Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

yumukum · 21 Haziran 2009

iyi geceler yettim gayriiidelikafaduldendelikafadulden

nasılsınız kızlar ay ben bugün ne sabah ne akşam uğrayamadım sabah acil işe gene geç kaldımkaydirigubbakcemile3 akşamda arkadaşlar yemeğe çağırmış geldim giyindim çıktık,gece 12 civarıydı geldik nasılsınız bakim ben bugün fena kaçırdım:mymeka:
sabah;
3 grissini
şekersiz çay

öğlen
3 lokma(izmir lokması belki bilmeyen vardır)

ara
2 çatal kabak yemeği
2 çatal yoğurt
ekmeğin köşesinden ufak bi parça

akşam işte bu kısım tam dayaklık

klava:
malum yemeğe gittik
bir kepçe mercimek çorbası
yarım tabak köfteli patates
3 kaşık pilav
salata
cacık
1 dilim beyaz ekmek

üstüne 2 şekerpare
3dilim karpuz her türlü eleştiriye açığım :delphin:

:mymeka:-tatlicadiarzu-
bi geçmişe bakayım ben

yumukum · 21 Haziran 2009

fisfisfis baya ilginç konuşmalar edilmiş takımda bi durgunluk var sanırım nedenini söyliyim ben geçen hafta tam gün çalıştım giremedimya hiç ondan kesin:roflol::roflol::tomato:-tatlicadiarzu- ama haftaya yarım gün hep burdayım ben herkesin her lafına maydonoz olayımda görün gününüzü:lepi: şaka bi yana bazen hayat telaşı meşgul edebilir masa başında tüm gün çalışan biriyle benim gibiler yada evde olanlar bir olmuyo,evde olunca evin işi bitmez çalışınca zaten eve geliyosun yemekti işti güçtü ben anca bu saattlerde fırsat bulabiliyorum :1closedeyes:
maytapçım kutlarım gııı daha nice 10 senelere inşallah:1hug: evlatlarınla beraber huzurlu mutlu :nazar:

lightlife · 21 Haziran 2009

kıız yumukum burdamısın seeen? senindemi uykun kaçtı? yarın nasıl olsa pazar dimi doya doya uyuruz :)

yumukum · 21 Haziran 2009

NURHAYATK .!.:
kıız yumukum burdamısın seeen? senindemi uykun kaçtı? yarın nasıl olsa pazar dimi doya doya uyuruz :)

kaydirigubbakcemile3 evet tatil oleyyyhihoyyyt ya gündüz leri giremiyorum bu hafta çok yoğundum gesmekten geldik biraz takılayım dedim herkeslere rep verdim bi nazımla meleğim kaldı onlara veremedim:çok üzgünüm:

nasılsın nurhayacım okuyorum tedavin nasıl gidiyor?

lightlife · 21 Haziran 2009

iyi diyelim iyi olsun kadın beni deneme tahtasına çevirdi :))

yumukum · 21 Haziran 2009

NURHAYATK .!.:
iyi diyelim iyi olsun kadın beni deneme tahtasına çevirdi :))

hayırlısı olsun ne diyelim sen iyileşte,her şeyden önce sağlık biliyorsun canım:teselli:

lightlife · 21 Haziran 2009

öyle yumukum.. ıyi olmak için tedaviyi kesmiyom zaten. bana epilepsi hastalarında kullanılan ilaçlardan verdi doktor. Bugün az kalsın düğünde bayılacaktım. Gözlerim kayıyo net göremiyorum sanki aniden ayağımın altından bişey vışşştt diye geçiyo.kaç kere zendeledim. Ama kullanıyom napim? Bugün saat 6 da nasıl uykum geldi sonra başka düğüne gittik mecburen toparlandım gittik. geldiğimde çok fenaydım sonra açıldım. Şimdide uykuya dair tık yok laelaelaelaelae

yumukum · 21 Haziran 2009

NURHAYATK .!.:
öyle yumukum.. İyi olmak için tedaviyi kesmiyom zaten. bana epilepsi hastalarında kullanılan ilaçlardan verdi doktor. Bugün az kalsın düğünde bayılacaktım. Gözlerim kayıyo net göremiyorum sanki aniden ayağımın altından bişey vışşştt diye geçiyo.kaç kere zendeledim. Ama kullanıyom napim? Bugün saat 6 da nasıl uykum geldi sonra başka düğüne gittik mecburen toparlandım gittik. geldiğimde çok fenaydım sonra açıldım. Şimdide uykuya dair tık yok laelaelaelaelae

