60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!



aaybis günaydın ya bu listeye nasıl dahil olucaz bi haftadır burdayım söyledim pazartesi itibari ile bende varım diye kimse eklememiş nasıl biz mi ekliycez CADIARZU
 
Haftasonu Zayıflama Yarışmasında Olanlar:

hcr35 -----------------------------------------> 65,7 kg - 1.72 m - 22.3 BMI ---> 64 kg - 21.6 BMI ---> % 3.14
aaybis ---------------------------------------> 60 kg - 1.69 m - 21.0 BMI------->60 kg - 21.0 BMI ---->%0
candy_happy ----------------------------> 61 kg - 1.60 m - 23.8 BMI
net_perisi ----------------------------------> 65 kg - 1.60 m - 25.4 BMI
Sabun ----------------------------------------> 65 kg - 1.68 m - 23 BMI
xnazx ----------------------------------------> 62 kg - 1.64 m - 23.1 BMI
derinn ----------------------------------------> 63 kg - 1.60 m - 24.6 BMI
yonca54 -------------------------------------> 66 kg - 1.60 m - 25.8 BMI
saftirik ---------------------------------------> 68 kg - 1.65 m - 25 BMI
moonserose0 -----------------------------> 59 kg - 1.55 m - 24.6 BMI--------->59 kg-24,6 bmı
sportie ---------------------------------------> 60 kg - 1.68 m - 21.3 BMI
özlemimben ------------------------------> 66 kg - 1,65 m - 24.2 BMI
selenimo -----------------------------------> 66.7 kg - 1.69 m - 23.5 BMI
Mermaid ------------------------------------> 63 kg - 1.61 m - 24.3 BMI
durubebek ---------------------------------> 64 kg - 1.59 m - 25.3 BMI

170-67
 
valla burda bencede kimse kimseyi tınlamıyo,özelliklede yenileri,bende biraz kırgınım aslında.

bende yenıyım arkadaslar bende bilmiyorum ama hcr35 ten alıntı yapyım altına ismimi yazdım zayıflarsam da bi sonraki listenın altına kocaman harflerle yazacamkaydirigubbakcemile2
 
Haftasonu Zayıflama Yarışmasında Olanlar:

hcr35 -----------------------------------------> 65,7 kg - 1.72 m - 22.3 BMI ---> 64 kg - 21.6 BMI ---> % 3.14
aaybis ---------------------------------------> 60 kg - 1.69 m - 21.0 BMI------->60 kg - 21.0 BMI ---->%0
candy_happy ----------------------------> 61 kg - 1.60 m - 23.8 BMI
net_perisi ----------------------------------> 65 kg - 1.60 m - 25.4 BMI
Sabun ----------------------------------------> 65 kg - 1.68 m - 23 BMI
xnazx ----------------------------------------> 62 kg - 1.64 m - 23.1 BMI
derinn ----------------------------------------> 63 kg - 1.60 m - 24.6 BMI
yonca54 -------------------------------------> 66 kg - 1.60 m - 25.8 BMI
saftirik ---------------------------------------> 68 kg - 1.65 m - 25 BMI
moonserose0 -----------------------------> 59 kg - 1.55 m - 24.6 BMI--------->59 kg-24,6 bmı
sportie ---------------------------------------> 60 kg - 1.68 m - 21.3 BMI
özlemimben ------------------------------> 66 kg - 1,65 m - 24.2 BMI
selenimo -----------------------------------> 66.7 kg - 1.69 m - 23.5 BMI
Mermaid ------------------------------------> 63 kg - 1.61 m - 24.3 BMI
durubebek ---------------------------------> 64 kg - 1.59 m - 25.3 BMI
emosum.....................................>66 kg --1.64m- 24.5 BMI
gülgülmez..................................67 kg -- 1.70 cm-- 23.2 BMI

BEN EKLEEBıLDıM GALıBA KENDıMı:)
 
