-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.354
- 438.257
- 898
- 36
Tamam canim olur
Super olur vallaKaptancigim bir gün gel beraber yiyelimYanindada ezmenin poğaça börek kısır yapıyım arkasından da bı tatlı oh mis
Yedikten sonra yürüyüşe de cikariz
Günaydın canimGünaydın
- 7 Ağustos 2016
- 5.085
- 20.226
- 348
- 8 Eylül 2016
- 103.354
- 438.257
- 898
- 36
Günaydın canim kolay gelsinGünaydın kızlardün nöbetteydim gece geldim birazdan yine gidecem
sonra 2 gün boşum o iki gün düzenli spor yapmam lazım
şimdi menüyü yazıp çıkıyorum öpüldünüz hepiniz
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 7 Ağustos 2016
- 5.085
- 20.226
- 348
- 8 Eylül 2016
- 103.354
- 438.257
- 898
- 36
Günaydın canim guzel eksi tebrik ederim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
31 temmuz cumartesi menüm
Sabah 9.30 da kalktım kahvaltıyı ancak 12 de yaptım
1 kase yoğurt yarım yeşil elma
1k yulaf ezme 2 ceviz tarçın
Ara 15.00
2 salatalık
Akşam 19.00
5 sushi
1 sebzeli çin böreği
22.00
Filtre kahve
Su 2 lt
Spor yok maalesef , reglimin ilk günü bi halsizlik vardı üzerimde
E Elif_EylulZipzip-
Cordelia
Hayırlı geceler
12 :00
1dilim tb ekmek
2 yumurta
4 tane tosta yapılmış biber
1 dilim Peynir
1 domates
1 salatalık
17 00
1 kase salata
18 :00
2 nektarin
19 30
2 köfte
1tb ekmek
2.5 lt su
Spor
9. 10. Gün Eva
Adım 20.113
Cumartesi menüsü
Kahvaltı önce 1 kare bitter kahve
Kahvaltı
Büyük kase salata
2 yumurta haşlanmış
Zeytin
1 dilim peynir
Çeyrek simit
Biber domates salatalık
1 t.k tahinpekmez
Ara Züber çikolata kahve
Öğle
1 kase yulaf ezmesi sütlü
10 tane cig fındık
Akşam
Salata cacık
4 kaşık kadar kavurma
1 tane biber dolması
Domates ezmesi küçük kase
Bol su bitki çayı spor yok
Kahvaltı menemen , 1 salatalık, 1 dilim çvd ekmeği, 3 kuru kayısı . 1 dilim peynir
Akşam 1kase kırmızı mercimek çorbası, 1 kase cacık, 2 dilim karpuz
Khvaltıdan önce , yatmadan önce soğan kürü
Su 2.5 litre
Spor
9.Eva 25.dk 250 pn
7000 adım 700
Toplam 950
E Elif_Eylul
Afiyet olsun kizlar
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 8 Eylül 2016
- 103.354
- 438.257
- 898
- 36
Günaydin canimGünaydın musmutlu pazarlar
- 8 Eylül 2016
- 103.354
- 438.257
- 898
- 36
Mutlu pazarlar canimHerkese.mutlu Pazarlar.
- 8 Eylül 2016
- 103.354
- 438.257
- 898
- 36
- 22 Ocak 2013
- 41.698
- 210.614
- 798
Ağır Yaşamlar
Dr. Nowazaradan ( Dr.) ve Ashley T (A) konuşması
Dr: Yeme alışkanlığın nasıl gidiyor?
A: Diyetime cok dıkkat ediyorum evdeki tüm kolalar döküldü..
Dr. Peki neden kilo veremedin?
A: . Annem çok hasta çok tedirginim.
Dr: Bunun aşırı yemenle ne ilgisi var?
A: Kimse aşırı yemiyor doktor bey....
Dr. : Bunu tartıyla tartışmak ister misin?
Dr. Nowazaradan ( Dr.) ve Ashley T (A) konuşması
Dr: Yeme alışkanlığın nasıl gidiyor?
A: Diyetime cok dıkkat ediyorum evdeki tüm kolalar döküldü..
Dr. Peki neden kilo veremedin?
A: . Annem çok hasta çok tedirginim.
Dr: Bunun aşırı yemenle ne ilgisi var?
A: Kimse aşırı yemiyor doktor bey....
Dr. : Bunu tartıyla tartışmak ister misin?
- 22 Ocak 2013
- 41.698
- 210.614
- 798
Kizlar 41 :40 snyeden 50.:40 arasını izleyin.
E Elif_Eylul Dr a Ashley i de buradan giden arkadaşlara benzettim ben.
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Kizlar 41 :40 snyeden 50.:40 arasını izleyin.
E Elif_Eylul Dr a Ashley i de buradan giden arkadaşlara benzettim ben.
Tamam izliyorum hemen
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Kizlar 41 :40 snyeden 50.:40 arasını izleyin.
E Elif_Eylul Dr a Ashley i de buradan giden arkadaşlara benzettim ben.
Video açılmıyor
Son düzenleme:
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
