yagların kasa dönüşür bir dönem refim baskülde belli olmaz . bu yüzden hiç moralini bozma canım ..
tabi canım :1hug: biliyosunuz benim en iyi yaptıgım şeydirklava:bukaydirigubbakcemile3
nazlım moralini bozma bak bir dönüm noktasındasım . bu hafta montiyi tam yapamadıgın için kilon degişmedi ve moralin bozuldu farkındayım ama .bu dönemde salarsan inan bütün yaptıkların boşa gider diyetine bugünden itibaren ilk günlerdeki gibi sarıl . a.s mukafatını alacaksın . hem bak kiloda almamışın bu iyye işaret . bide bu yönden bak . ben bırakınca hemen eski kiloma dönüyordun .:tomato:
bugün başladım eskisi gibi sabah kendime çok kızdım zaten işyerine gelene kadar serviste kendi kendime söylendim. evet kilo almadım bu bile çok iyi .