 
Haftasonu Zayıflama Yarışmasında Olanlar:

hcr35 -----------------------------------------> 65,7 kg - 1.72 m - 22.3 BMI ---> 64 kg - 21.6 BMI ---> % 3.14
aaybis ---------------------------------------> 60 kg - 1.69 m - 21.0 BMI------->60 kg - 21.0 BMI ---->%0
candy_happy ----------------------------> 61 kg - 1.60 m - 23.8 BMI
net_perisi ----------------------------------> 65 kg - 1.60 m - 25.4 BMI
Sabun ----------------------------------------> 65 kg - 1.68 m - 23 BMI
xnazx ----------------------------------------> 62 kg - 1.64 m - 23.1 BMI
derinn ----------------------------------------> 63 kg - 1.60 m - 24.6 BMI
yonca54 -------------------------------------> 66 kg - 1.60 m - 25.8 BMI
saftirik ---------------------------------------> 68 kg - 1.65 m - 25 BMI
moonserose0 -----------------------------> 59 kg - 1.55 m - 24.6 BMI--------->59 kg-24,6 bmı
sportie ---------------------------------------> 60 kg - 1.68 m - 21.3 BMI
özlemimben ------------------------------> 66 kg - 1,65 m - 24.2 BMI
selenimo -----------------------------------> 66.7 kg - 1.69 m - 23.5 BMI
Mermaid ------------------------------------> 63 kg - 1.61 m - 24.3 BMI
durubebek ---------------------------------> 64 kg - 1.59 m - 25.3 BMI
egoist01------------------------------------->67kg -1.66m - 24.3BMI
 
ben hiç BMI olan bi yarışa girmedim daha önce.bilmiyorum tam olarak.ama benim BMI değerim normal çıkıyo..napıcağmı bende bilmiyorum
 
şu yarışma hedeflediğimiz kg üstünden yapıls olmaz mı?birsürü hesap,yüzdeler filan çok karışık..hem BMI önemli değil benim için..
 
yanlış bişey yaptıysam listede k bakmyın bilmiyordum ve benide ekleyin bilmiyorum dedim ama ilgilenen olmyıca böyle sorunlar cıktı yeni katılan ları tekrar ekleyip listeyi düzenlermisiniz arkadaslar
 
söyle yapalim bence hacer gelsin söyleyelim % hesaplamak yerine kaybettigimiz kiloyu yada grami yazalim
dimi benim gibi düsünem varmi :1hug:
 
herkese merhabaaa

bende listede yer almak istiyorum ama BIM'den falan anlayamadım açıkçası:çok üzgünüm:
bu arada sabah sadece soğan suyu içtim ben.canım hiççç bir şey yemek içmek istemiyor
bir sorum olacak soğan kürü deneyenler içn.dün başladım ama ben wc den çıkamadım.sık sık idrara çıktım.birde regl döneminde başaldım lahana ve soğan suyuna zararı olmaz umarım
SABUn seni tebrik ederim
azimliyim zayıflıycammmmmmm:dance::dance::dance:
 
bu arada motive oluyorum yazdıklarınızı okuyunca teşekkürler bunun için:enbuyukkk:

ne kadar arayla tartılıyorsunuz.ben 4 gündür diyetteyim tartılmadıma.s.
 
hcr35 -----------------------------------------> 65,7 kg - 1.72 m - 22.3 BMI ---> 64 kg - 21.6 BMI ---> % 3.14
aaybis ---------------------------------------> 60 kg - 1.69 m - 21.0 BMI------->60 kg - 21.0 BMI ---->%0
candy_happy ----------------------------> 61 kg - 1.60 m - 23.8 BMI
net_perisi ----------------------------------> 65 kg - 1.60 m - 25.4 BMI
Sabun ----------------------------------------> 65 kg - 1.68 m - 23 BMI
xnazx ----------------------------------------> 62 kg - 1.64 m - 23.1 BMI
derinn ----------------------------------------> 63 kg - 1.60 m - 24.6 BMI
yonca54 -------------------------------------> 66 kg - 1.60 m - 25.8 BMI
saftirik ---------------------------------------> 68 kg - 1.65 m - 25 BMI
moonserose0 -----------------------------> 59 kg - 1.55 m - 24.6 BMI--------->59 kg-24,6 bmı
sportie ---------------------------------------> 60 kg - 1.68 m - 21.3 BMI
özlemimben ------------------------------> 66 kg - 1,65 m - 24.2 BMI---------->65.8kg-24.2BMI
selenimo -----------------------------------> 66.7 kg - 1.69 m - 23.5 BMI
Mermaid ------------------------------------> 63 kg - 1.61 m - 24.3 BMI
durubebek ---------------------------------> 64 kg - 1.59 m - 25.3 BMI
egoist01------------------------------------->67kg -1.66m - 24.3BMI