çok geçmiş olsun canım çok üzüldüm ya ilaç baya ağır gelmiş sana çok zor:çok üzgünüm: en kısa zamanda biter tedavin inşallah:Saruboceq:

yumukum · 21 Haziran 2009

nurhayatcım iyi geceler ben çıkıyorum..a.s.

ayrıca kızlar atölyede bikaç resim çekildim bakarsınız bi ara hepinize kocaman öpücükler iyi geceler:1hug:

lightlife · 21 Haziran 2009

yumukum .!.:
çok geçmiş olsun canım çok üzüldüm ya ilaç baya ağır gelmiş sana çok zor:çok üzgünüm: en kısa zamanda biter tedavin inşallah:Saruboceq:

sağol canım.. Perde dikişleri nasıl gidiyo yerimseniben ben çalışırken mağaza sahipleri modelleri beğenmediği zaman gıcık olurdum :))) bazılarıda dikemez bize sipariş verirlerdi biz diktirip gönderirdik.Bu arada ben Brillantta çalıştım Görsel Planlama Sorumlusuydum. İzmirdede vardı ismini unuttum şimdi ama kardeşler perde B.Store olabilir :)

lightlife · 21 Haziran 2009

heee hatayda vardı izmirde hatay diye bi yer varmı? var dimi? orda vardı bide izmirin başka yerindeydi..

kuzularinannesi · 21 Haziran 2009

aeben · 21 Haziran 2009

yumukum .!.:
iyi geceler yettim gayriiidelikafaduldendelikafadulden

nasılsınız kızlar ay ben bugün ne sabah ne akşam uğrayamadım sabah acil işe gene geç kaldımkaydirigubbakcemile3 akşamda arkadaşlar yemeğe çağırmış geldim giyindim çıktık,gece 12 civarıydı geldik nasılsınız bakim ben bugün fena kaçırdım:mymeka:
sabah;
3 grissini
şekersiz çay

öğlen
3 lokma(izmir lokması belki bilmeyen vardır)

ara
2 çatal kabak yemeği
2 çatal yoğurt
ekmeğin köşesinden ufak bi parça

akşam işte bu kısım tam dayaklıkklava:
malum yemeğe gittik
bir kepçe mercimek çorbası
yarım tabak köfteli patates
3 kaşık pilav
salata
cacık
1 dilim beyaz ekmek

üstüne 2 şekerpare
3dilim karpuz her türlü eleştiriye açığım:mymeka:-tatlicadiarzu-
bi geçmişe bakayım ben

arada bir cozutmak lazım dimi yumukum ...... ...-tatlicadiarzu-Şeniz

aeben · 21 Haziran 2009

mmmf27 .!.:
kızlar ayyyyy çok duygulandım yawww
bizim bugün 10.senemiz doluyor
eşim geldi elleri boş
biraz takıldı gitti traş olmaya
bende aşklarından bulasını dinliyorum bangır bangır kapı çalıyomuş çıktı kapıya bakınn dedi geri gitti
bi baktım kapıda bi herif
açtım elinde şahane bir çiçek güllerden kalp yapılmış ayyyy nası oldum anlatamam gözlerim doldu adama ne diicemi şaşırdım teşekkür edip kapadım kapıyı utandımda:)))))))))
bugün biraz kaçırmama müsaade varmı kızlar
akşam kızanları bırakıp yemeğe gidicez başbaşa

maytabım hayırlı seneler olsun canım ....

hani bana demiştinya ne şanslı hatunsun diye ....şutarafagitti bende sana diyorum canım .... :nazar:

