Selam canim,Zipzip- kaptanım merhaba perşembe günü çocuğu başka bir ile hastaneye götürdüm eve geri dönmeden muayeneden sonra ufak bir gezi planının içinde bulduk kendimizi
eve dün akşam geldik maalesef ne menü ne kilo bildirimi yapabildim bir de üzerine ödemdir diye düşünüyorum ama ciddi bir artış olmuş kilomda da
2 çay kaşığı sadece (3 lt su ) yazmayı unuttumAfiyet olsun canım suyun gene az,cikolata
Afiyet olsun canım
Sabah 2dilim ekmek üstü bal ne yaaa nekadar bal mesela 1tatli kasigimi 1yemek kasigimi
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım borek yerine ekmek tercih etseydin keske
Fasulye ayikliyoBana uymuyor bunlar
Zipzip-
E
Elif_Eylul
CordeliaTavuk kizartma olmasaymis iyiymis afiyet olsun canımSelam kızlar 21.08 cumartesi menüsü
Kahvalti saat 08.30
Domates salata 2 dilim beyaz peynir 4 zeytin bir dilim çavdar ekmeği
Öğlen 14.30
Salata
Mantar sote
Akşam 19.30
Tavuk kızartma
Salata
Karpuz 3 dilim
Aralarda Nescafe
1 litre su
Dünün adımı (14325)
Bugünün menüsü
Kahvaltı saat 09.00
Domates salata
1 çatal labne peyniri
2 zeytin
2 çatal kızılcık marmelati
1 dilim tam buğday ekmeği
Öğlen 12.30
Yoğurt beş kaşık
Salata
Bonfile et 2 dilim
Yarım dilim ekmek
Aksam
Sadece yoğurt yemeyi planlıyorum
2 litre su
Bugünün adımınida aksmaa aticam
Babamla markete gittik geldik şimdi oğlanı uyutuyorum. Bugün aksam üstü hayvanat bahçesine gitmeyi planliyoruz ama bakalım bursa çok sıcak yaniyo ..
Sağol canım valla annemle babam calisiyo o an onu yaptım mecbur ikiside yorulmustu yoldan geldim hemen mutfağa girdim başka biseyle ugrascaak halimde yoktu inanki..Tavuk kizartma olmasaymis iyiymis afiyet olsun canım
Geldinmi Bursaya sen hosgeldin
Afiyet olsun canimSelam kızlar 21.08 cumartesi menüsü
Kahvalti saat 08.30
Domates salata 2 dilim beyaz peynir 4 zeytin bir dilim çavdar ekmeği
Öğlen 14.30
Salata
Mantar sote
Akşam 19.30
Tavuk kızartma
Salata
Karpuz 3 dilim
Aralarda Nescafe
1 litre su
Dünün adımı (14325)
Bugünün menüsü
Kahvaltı saat 09.00
Domates salata
1 çatal labne peyniri
2 zeytin
2 çatal kızılcık marmelati
1 dilim tam buğday ekmeği
Öğlen 12.30
Yoğurt beş kaşık
Salata
Bonfile et 2 dilim
Yarım dilim ekmek
Aksam
Sadece yoğurt yemeyi planlıyorum
2 litre su
Bugünün adımınida aksmaa aticam
Sağol canım hosbuldum dün geldik evetGeldinmi Bursaya sen hosgeldin
Sağol canım tesekkur ederimAfiyet olsun canim
İyi tatiller canımm.
Wayyy tebrikler canimGöğüs. 107. 103
Karın. 102. 96
Göbek. 105. 100
Kalça. 102. 97
1 ayda Eva ile muhteşem bence ben evaya devam edeyim
Teşekkür ederim kaptanımWayyy tebrikler canim
Yemahhh yapiyomFasulye ayikliyo
Yarışmaya katılsam ya yediklerim ne olck
Sağol canım teşekkür ederim
