Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Gunaydin kizlar
@gurbetkusu1608 sana bahsettigim grubumuz burasi katilmak istersen buyur gel cnm

Günaydın kizlar 💐
Mutlu huzurlu pazarlar

Günaydın güzeller 💐

Selamlar bende guruba katilmak istiyorum
Hoşgeldin canım 🌺
Günaydın kızlar slm herkese mutlu pazarlar 😘
Günaydın guzelikler 🌺
 
Günaydın
Kahvaltı 12,30
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Yeşil biber maydanoz
2 dilim ekmek

Ara:13,30
1 fincan nescafe

Ara:17,00
1 fincan nescafe
2 ceviz

Akşam:18,00
1,5 dilim peynir
3 zeytin
Domates salatalık
Yarım dilim ekmek

Ara : Çay

Su: 3,5 lt

Başlangıç :105,8
Bugün : 103,5
Fark : 2,300
 
Iyi pazarlar kızlar dün gec geldim kızımda yorulmuş pek güzel uyuduk .
Çay keyfi yaparken bakiyim dedim sizlere
Iyi Pazarlar canim 💕
Günaydın
Kahvaltı 12,30
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Yeşil biber maydanoz
2 dilim ekmek

Ara:13,30
1 fincan nescafe

Ara:17,00
1 fincan nescafe
2 ceviz

Akşam:18,00
1,5 dilim peynir
3 zeytin
Domates salatalık
Yarım dilim ekmek

Ara : Çay

Su: 3,5 lt

Başlangıç :105,8
Bugün : 103,5
Fark : 2,300
Afiyet olsun canim eksin cok guzel ama kilona göre cok az yemissin
 
Teşekkür ederim Ama fazla yediğim zaman diyetten çıkıyorum Kontrolü çok zor oluyor o zaman kaptanım 💕
Ben su an 55-56 kiloyum senin yediginin 2 katini yiyor olabilirim
Bir anda kisma yediklerini 70 e düşünce neyi kisacaksin yediklerinden
Sen yediklerini cogalt hareketi artir canim
 
Back
X