:1hug: afiyet olsun ..

bazan mutluluk çüçücük ayrıntıdadır ....sengözlerimebaksanab

aeben · 21 Haziran 2009

nurom geçmiş olsun tez zamanda saglıgına kavuşursun inşallah .......

elifim sanada hayırlı haftasonları tatlım ....

aeben · 21 Haziran 2009

6. TAKIM ÜYELERıNıN ANALıZı

Analiz Tarihi : 20 Haziran 2009
Kaynak : 109. Etap
Takım Mevcudu : 8
Sınıfı Geçenler : 4
Sınıfta Kalanlar : 4
Analiz Notu : 50 (6. Takımın %50 si sınıfı geçmiştir.)
Bilgi : Takım analiz notu, Mayıs ayı ile aynı kalmıştır. ılerleme gösteren üye sayısı ile gerileme gösteren üye sayısı aynı. Daha önce sınıfı geçen bir üye bu ay statüsünü kaybederek sınıfta kalmış.

asibulut
Hedef : Yaza girerken => 55
Başlangıç Tarih : 18.01.2008
Kaç aydır rejimde? : 16
Başlangıç Kilo : 63,5
Şimdiki Kilo : 56,2
Verilen Kilo: 7,3
Minimum Değer: 16
Kilo kaybı yüzdesi: 11%
Karne Notu : 46
Sonuç : Sınıfta kaldı.
Bilgi : ılerleme var. Karne notu Mayıs ayında 40 iken, Haziran ayında 46 olmuş.

kütahya
Hedef : 70
Başlangıç Tarih : 11.01.2008
Kaç aydır rejimde? : 15
Başlangıç Kilo : 97 (54. ile 59. etaplar arasında ara vermiştir. 5 etap, 1 ay olarak hesaplanıp rejim süresinden düşülmüştür.)
Şimdiki Kilo : 79
Verilen Kilo: 18
Minimum Değer: 15
Kilo kaybı yüzdesi: 19%
Karne Notu : 120
Sonuç : Sınıfı geçti.
Bilgi : Gerileme var. Karne notu Mayıs ayında 136 iken, Haziran ayında 120 olmuş. Gerileme durumu iki aydır devam ediyor. Dikkat!

cceylin
Hedef : Haziran => 55
Başlangıç Tarih : 27.06.2008
Kaç aydır rejimde? : 11
Başlangıç Kilo : 64,6
Şimdiki Kilo : 61,5
Verilen Kilo: 3,1
Minimum Değer: 11
Kilo kaybı yüzdesi: 5%
Karne Notu : 28
Sonuç : Sınıfta kaldı.
Bilgi : Gerileme var. Karne notu Mayıs ayında 41 iken, Haziran ayında neredeyse yarı yarıya azalmış ve 28 olmuş. Gerileme durumu iki aydır devam ediyor. Dikkat!
Beklenen : Yeni bir hedef belirlemesi gerekiyor.

özgekrd
Hedef : Haziran => 65 Temmuz => 60
Başlangıç Tarih : 25.07.2008
Kaç aydır rejimde? : 10
Başlangıç Kilo : 79
Şimdiki Kilo : 70,8
Verilen Kilo: 8,2
Minimum Değer: 10
Kilo kaybı yüzdesi: 10%
Karne Notu : 82
Sonuç : Sınıfta kaldı.
Bilgi : ılerleme var. Karne notu Mayıs ayında 71 iken, Haziran ayında 82 olmuş. ıstikrarlı ilerlemesine devam ederse Temmuz ayında sınıfı geçme olasılığı oldukça yüksek.
Beklenen : Yeni bir hedef belirlemesi gerekiyor.

referans
Hedef : Temmuz => 65
Başlangıç Tarih : 19.12.2008
Kaç aydır rejimde? : 5
Başlangıç Kilo : 80
Şimdiki Kilo : 75,5
Verilen Kilo: 4,5
Minimum Değer: 5
Kilo kaybı yüzdesi: 6%
Karne Notu : 90
Sonuç : Sınıfta kaldı.
Bilgi : Gerileme var. Karne notu Mayıs ayında 115 iken, Haziran ayında 90 a düşmüş. Böylece sınıfı geçme statüsünü kaybetmiş.
Beklenen : Durumundaki gerilemeye ilişkin açıklama alalım. Temmuz hedefini yeniden belirlemesi uygun olacaktır.