aRKADASLAR BU HAFTA SADECE 200 GR VERMıSıM HıC ZAYIFLAYAMADIM AMA MıSAFıR DISARDA YEMEK VS DERKEN ALMADIGIMA DUA EDıYORUM.
aYRICA BUNDAN SONRA HER CUMARTESı GUNU HALıÇ E GıDıYORUM SABAH 7 DEN 8 E KADAR KUREK CEKıYORUM VE HAFTA ICIDE 3 GUN BASKET OYNUYORUM AKSAMLARI BAKALIM NELER OLUCAK .
 

slm melek boyunu kilonu yaz senide ekliyim listeyi son halini ekliyodum tam
 
Haftasonu Zayıflama Yarışmasında Olanlar:

hcr35 -----------------------------------------> 65,7 kg - 1.72 m - 22.3 BMI ---> 64 kg - 21.6 BMI ---> % 3.14
aaybis ---------------------------------------> 60 kg - 1.69 m - 21.0 BMI------->60 kg - 21.0 BMI ---->%0
candy_happy ----------------------------> 61 kg - 1.60 m - 23.8 BMI
net_perisi ----------------------------------> 65 kg - 1.60 m - 25.4 BMI
Sabun ----------------------------------------> 65 kg - 1.68 m - 23 BMI
xnazx ----------------------------------------> 62 kg - 1.64 m - 23.1 BMI
derinn ----------------------------------------> 63 kg - 1.60 m - 24.6 BMI
yonca54 -------------------------------------> 66 kg - 1.60 m - 25.8 BMI----->65,6--25,6--%0,77
saftirik ---------------------------------------> 68 kg - 1.65 m - 25 BMI
moonserose0 -----------------------------> 59 kg - 1.55 m - 24.6 BMI--------->59 kg-24,6 bmı
sportie ---------------------------------------> 60 kg - 1.68 m - 21.3 BMI
özlemimben ------------------------------> 66 kg - 1,65 m - 24.2 BMI
selenimo -----------------------------------> 66.7 kg - 1.69 m - 23.5 BMI
Mermaid ------------------------------------> 63 kg - 1.61 m - 24.3 BMI
durubebek ---------------------------------> 64 kg - 1.59 m - 25.3 BMI
emosum......................................>66 kg --1.64m- 24.5 BMI
gülgülmez....................................>67 kg -- 1.70 cm-- 23.2 BMI
melek ve mucizesi------------------------->65kg
 
Ya tamam ben vazgeÇtım yarıŞma olayından..zayıfladıkÇa yazarım ben yaptıklarımı yedıklerımı
 
Haftasonu Zayıflama Yarışmasında Olanlar:

hcr35 ----------------------------------------> 65,7 kg - 1.72 m - 22.3 BMI ---> 64 kg -21.6 BMI ---> % 3.14
aaybis --------------------------------------> 60 kg - 1.69 m - 21.0 BMI --->
candy_happy ----------------------------> 61 kg - 1.60 m - 23.8 BMI --->
net_perisi ---------------------------------> 65 kg - 1.60 m - 25.4 BMI --->
Sabun --------------------------------------> 65 kg - 1.68 m - 23 BMI --->
xnazx ---------------------------------------> 62 kg - 1.64 m - 23.1 BMI --->
derinn ---------------------------------------> 63 kg - 1.60 m - 24.6 BMI --->63 kg - 24.6 BMI
yonca54 ------------------------------------> 66 kg - 1.60 m - 25.8 BMI --->65,6 kg _25,6->%0,77
saftirik --------------------------------------> 68 kg - 1.65 m - 25 BMI--->
moonserose0 -----------------------------> 59 kg - 1.55 m - 24.6 BMI---> 59 kg - 24.6 BMI
sportie --------------------------------------> 60 kg - 1.68 m - 21.3 BMI--->
özlemimben ------------------------------> 66 kg - 1,65 m - 24.2 BMI--->
selenimo -----------------------------------> 66.7 kg - 1.69 m - 23.5 BMI--->64.6--->22.6 BMI
Mermaid -----------------------------------> 63 kg - 1.61 m - 24.3 BMI--->
durubebek ---------------------------------> 64 kg - 1.59 m - 25.3 BMI--->
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…