60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

mavli · 1 Kasım 2010

gizmocuk .!.:
Hoşbulduk cnm tşk. ederim :)
Evet öyle oldu, belkide vucudum kiloya alışık değil son bir senede aldım kiloları.. belki ondan yada başlarda kilo kaybu çok oluyor bilemiyorum.
Kesinlikle aç kalmıyorum ama bolcada su içiyorum :)) Umarım böyle devam eder.

inşallah devam eder canım..

plazmiq · 1 Kasım 2010

ben tüm gün yediklerimi yazayım sizde yorum yapın yanlışlarım wardr muhakkak
sbh(7.00):
-1kepçe çorba
-1dilim ekmek
-3zeytin
-yeşil çay
ara(10.30):
-2 mandalina
öğle(12.15):
-1kase mercimek çorbası
-1kepçe orman kebabı(susuz)
-1dilim kepekli ekmek
-1 kase salata
ara(14.00)
-eti form portakallı 3adet
ara(16.30)
-eti form portakallı 5adet
-2-3adet çubuk kraker
akşam(18.00)
-1-2 çubuk kraker
-1 tost kaşarlı
-1çay açık
-1kuru incir
ara(20.00)
-2 adet limon lifli bisküwi
-nescafe 3ü 1 arada strong:)(kursta alışkanlık olduda)
ara(22.00)
-bi kase yoğurt
-5tane haşlanmış brüksel lahanası
çay gün içinde en az 5 bardak,suda 5 bardak anca;
yatmadandan 5 bardak bitirirm:)

plazmiq · 1 Kasım 2010

avukathanim .!.:
ben çıldırmak üzereyim 68den 100 gr aşağı inmiyorum. bu ne şimdi yaa:'( ben de artık diyet fikrini çıkarıyorum kafamdan tartılmayacağım kontrollü yiyeceğim burya yazacağım ama haftada bir tartılacağım.. offf offff !!

bnde senn gbiyim 68den aşağısını görmedim henüzzz

kkontess · 2 Kasım 2010

of burda da kimse beni umursamıyo ha =(

Varyemez · 2 Kasım 2010

herkese merhaba nasılsınız kızlar ?

plazmiq · 2 Kasım 2010

farmasi .!.:
herkese merhaba nasılsınız kızlar ?

ben iyiyim cnm sen nasılsn?
kontesçimm slm sanada

kkontess · 2 Kasım 2010

plazmiq .!.:
ben iyiyim cnm sen nasılsn?
kontesçimm slm sanada

silam canım:13:

Varyemez · 2 Kasım 2010

plazmiq .!.:
ben iyiyim cnm sen nasılsn?
kontesçimm slm sanada

çok şükür ben de iyiyim bakalım

yediklerin gayet iyiymiş tatlım

plazmiq · 2 Kasım 2010

kimse yazmıomu

Varyemez · 2 Kasım 2010

plazmiq .!.:
kimse yazmıomu

canım iyi geceler sizlere benim çıkmam lazım Allah' a emanet olun

plazmiq · 2 Kasım 2010

kkontess .!.:
silam canım:13:

ben sennle ilgilym şeker

farmasi .!.:
çok şükür ben de iyiyim bakalım

yediklerin gayet iyiymiş tatlım

sence fazla bşy warmı yada eksik?bu arada senn dedğin gbi gece yatmadan 1 bardak su içtim,we sabah kalkıncada içtim cddn acaip farketti,midem bagrsaklarım rahatladı temizlendi sanki,inş kilomada yansır

kkontess · 2 Kasım 2010

plazmiq .!.:
ben sennle ilgilym şeker

sence fazla bşy warmı yada eksik?bu arada senn dedğin gbi gece yatmadan 1 bardak su içtim,we sabah kalkıncada içtim cddn acaip farketti,midem bagrsaklarım rahatladı temizlendi sanki,inş kilomada yansır

saol kuşum,ilgilen benle
kilo vermişim çok mutluyummmmmmmm

kkontess · 2 Kasım 2010

şuanda da açım,eti form ürünü yiyim uucam

plazmiq · 2 Kasım 2010

kkontess .!.:
saol kuşum,ilgilen benle
kilo vermişim çok mutluyummmmmmmm

ne kadar wermişsin cnm?çok acıkmadysan yemesen bu saatte:)

kkontess · 2 Kasım 2010

plazmiq .!.:
ne kadar wermişsin cnm?çok acıkmadysan yemesen bu saatte:)

1 ama olsun süper moral oldu
yaptıklarım bi işe yaramıyor mu ki diye üzülüyordum
yok aç yatamam kuşum,sonra uykumdan uyanıyorum ayıla bayıla

kkontess · 2 Kasım 2010

sen ne kdr sürede werdin 6,9 kiloyuu?

plazmiq · 2 Kasım 2010

kkontess .!.:
sen ne kdr sürede werdin 6,9 kiloyuu?

bnm çoook uzun aslında ramazandan beri filannn,ama düzenli bşy yapmadım hiççç werdim aldım werdm aldımm hep öle oldu.tam motiwe olamadım henüzzzz....bi gelsem gaza 52ye insemmmm....hep orada kalsam

kkontess · 2 Kasım 2010

plazmiq .!.:
bnm çoook uzun aslında ramazandan beri filannn,ama düzenli bşy yapmadım hiççç werdim aldım werdm aldımm hep öle oldu.tam motiwe olamadım henüzzzz....bi gelsem gaza 52ye insemmmm....hep orada kalsam

ooo mativesiz halin böyleyse kesin görürsün 52 yi kuşummm

plazmiq · 2 Kasım 2010

kkontess .!.:
ooo mativesiz halin böyleyse kesin görürsün 52 yi kuşummm

kilo werme takıntı oldu bende cnm ya hayatımda hiç zayıf olmadım bn 22 yaşındayım bundan sora zyf olayım istyrmsen kaç yaşındaydınn cnm

kkontess · 2 Kasım 2010

plazmiq .!.:
kilo werme takıntı oldu bende cnm ya hayatımda hiç zayıf olmadım bn 22 yaşındayım bundan sora zyf olayım istyrmsen kaç yaşındaydınn cnm

24 üm bebişim ben
ben hep zayftım
annem peşimden koşardı elinde tabakla,yemezdim hiç
hala da yemem ama ilaç tedavisi gördüm bi ara
o çok şişrdi beni
yoksa 52 kiloydum
boyum da 168 :2:

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Yeni Üye

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Nirvana

Yeni Üye

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Nirvana

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Nirvana

Yeni Üye

Yeni Üye

Nirvana

Yeni Üye

Yeni Üye

Nirvana

Yeni Üye

Nirvana

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency