kaydirigubbakcemile3 bunlar inanki çok değil kaydirigubbakcemile3
neler neler oluyor bazen saymayayım artık burada
ben çok yediğimi düşünmüyorum zira eve geldiğimde tartıldığımda bile 57.1 kg idim
hugocuk o keki bende merak ettim..diet kekimi
mavlicim kaşık ölçün nedir metal kaşık mı tahta kaşık mı ?
zuzum biliyon sende özel üre yeniden basladimnasil yaptin onu kizzz
zuzum biliyon sende özel üre yeniden basladim
zayiflatan bir kür iciyorum ben canimmmmmmm ikinci denemem bu önceden 4 ay önce 78 kiloydum biliyorsun 68 e indim 2 ayda
4 ay ara verdim kilo vermedim almadimda benim hedefim 60 kilo ve alti olmak o yuzden yeniden kürüme basladim gayette memnunumm bakalim 1 ay sonra ticker ne gösterecek
zuzum biliyon sende özel üre yeniden basladim
zayiflatan bir kür iciyorum ben canimmmmmmm ikinci denemem bu önceden 4 ay önce 78 kiloydum biliyorsun 68 e indim 2 ayda
4 ay ara verdim kilo vermedim almadimda benim hedefim 60 kilo ve alti olmak o yuzden yeniden kürüme basladim gayette memnunumm bakalim 1 ay sonra ticker ne gösterecek
kizlar bu arada esimin bugun dogum gunu, malesef kutlayamiyoruz
kızlar bu arada ben de sandviç tost gibi şeyleri yerken 1 dakikada 1 ısırık))) taktiğini uyguluyorum yyani hemen mideye indirmek yerine yavaş yavaş 1 kare tostu bile 15-20 dkde yiyorum. daha çok doyuyormuşum gibi geliyor o zaman saçma gelebilir ama faydasını görüyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?