Naz
Hedef : Haziran => 55
Başlangıç Tarih : 16.01.2009
Kaç aydır rejimde? : 4
Başlangıç Kilo : 63,5
Şimdiki Kilo : 55,3
Verilen Kilo: 8,2
Minimum Değer: 4
Kilo kaybı yüzdesi: 13%
Karne Notu : 205
Sonuç : Sınıfı geçti.
Bilgi : ılerleme var. Karne notu Mayıs ayında 170 iken, Haziran ayında 205 olmuş. Böylece Haziran ayı için koyduğu hedefe de ulaşmış. Tebrik ederim.
Beklenen : Yeni bir hedef belirlemesi gerekiyor.

mmmf27
Hedef : Temmuz => 58
Başlangıç Tarih : 06.02.2009
Kaç aydır rejimde? : 3
Başlangıç Kilo : 68,5
Şimdiki Kilo : 60,5
Verilen Kilo: 8
Minimum Değer: 3
Kilo kaybı yüzdesi: 12%
Karne Notu : 267
Sonuç : Sınıfı geçti.
Bilgi : ılerleme var. Karne notu Mayıs ayında 255 iken, Haziran ayında 267 olmuş.

yumukum
Hedef : Eylül => 70
Başlangıç Tarih : 06.03.2009
Kaç aydır rejimde? : 2
Başlangıç Kilo : 81
Şimdiki Kilo : 75
Verilen Kilo: 6
Minimum Değer: 2
Kilo kaybı yüzdesi: 7%
Karne Notu : 300
Sonuç : Sınıfı geçti. Takımın en iyi kilo vereni :hooray:
Bilgi : Gerileme var. Karne notu Mayıs ayında 400 iken, Haziran ayında 300 e düşmüş. Durumundaki gerilemeye rağmen, takımın en iyi kilo vereni olmaya devam ediyor. Tebrik ederim.

Takım Kaptanının Sorumluluğu:
Her üye için karnelerin altına "BEKLENEN" başlığıyla düştüğüm notlardan yola çıkarak hazırlayacağınız analiz raporu cevabını, EN GEÇ 17 TEMMUZ 2009 (113.Etap) gününe kadar iletmeniz gerekmektedir. Aksi halde, takım analizi bir daha yapılmayacaktır.
NOTLAR:
1- Mayıs girişli üyelerin analizi Temmuz, Haziran girişli üyelerin analizleri de Ağustos ayında yapılacaktır.
2- Sınıfı geçmek için minimum karne notu 100 olmalıdır.
3- Sınıfta kalan üyelerden her ay açıklama almıyoruz. Durumlarında değişme olabilmesi açısından 3 ay süre veriyoruz.
4- Takımın en iyi kilo vereni değişmediği sürece, açıklama almamıza gerek yok.
ARŞıV:
Nisan 2009 Analiz Raporu : http://www.kadinlarkulubu.com/6415251-mesaj66.html
Nisan 2009 Cevap: http://www.kadinlarkulubu.com/6599968-mesaj91.html
Mayıs 2009 Analiz Raporu : http://www.kadinlarkulubu.com/6891698-mesaj115.html
Mayıs 2009 Cevap : http://www.kadinlarkulubu.com/6908584-mesaj117.html

yeni üyelerin analızi bidaki ay yapılacaktır ....
lütfen açıklama gerekenler yapsın ayrıca belirtmeyeyim ....
kırmızıyla belisttiklerim üyeler lütfen gerekli açıklamayı yapsın ve analiz raporumuzu verelim ....

yumukum senide tebrik ederim canım .....

aeben · 21 Haziran 2009

kıslar merhaba hayırlı hafta sonları hepinize benim bugün akşam ennemler geliyor 1. hafta kadar .nete giremem büyük ihtimal girsemda merhaba diyecek kadar ......

