Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Aslinda disaro cikmadan da 3 hurma, 2 3 dilim muz yedim. Ama yeterli olmadi sanirim sabahta az yemiştim. Biraz daha dikkat edicem teşekkür ederim 🧡
Şekerin düşmüş canım ondan olmuştur geçen hafta benimde öyle olmustu öğleden sonra kendine geldim.
 
Mesela bir menunde revani vardı o tatlı sana 2/3 gün ödem yaptirir diyetini 1hafta geriye atar.

Yanlış anlama senin yerinde olsam diyetine sadık kalır belirli bir kiloya gelince mesela 70 olunca yerim. Tatlıyı yemezsek olmeyecegiz ama diyetimizi kendi kendimize sabote ediyoruz.
Ben dün 2 top dondurma yedim iki kusur aydır ilk defa. Arkadaşlar diyor ki, resmen dondurmayla sevistin 🤣🤣🤣 Bu işler zor işler ya
 
3 Eylül menüsü

11.00
Peynirli Yarim omlet
Nescafe
Domates salatalık

Ara 3 4 dilim muz, 3 hurma
1 bardak kefir

Ara turk kahvesi biraz kuru üzüm, 3 ceviz

18.30
1 küçük kase tarhana
1 dilim ekmek
5 kofte
Salata ve yogurt
Afiyet olsun canım 💕
Yarim omlet neyaa tam yeseydin ya ekmekte yok zaten sonra acıkıyosun
 
3 Eylül menüsü

11.00
Peynirli Yarim omlet
Nescafe
Domates salatalık

Ara 3 4 dilim muz, 3 hurma
1 bardak kefir

Ara turk kahvesi biraz kuru üzüm, 3 ceviz

18.30
1 küçük kase tarhana
1 dilim ekmek
5 kofte
Salata ve yogurt
Afiyet olsun canim kahvaltin banada az geldi yarın daha guzel bir kahvaltı bekliyoruz 💕
 
Kızlar ceket aldım nasıl?
 

Eklentiler

  • 20210903_192532.webp
    20210903_192532.webp
    35 KB · Görüntüleme: 64
Back
X