- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
yani aynı öğünde mi demek istemiştim... zoe yaa ben hepsini arka arkaya içemem valla...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
yani aynı öğünde mi demek istemiştim... zoe yaa ben hepsini arka arkaya içemem valla...
mecburum canım 3 saat kuralı olunca herşey böyle birikiyo. eski düzenim daha iyiydi ama alışmış dedi metabolizman ve değiştirdi.
haklısın bitanem ben zaten 60ların altına inebilirsem seninle koruma programına da başlayacağım ve senin tariflerini çok önemsiyorum canım..yapıyorum da onları da yedikçe birlikte yaparız artık
evet tatlım senin diğer diyet stilini daha çk sevmiştim ben de uygulaması daha kolaydı
haklısın bitanem ben zaten 60ların altına inebilirsem seninle koruma programına da başlayacağım ve senin tariflerini çok önemsiyorum canım..yapıyorum da onları da yedikçe birlikte yaparız artık
evet canım bitsin diyet beraber yaparız tatlılar. ya geçen gördüm etimek tatlısına şerbet olarak pekmez yapmışlar. pekmezi karamelize etmişler hoş bir şerbet olmuş. görünüşü güzeldir. üzerinede muhallebi yapmışlar. muhallebiyede şeker yerine pekmez koymuşlar. hafif bir tatlı olmuş. ben ne zamandır tatlı yemediğimden eminim tadı bana çok güzel gelecektir. artık böyle yaparım tatlılarımı keklerimi. kepekli undan zeytinli açma yapmışlar. yani aklına ne gelirse yapılıyor artık insanlar bilinçleniyor. bizde yaparız
canım 2 mandalina 1 meyveye eşit. yani 2 mandalina yiyince 1 meyve yemiş oluyosun. ben bayılırım mandalinaya ve benim için çok güzel haber bu
aslında güzel kilo vermesem önemsemem yine bildiğim düzende yapardım ama çok güzel göbek gidiyo canım nerde fazlalık varsa orası gidiyor. o yüzden yani. kadın işi biliyor. böyle yaptığına göre vardır bir bildiği. ilk 2 gün zordu elim ayağım titredi ama şimdi alıştım bunada
bence de canım güven ve bırakma sakın..ama ben çabuk yenik düşüyorum senin de dediğin gibi belli bir düzenim olmadığı için herhalde
bayrama daha zaman var diyetisyenin hazırladığı bir listeyle güzel verirsin. ve bence ilk ayın olacağından hızlıda verirsin benim ilk ayımda olduğu gibi. sporada başladın nasılsa bayağı değişiklik olacak sende. ama listen diyetisyen listesi olsun harfi harfine uy tatlım çünkü o listelerde günlük herşey ayarlanıyor hem tok oluyosun hem öyle sinir stres sıkıntı yapmıyor hiç anlamadan zayıflıyosun
blackandwhite iyiki geldin canım ya özlemişim seni. daha geçenlerde diyordum nerde kaldı özletti kendini diye. bidaha bu kadar özletme kendini
ayyy canım benim ben de sizleri çook özledim inan..ama elimde değildi bitanem iş için 1 haftalık bir seminerdi ama çok da güzel geçti
ama bana daha uzun süreymiş gibi geldi canım. sanki 1 aydır yoksun gibi oldu. neyseki geldin valla seni gördüm neşelendim canım benim. iyiki geldin
ayyy çok teşekkür ederim bitanem ben de sizlerle yazışınca kendime gelebildim çok pozitifsiniz..ne güzel bir şey aynı sorunları yaşayıp,paylaşmak..çözüm aşamalarında birlikte olmak.. veeeeeee başarmak tabiii
Benzer Konular
