştım ama inanmadım tartıya suç attım.
Ama bak hiç baklava yemedim, çünkü yoktu

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Bu aralar gercekten iyi degilim, namaz kilarken namazi birakiyorum nefes alamiyorum,biseyler geliyo icime sıkılıyorum spordan sonra duş aldim ama nasil aldım nefes alamadim sabunlu sabunlu çıktim kapıyı actım,rahatlayinca durulandim
Gece gene yatakta cami oturup açtim ne olucak bu halim anlamiyorum destekmi almam gerekiyo

Genişletmek için tıkla...

TekrarDene .!.:

Nasıl köklü bir çözüm bulunur buna.. 15 yıldır bir fiil diyetle kilo ile cebellesiyorum .Diyet yapmaktan keyif alıyorum yedigimin ictiginin tadını çok daha iyi alıyorum sporuda seviyorum artık ben oldum eski düzene dönmem diyorum .Ama sonra nasıl oluyorsa yeme krizinin içine tekrar düşüyorum
Normal kiloda olan insanlar dengelemeyi bilinçsizce yapıyorlar çok yedilerse sabah akşam az yiyebiliyorlar telaş anında yemeyi es gecebiliyorlar ,miktarda sınırlı oluyorlar zaten ..eşim doydugu anda tabakta 1 kasıkta kalsa bırakır bunu nasıl yapabiliyor yıllardır şaşkınlık icindeyim
Bende bu kafada olmak istiyorum işte
Ne zamandır koruyorsun filiz sen ne durumdasın yemeği diyeti merkezinden cikardinmi ben oldum diyormusun artık

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Moralini bozma canim cumaya eskiler gelir cuma kac gelmistin hatirlayamadim

Sagligin daha onemli canim iyi ol spor yaparsin her zaman

Iyi calismalar Allah zihin acikligi versin

Cok gecmis olsun
Hosgeldin yeniden canim dikkat etmeye başlayınca vermeye başlarsın

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

dikkat et kendine. Kendini sev. Canım çok güzelsin,
seni çok seviyorum de.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Yemek yemeği cok sevmiyorum ama yediklerim hep kalorili seyler oluyor
Ekmek, Patates kizartmasi,abur cubur
Bayramdan once annem baklava yapti kucuk kucuktu ama toplam 30 tane yedim sanirim
Tatliyi oglen yemistim aksam yemek yemedim
Surekli hareket halindeyim
Bugun sabah 53.9 u gordum ama tarti tekrar onu 54 olarak duzeltti :)
Cok hizli kilo aliyorum o yuzden abarttigim öğün sonrasi yemek yemiyorum,genelde kacamaklari gunduz yapiyorum

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Olsun canım gene burdasin yeniden baslicaksin tartini gormek zorundayiz bilmemiz icin
Gecmis olsun bu arada

Genişletmek için tıkla...

TekrarDene .!.:

Nasıl köklü bir çözüm bulunur buna.. 15 yıldır bir fiil diyetle kilo ile cebellesiyorum .Diyet yapmaktan keyif alıyorum yedigimin ictiginin tadını çok daha iyi alıyorum sporuda seviyorum artık ben oldum eski düzene dönmem diyorum .Ama sonra nasıl oluyorsa yeme krizinin içine tekrar düşüyorum
Normal kiloda olan insanlar dengelemeyi bilinçsizce yapıyorlar çok yedilerse sabah akşam az yiyebiliyorlar telaş anında yemeyi es gecebiliyorlar ,miktarda sınırlı oluyorlar zaten ..eşim doydugu anda tabakta 1 kasıkta kalsa bırakır bunu nasıl yapabiliyor yıllardır şaşkınlık icindeyim
Bende bu kafada olmak istiyorum işte
Ne zamandır koruyorsun filiz sen ne durumdasın yemeği diyeti merkezinden cikardinmi ben oldum diyormusun artık

Genişletmek için tıkla...

mavitosbik07 .!.:

Ah ah, baklavalarla 54 kilo olmak ne güzel

Genişletmek için tıkla...

Tostombalakanne .!.:

Kaptanım sabah resim atsam olur mu şimdi yedim içtim wc de yok sabah a ümitliyim insaAllah çıkarım wc ye resim de atarım

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Öyle abarti kilo almiyorum canim 3 5 kilo gidip geliyo bu ara onu bari dengeliyorum ama 1ay net spor yada yüruyüs yaptim 100gram dahi vermedim neden nicin bilmiyorum simdi doktor randevularim var ortopedi ve dahiliye gerekirse psikiyatr gitcem

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Tunaydin canim 69.6 mi 70.1 mi hangi gune gore

Genişletmek için tıkla...

Elisa83 .!.:

69.6 ciktim sabah canim cuma gunu bildirimler gecen hafta cumaya goremi yapilacak

Genişletmek için tıkla...

kackaloribu .!.:

kesinlikle destek almalısın canım o zaman, ihmale gelmiyor psikolojik şeyler..

Genişletmek için tıkla...