• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kuzum bugün 17 de emanet çocukları babalarına teslim ettikten sonra ordan doğum günü var oraya geçecem . Geldiğimde çocuklarımı yatırıp sabaha kadar kalan evalarımı yaparım inşaAllah yorgunluktan ölmezsem üzülme sen . 🥰😘

Beni yenebilirsiniz ama kankimi yenebilir misiniz bilemem . Bu hafta hiç keyfim yok. Adapte olamadım bu hafta.

Doğum günün kutlu olsun canım .🥰 Kaç yaşına girdin?
Senin hic veremedim dediğin hafta bile 7oo Gr verdiğini hatırlıyorum oyuzden sen daha tehlikelisin canım😁
 
12 00
Tavada 2 yumurta 2 dilim tb ekmek domates salatalık marul zeytin peynir
3.5 lt su
1 lt detoks su
791 adım 79p.
Cordelia Cordelia Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Poni Bon Poni Bon
Kankam olmamış ya öğün atlamasaydın keşke 😉

Kahvaltı 11.oo
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
Domates salatalık
Zeytin 3,5 tane
1 tk tahin pekmez



16.oo
1 servis kaşığı kısır 1 servis kaşığı makarna salatası 1 tane çiğ köfte 1 tane tuzlu kurabiye (ipimi cekerken piknege gittiğimi unutmayalım lütfen😁)


2o.oo
1 bardak ayran

Suyu sayamadim
13.3oo adim Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
Dilekk :sopa:
 
Senin hic veremedim dediğin hafta bile 7oo Gr verdiğini hatırlıyorum oyuzden sen daha tehlikelisin canım😁
Bu hafta spor yapamadım canım ya , yapsaydım belki 700 gramlık verirdim . Gideyim de yediklerimi çıkartayım bari yoksa +300 ü vermişim sadece 😔
 
Kankam olmamış ya öğün atlamasaydın keşke 😉


Dilekk :sopa:
Çıkartırım diye ümitleniyorum midem bulanıyor ama yok . Hastayım ya bütün gündür yatıyorum iyi olunca oturuyorum. Ter basıyor üşüyorum halden hale giriyorum kahvaltımı da kızım hazırladı. Bu arada 2 tane kahve içmiştim onu yazmayı unutmuşum ya. 🤦‍♀️
 
Bu hafta spor yapamadım canım ya , yapsaydım belki 700 gramlık verirdim . Gideyim de yediklerimi çıkartayım bari yoksa +300 ü vermişim sadece 😔
Midenmi bulanıyor? Yoksa kendinimi kusturacaksın. Öyle bişey yapma. Ne yemişsinki zaten bugün bişeyde yememişsin .
 
Back
X