sizi size emanet ediyorum .. sevgiler .....

yumukum · 21 Haziran 2009

aeben .!.:
arada bir cozutmak lazım dimi yumukum ...... ...-tatlicadiarzu-Şeniz

evet cozutmadan olmuyokaydirigubbakcemile3

aeben .!.:
6. TAKIM ÜYELERİNİN ANALİZİ

yumukum
Hedef : Eylül => 70
Başlangıç Tarih : 06.03.2009
Kaç aydır rejimde? : 2
Başlangıç Kilo : 81
Şimdiki Kilo : 75
Verilen Kilo: 6
Minimum Değer: 2
Kilo kaybı yüzdesi: 7%
Karne Notu : 300
Sonuç : Sınıfı geçti. Takımın en iyi kilo vereni :hooray:
Bilgi : Gerileme var. Karne notu Mayıs ayında 400 iken, Haziran ayında 300 e düşmüş. Durumundaki gerilemeye rağmen, takımın en iyi kilo vereni olmaya devam ediyor. Tebrik ederim.

yumukum senide tebrik ederim canım .....

çok teşekkürler :lepi:kaydirigubbakcemile5

NURHAYATK .!.:
sağol canım.. Perde dikişleri nasıl gidiyo yerimseniben ben çalışırken mağaza sahipleri modelleri beğenmediği zaman gıcık olurdum :))) bazılarıda dikemez bize sipariş verirlerdi biz diktirip gönderirdik.Bu arada ben Brillantta çalıştım Görsel Planlama Sorumlusuydum. İzmirdede vardı ismini unuttum şimdi ama kardeşler perde B.Store olabilir :)

perde dikişleri süper canım yoğunluk var epey,koltuk örtüsü dikmeye başladım bu ara geri gelen işimiz nerdeyse yok diyebiliriz çok şükür.. :nazar:

NURHAYATK .!.:
heee hatayda vardı izmirde hatay diye bi yer varmı? var dimi? orda vardı bide izmirin başka yerindeydi..

evet canım hatay var hemde bana çok yakın yürüyerek 10 dk o dediğin yeride biliyorum çok büyük bir mağaza harika biyer

cceylin · 21 Haziran 2009

selamlar hatunlarrr:=))

evde tek başıma kaldım akşama babama güzel bi sofra hazırlayayım diyorum ne yapsam diye düşünüyorummm:kedi:

mmmf27 .!.:
toparlanalım o zaman nazcım bunun çözümü ayrılmak olmamalı bence

hoşgeldin hayalcim 2 haftada 10 kg verdin sırrını sölesene neler yiyosun bakalım

10 kilo muuu:1shok: hem de 2 haftada şaka mı buuu:1shok:

cceylin · 21 Haziran 2009

mmmf27 .!.:
kızlar ayyyyy çok duygulandım yawww
bizim bugün 10.senemiz doluyor
eşim geldi elleri boş
biraz takıldı gitti traş olmaya
bende aşklarından bulasını dinliyorum bangır bangır kapı çalıyomuş çıktı kapıya bakınn dedi geri gitti
bi baktım kapıda bi herif
açtım elinde şahane bir çiçek güllerden kalp yapılmış ayyyy nası oldum anlatamam gözlerim doldu adama ne diicemi şaşırdım teşekkür edip kapadım kapıyı utandımda:)))))))))
bugün biraz kaçırmama müsaade varmı kızlar
akşam kızanları bırakıp yemeğe gidicez başbaşa

ayy enişte beye on üzerinden on veriyorummmmaytapcım nice on senelere canımmm Allah bana da uzun ömürlü bir evlilik nasib etsin....

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

eylülde geeeeellll :)

Popüler Üye

eylülde geeeeellll :)

Popüler Üye

eylülde geeeeellll :)

Popüler Üye

Popüler Üye

eylülde geeeeellll :)

eylülde geeeeellll :)

A new day, A new start...

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Popüler Üye

Guru

Guru

Benzer Konular